Frauen-Triaden-Syndrom: Schützen Sie Ihre Tochter im Teenageralter

By | 16 September, 2017

Das Triadensyndrom der Frau könnte ihre sportliche Tochter im Teenageralter betreffen. Erfahren Sie mehr über dieses Syndrom, Warnzeichen, Symptome und was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Ihre Tochter nicht unter den langfristigen Folgen der Triade leidet.

Frauen-Triaden-Syndrom: Schützen Sie Ihre Tochter im Teenageralter

Frauen-Triaden-Syndrom: Schützen Sie Ihre Tochter im Teenageralter

«Meine Tochter Stacey war eine dynamische Tänzerin. In der Mitte seines ersten Jahres wollte er nicht mehr das Abendessen essen, das er für unsere Familie gemacht hatte. Ich bemerkte, wie breit ihre Kleidung in ihr war und sie schlief ein, während sie versuchte, mit den Hausaufgaben Schritt zu halten. Ich fand es normal, da sie sich so für Schule und Sport interessierte. Als ich auf sie zukam, weil sie nicht mit uns gegessen hatte und die Idee hatte, ein paar Schulaktivitäten abzubrechen, war sie sauer und sagte mir, dass es ihr gut gehe «.

Aber das war sie nicht. Diese Mutter bemerkte die verräterischen Anzeichen des Athleten-Triaden-Syndroms.

Triad-Syndrom der Leichtathletin, was ist das?

Das Frauen-Triaden-Syndrom ist eine Kombination aus drei Symptomen, die Folgendes umfassen:

  • Essstörungen
  • Amenorrhoe oder abnorme / fehlende Menstruation
  • Osteoporose oder zerbrechliche Knochen aufgrund hormoneller Veränderungen oder Mangelzuständen

Javed et al. (2013) heißt es: «Die ursprüngliche Definition der Triade als Essstörungen, Amenorrhoe und Osteoporose wurde vom ACSM in 2007 aktualisiert, um ein Spektrum von Funktionsstörungen in Bezug auf Energieverfügbarkeit, Menstruationsfunktion und Knochenmineraldichte einzuschließen«.

Die weibliche Triade ist bei Highschool- und College-Athleten weit verbreitet. Ihre Tochter kann nur ein oder zwei der Symptome zeigen, aber ohne die Intervention könnte Ihre Tochter die Entwicklung der gesamten Triade beenden.

Der Prozentsatz der jungen Sportler, die alle drei Symptome zeigen, ist gering. Javed et al. Entdeckten jedoch, dass «23,5% hatten eine Menstruationsstörung, 18,2% eine gestörte Exposition gegenüber Essgewohnheiten (mit oder ohne Essstörung, bei der Magersucht diagnostiziert wurde) und 4,1% einen niedrigen Body-Mass-Index«. Die verschiedenen Bestandteile der Triade können dauerhafte und langfristige Auswirkungen haben, wenn sie von Ärzten nicht ordnungsgemäß behandelt werden.

Bedeutet das, dass meine Tochter eine Essstörung hat?

Einige Jugendliche entwickeln eine Essstörung, die die Triade der Sportlerinnen begleitet. Alle Essstörungen müssen von einem Arzt behandelt werden.

Andere Athleten wissen einfach nicht, wie viel Kalorien sie verbrauchen sollen, da sie jeden Tag strenge körperliche Anstrengungen unternehmen. Einige Sportler benötigen bis zu 3.500 Kalorien pro Tag, um gesund zu bleiben. Das scheint übertrieben, ist aber notwendig.

Ihr Hausarzt, ein Ernährungsberater oder ein spezialisierter Sportarzt können Ihnen bei der Festlegung einer gesunden Ernährung für Ihre Tochter helfen. Es wäre von Vorteil für Sie beide, sich über Ernährung zu informieren. Dann wissen Sie als Elternteil, was Sie für das Abendessen vorbereiten müssen, und können sehen, wie Ihr Kind isst, um sicherzustellen, dass es genügend Kalorien verbraucht. Ihr Kind sollte sich auch seiner Ernährungsbedürfnisse bewusst sein.

Ernährung und Bewegung gehen Hand in Hand.

Was sind die langfristigen Konsequenzen?

Die ersten Fälle von Triad-Syndrom bei Sportlerinnen wurden bei Jugendlichen in den 90-Jahren diagnostiziert. Thein-Nissenbaum (2013) gibt an, dass diese Frauen jetzt in ihren 30- und 40-Jahren sind und die «Langfristig negative Auswirkungen der Frauen-Triade, wie eine niedrige Knochendichte, beginnen sich nun zu manifestieren«.

Eine niedrige Knochendichte kann zur Entstehung von Osteopenie oder sogar Osteoporose führen. In einem fortgeschrittenen Stadium können diese beiden Knochenstörungen eine Entstellung des Körpers verursachen oder zu einem Bewegungsverlust führen. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Athlet wie eine junge Frau und bewegen sich dann nicht wie eine ältere Frau. Das wäre entmutigend.

Der Dreiklang von Frauen kann durch eine angemessene Ernährung und einen angemessenen Trainingsplan verhindert werden. Eine ärztliche Behandlung kann die Nebenwirkungen umkehren, wenn Ihre Tochter bereits ein vollwertiges weibliches Triadensyndrom oder nur bestimmte Bestandteile davon hat.

Wie könnte Ihre Tochter Opfer der Triade von Sportlerinnen werden?

Manchmal passiert es sehr unfreiwillig, vielleicht nur der Mangel an richtiger Ernährung.

Für Stacey war das anders.

Stacey war eine sehr aufmerksame junge Frau und eine weitere Gewinnerin. Als Tänzerin wollte sie die Beste sein. Sie wollte in einer College-Tanzgruppe sein und vielleicht ein Stipendium bekommen, damit ihre Eltern nicht so finanziell belastet würden.

Stacey hörte die Tänzer der Universitätsmannschaft über ihre Diäten sprechen, was sie aßen und was nicht. Sie fühlte, dass ihre Körper besser aussahen als ihre, also begann sie ihre eigene extreme Diät, basierend auf Dingen, die sie von anderen Mädchen gehört hatte.

Sein Tanztrainer sagte dem Team sogar, dass ein Abnehmen von ein paar Pfund seiner Leistung zugute kommen und seine zukünftigen Tanzchancen verbessern könnte. Das trieb sie noch mehr an.

Stacey begann ihre Kalorienzufuhr zu reduzieren und übte stundenlang tanzen, manchmal mit dem Team und manchmal alleine. Er fing sogar an, durch das Haus zu rennen, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen. Er wurde mit Diät und übung besessen. Es war das einzige, worüber ich sprechen konnte - Bewegung und Diät.

Verhaltensweisen wie diese sollten ein Warnzeichen für Eltern sein.

Warnzeichen für das weibliche Triadensyndrom:

Hier sind einige der anderen Anzeichen und Symptome, die Eltern beachten sollten:

  • Geringes Körpergewicht
  • Eine übermäßige Diät
  • Lethargie, Energiemangel
  • Mit Übung besessen
  • Anormaler oder fehlender Menstruationszyklus
  • Leichte Knochenbrüche (Stressfrakturen) oder Knochen leicht brechen

Die Triade der weiblichen Athleten ist häufiger in Sportarten anzutreffen, die Gewichtsanforderungen haben, einschließlich, aber nicht ausschließlich:

  • Distanzbetrieb
  • Verfolgen
  • Gymnastik
  • Tanzen, Ballett, Cheerleading
  • Bodybuilding
  • Eiskunstlauf

Wie können Sie das weibliche Triadensyndrom erkennen?

Wenn Sie glauben, dass Ihre Tochter dies durchmacht, vereinbaren Sie einen Termin mit dem Hausarzt Ihrer Familie. Sprechen Sie vorher mit dem Arzt und äußern Sie Ihre Bedenken, möglicherweise nicht vor Ihrer Tochter. Vielleicht möchten Sie den Fall sogar mit dem Trainer Ihrer Tochter besprechen, um sich zu ihren Beobachtungen zu äußern.

Ihr Hausarzt sollte in der Lage sein, während einer routinemäßigen körperlichen Untersuchung ein spezielles Screening durchzuführen, um Essstörungen, Menstruationsstörungen und eine niedrige Knochendichte festzustellen. Thein-Nissenbaum et al. (2011) schlagen vor, dass High-School-Athleten im Hinblick auf Triadenkomponenten bei körperlichen Prüfungen vor der Teilnahme bewertet werden sollten. Stellen Sie sicher, dass Sie danach fragen.

Behandlung

Je nachdem, welche Bestandteile der Triade Ihre Tochter erlebt, entscheidet sie über die Art der Behandlung, die sie benötigt. Ein ganzes Team von Spezialisten verschiedener Typen kann einbezogen werden, darunter, ohne darauf beschränkt zu sein, ein Teamarzt, ein Sportdiätetiker, ein Psychotherapeut, ein Sporttrainer, ein Übungsphysiologe und medizinische Berater nach Gottschlich et al . (2014). Ihr Arzt oder Ihre Ärzte werden Sie durch den Genesungsprozess führen.

Abschluss

Bei der Beobachtung Ihrer sportlichen Tochter im Teenageralter ist es wichtig, auf kleine Details zu achten. Sprechen Sie mit ihr darüber, wie wichtig es ist, gesund zu bleiben und ihre Gesundheit zu kontrollieren. Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Essverhalten festgestellt haben, Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit aufgrund von Veränderungen in der Menstruation oder wiederkehrenden Stressfrakturen haben oder der Meinung sind, dass Sie bereits andere Symptome der Triade der Frau haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt . Warten Sie nicht, die Konsequenzen könnten ein Leben lang anhalten.

Verfasserin: Tamara Villos Lada

Tamara Villos Lada, studierte und arbeitete 12 Jahre als Medical Coder in einem großen Krankenhaus in England. Sie hat bei der Australian Health Information Management Association studiert und eine internationale Zertifizierung erhalten. Ihre Leidenschaft hat etwas mit Medizin und Chirurgie zu tun, einschließlich seltener Krankheiten und genetischer Störungen, und sie ist alleinerziehende Mutter eines Kindes mit Autismus und Stimmungsstörung.

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