Ressentiments versus Vergebung

"Ich werde Mary niemals verzeihen, was sie mir angetan hat, sie hat meine Vergebung nicht verdient", sagte Carolina mir in einer unserer ersten Telefonsitzungen. Carolina konzentrierte sich darauf, ob Maria es verdiente, vergeben zu werden.

Ressentiments versus Vergebung

Ressentiments versus Vergebung

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich darauf einzustellen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie beschließen, die Schuld zu tragen. Fühlen Sie sich glücklich, ruhig, friedlich und fröhlich, oder fühlen Sie sich wütend, angespannt, verschlossen? unglücklich?

Was Carolina nicht erkannte, ist, dass es nichts für sie ist, jemandem zu vergeben. Es geht darum, liebevoll auf uns aufzupassen, indem wir uns von Ressentiments und Schuldgefühlen befreien. Es geht darum aufzuhören, Opfer der Entscheidungen anderer zu sein und Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden zu übernehmen.
"Aber was Maria tat, war unverzeihlich", sagte Carolina zu mir.
"Wie kann ich ihm verzeihen, dass er mich betrogen und unsere Ehe ruiniert hat? Wie kann ich ihr verzeihen, dass sie mich für eine jüngere Frau verlassen hat, dass sie unsere Familie zerbrochen hat und für die Schmerzen, die unsere Kinder verursacht haben? Warum sollte ich ihm das vergeben? Wäre es nicht so? das gleiche wie sein Verhalten zu dulden?

Dies ist ein verbreiteter Fehler, dass Vergebung dasselbe ist wie Vergeben.

Ich erinnere mich, dass ich von einer Frau gelesen habe, deren jugendlicher Sohn von einem anderen Teenager erschossen wurde. Während diese Mutter trostlos war und nie duldete, was der andere Junge tat, vergab er ihm nicht nur, sondern er traf ihn und half ihm, den Schmerz zu heilen, der ihn dazu brachte, seinen Sohn zu erschießen.
Es geht nicht darum, uns selbst zu lieben, um das Herzschmerzverhalten anderer zu dulden, und es geht auch nicht darum, uns selbst zu lieben, um weiterhin negative Gefühle in unserem Körper zu haben.
Die Energie der Ressentiments und der Schuld verringert unsere Häufigkeit und macht die Verbindung mit unserem Führer unmöglich.

Ressentiments sind wie ein Gift, das sich weiter von selbst ernährt und immer mehr Dunkelheit erzeugt.

"Carolina, wovor hast du Angst, wenn du deinen Groll loslässt und Mary vergibst, was sie getan hat?"
"Ich fürchte, sie wird denken, dass das, was sie getan hat, in Ordnung ist."
"Warum machst du dir an diesem Punkt Sorgen darüber, was du denkst?"
"Welchen Unterschied denkt es in deinem Leben gerade?"
"Ich möchte nur nicht, dass sie denkt, dass sie so handeln und damit davonkommen kann."
"Also bestrafen Sie sie mit Schuld und Groll in Ihnen?"
«Ja, ich denke schon, es sollte bestraft werden»
"Und wer, glaubst du, leidet darunter, sie bestraft zu haben?"
"Nun, natürlich nicht, sie lebt ihr Leben!"
"Leiden Sie, weil Sie sich darauf konzentrieren, sie zu bestrafen, anstatt auf sich selbst aufzupassen?"
«Nun, ich bin unglücklich, aber ich bin unglücklich für das, was er mir angetan hat»
«Ich weiß, dass Sie das glauben, aber die Wahrheit ist, dass Sie unglücklich sind, weil Sie sich darauf konzentrieren, sie zu bestrafen, anstatt sich liebevoll um sich selbst zu kümmern. Du bist ein Opfer und beschuldigst sie für deine Gefühle. Wegen dem, was du dir selbst sagst und wie du dich selbst behandelst, nicht wegen irgendetwas, das Mary getan hat ... Nach dem, was du mir in unserer letzten Sitzung erzählt hast, warst du nicht glücklicher, als Mary ging du bist jetzt Für dich und sie hat es nie gut genug gemacht. Während Sie Ihre Augen auf sie richten, anstatt auf sich selbst aufzupassen, werden Sie sich elend fühlen »
«Ich bin es leid, unglücklich zu sein, deshalb habe ich dich angerufen, aber ich weiß nicht, wie ich ihr vergeben soll»
«Carolina, Vergebung ist ein natürliches Ergebnis, wenn du auf dich selbst aufpasst. Wenn Sie sich selbst pflegen und lernen, Verantwortung für Ihren eigenen Schmerz und Ihre eigene Freude zu übernehmen, werden Sie aufhören, Mary für Ihre Gefühle verantwortlich zu machen. »

«Je mehr du lernst, die schöne Essenz in dir zu lieben, desto mehr wirst du Mary vergeben.»
Ressentiments gegenüber anderen sind ein klares Zeichen dafür, dass wir nicht auf uns selbst aufpassen. Wenn sich Ihre Absicht, anderen die Schuld zu geben, ändert, indem Sie sich selbst lieben, werden Sie feststellen, dass Vergebung auf natürliche Weise erfolgt.

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