Vitamin D, Fischölergänzungen mit geringem Nutzen für die Herzgesundheit

By | 13 November 2018

Zwei neue randomisierte Studien stellen die Ansicht in Frage, dass Vitamin-D- und Fischölpräparate im Kampf gegen chronische Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen einen echten Nutzen haben.

Schützen Fischölpräparate wirklich das Herz?

Schützen Fischölpräparate wirklich das Herz?

Die Ergebnisse der ersten und zweiten Studie wurden auf den wissenschaftlichen Sitzungen des American Heart Institute (AHA) in Chicago, IL, vorgestellt und im New England Journal of Medicine veröffentlicht.

Vitamin D und Fischölpräparate wurden in letzter Zeit in der medizinischen Forschung, in den Medien und in der breiten Öffentlichkeit wegen ihres angeblichen Nutzens in der Medizin bekannt gemacht Kampf gegen Krebs und Herzkrankheiten.

Jüngste Studien an Mäusen ergaben beispielsweise, dass Vitamin D die Herzzellen positiv beeinflusst, und legen nahe, dass das Vitamin Herz-Kreislauf-Blockaden vorbeugen kann.

Andere Studien identifizierten anhaltende Zusammenhänge zwischen Vitamin D-Mangel und der Entwicklung von Brustkrebs und Darmkrebs.

Experten glauben auch, dass Omega-3-Fettsäuren, die in Schalentieren, einigen Nüssen und Samen enthalten sind, dem Herzen zugute kommen. Die AHA empfiehlt zum Beispiel, jede Woche mindestens 2-Portionen Fisch zu sich zu nehmen, um eine optimale kardiovaskuläre Gesundheit zu erzielen.

Infolgedessen haben sich viele Menschen an Omega-3-Fischölergänzungen gewandt, um Herzerkrankungen zu vermeiden.

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Aber funktionieren Vitamin D und Fischölpräparate wirklich?

Vitamin D, Fischöl ist nicht besser als Placebo

Die beiden neuen Studien waren randomisierte, placebokontrollierte Studien, die von Dr. JoAnn E. Manson, Leiterin der Abteilung für Präventivmedizin am Brigham and Women's Hospital in Boston, MA, geleitet wurden.

In den Studien wurde die Wirkung einer täglichen Einnahme von Fischölen mit Vitamin D und Omega-3 bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen und Krebs untersucht.

An den Studien nahmen fast 26,000 gesunde erwachsene Teilnehmer teil, von denen 20 Prozent Afroamerikaner waren. Keiner hatte eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen oder Krebs. Die Männer in der Studie waren mindestens 50 Jahre alt und die Frauen waren mindestens 55.

Einige Teilnehmer nahmen täglich eine Dosis von 2,000 internationalen Einheiten Vitamin D und 1 Gramm Fischöl ein.

Andere Teilnehmer erhielten die gleiche Dosis Vitamin D plus ein Placebo und andere nahmen die gleiche Tagesdosis Fischöl mit einem Placebo ein. Die letzte Gruppe erhielt zwei Dosen Placebos.

Dr. Manson und das Team verfolgten die Teilnehmer für 5 Jahre. Am Ende des Studienzeitraums hatten sie keinen allgemeinen Nutzen festgestellt.

Im ersten Aufsatz schließen sie:

"Die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren führte nicht zu einer geringeren Häufigkeit von größeren kardiovaskulären Ereignissen oder Krebs als Placebo."

In der zweiten Studie gehen sie davon aus, dass "eine Vitamin-D-Supplementierung nicht zu einer geringeren Inzidenz von invasivem Krebs oder kardiovaskulären Ereignissen geführt hat als ein Placebo."

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Verhindert Fischöl Herzinfarkte?

Dr. Manson und das Team stellten einen Zusammenhang zwischen Fischöl und einem geringeren Risiko für Herzinfarkte fest, insbesondere bei Menschen, die nicht regelmäßig Fisch aßen, sowie bei Afroamerikanern.

Im Allgemeinen reduzierten Fischölpräparate das Herzinfarktrisiko um etwa 28 Prozent. Unter Afroamerikanern reduzierten Fischölergänzungen dieses Risiko um 77 Prozent im Vergleich zu Teilnehmern, die nur ein Placebo einnahmen.

Schließlich stellten die Forscher fest, dass kein an der Studie beteiligtes Supplement zu schwerwiegenden Nebenwirkungen wie Blutungen, übermäßigem Kalzium- oder Magen-Darm-Problemen führte.

Das New England Journal of Medicine veröffentlichte auch ein Editorial zu den Studien. Darin warnen die Autoren Dr. John F. Keaney und Dr. Clifford J. Rosen, dass die „positiven“ Ergebnisse der Studien zur Fischölergänzung und zum Risiko eines Herzinfarkts „interpretiert werden sollten Vorsicht ».

Sie fahren fort und stellen fest, dass andere große randomisierte Studien mit Omega-3-Fettsäuren diese Ergebnisse nicht stützen.


[Titel erweitern = »Referenzen«]

  1. Marine n-3-Fettsäuren und Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1811403
  2. Vitamin D-Präparate zur Vorbeugung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1809944
  3. Fisch und Omega-3-Fettsäuren https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-fatty-acids#.WWidTtPyvUp
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Urheber: Kathleen

Die Amerikanerin Kathleen ist ein Schiff der Liebe, eine Liebhaberin knuspriger vegetarischer Natur und eine Person, die die Fähigkeit hat, im Leben voranzukommen (Hustler). Begeistert davon, tagsüber eine Pflegekraft für ältere Menschen zu sein, verwandelt sie sich in einen Entscheidungstrank und eine Schriftstellerin über das natürliche Leben in der Nacht.

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