Was kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen?

By | März 31, 2020

Bauchschmerzen sind ein häufiges Symptom für Verstopfung, weshalb sie häufig zusammen auftreten. Es gibt viele Gründe, warum Menschen unter Bauchschmerzen und Verstopfung leiden, von bestimmten Lebensstilfaktoren bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen.

Verstopfung ist eine weit verbreitete Erkrankung, die Menschen jeden Alters betreffen kann. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) leiden in den USA etwa 16 von 100 Erwachsenen an Verstopfungssymptomen.

In diesem Artikel listen wir die Symptome von Verstopfung und Bauchschmerzen auf und untersuchen einige mögliche Ursachen. Wir schauen uns auch an, wann wir einen Arzt aufsuchen müssen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Verstopfungssymptome

Was kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen?

Was kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen?

Die NIDDK definiert Verstopfung als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche.

Andere Symptome von Verstopfung sind:

  • Bauchschmerzen
  • Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Stuhlgang
  • harte, trockene oder klumpige Stühle
  • das Gefühl, dass der Darm nach einem Stuhlgang nicht leer ist

Bauchschmerzen Symptome

Bauchschmerzen können in Art, Schweregrad und Dauer variieren. In Verbindung mit Verstopfung können Bauchschmerzen Folgendes verursachen:

  • dumpfe Bauchschmerzen
  • Krampfschmerzen
  • Blähungen oder überschüssiges Gas
  • Appetitlosigkeit

mögliche Ursachen

Es gibt viele Ursachen für Bauchschmerzen und Verstopfung. Wir diskutieren einige dieser unten:

Ernährungsgewohnheiten

Eine ballaststoffarme Ernährung erhöht das Risiko für Verstopfung und Bauchschmerzen. Ballaststoffe sind für einen gesunden Stuhlgang unerlässlich, da sie das Volumen erhöhen und den Stuhl weicher machen, sodass er leichter durch den Darm gelangen kann.

Eine Metaanalyse ergab, dass die Aufnahme von Ballaststoffen die Häufigkeit des Stuhlgangs bei Menschen mit Verstopfung erhöhte.

Nach Angaben der NIDDK sollten die Menschen darauf abzielen, täglich zwischen 25 und 31 Gramm (g) Ballaststoffe zu essen. Menschen, die mehr Ballaststoffe zu ihrer Ernährung hinzufügen möchten, sollten dies jedoch schrittweise tun.

Plötzliche oder extreme Änderungen der Essgewohnheiten können auch zu Veränderungen des Stuhlgangs führen. Flüssigkeitszufuhr ist auch wichtig, um Verstopfung zu lindern, da Wasser den Stuhl weich macht und ihm hilft, sich durch den Darm zu bewegen.

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Stress und Angst

Es gibt eine Verbindung zwischen dem Nervensystem und dem Verdauungssystem, die Wissenschaftler als Darm-Gehirn-Achse bezeichnen. Untersuchungen legen nahe, dass Stress und Angst Bakterien im Darm beeinflussen und zu Darmproblemen führen können.

Depressionen und andere Stimmungsstörungen sowie Lebensstilfaktoren, die zu Stress beitragen, können bei manchen Menschen auch Bauchschmerzen und Verstopfung auslösen.

Medikamente und Ergänzungsmittel

Einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können sich verschlimmern oder Verstopfung verursachen. Laut NIDDK können die folgenden Arten von Medikamenten zur Verstopfung beitragen:

  • Antazida, die Aluminium und Kalzium enthalten
  • Anticholinergika
  • krampflösend
  • Antikonvulsiva
  • Kalziumkanalblocker
  • Diuretika
  • Betäubungsmittel zur Schmerzlinderung
  • einige Antidepressiva

Mineralstoffe, die Verstopfung verursachen können, sind Eisen und Kalzium.

Mangel an körperlicher Aktivität

Ein sitzender Lebensstil kann zu Bauchschmerzen und Verstopfung führen. Regelmäßige körperliche Aktivität reduziert die Zeit, die Lebensmittel benötigen, um sich durch den Darm zu bewegen.

Sport erhöht auch die Herzfrequenz und die Kontraktion der Muskeln im gesamten Körper, einschließlich des Darms. Wenn sich die Darmmuskeln zusammenziehen, helfen sie, den Stuhl zu schieben.

Eine Studie an Jugendlichen in Hongkong legt nahe, dass es einen Dosis-Wirkungs-Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Verstopfung gibt und sich die Symptome verbessern, wenn eine Person mehr Sport treibt.

Geschwächte Beckenmuskulatur

Die Beckenbodenmuskeln unterstützen den Darm sowie die Blase und die Gebärmutter. Geschwächte Beckenmuskeln können es einer Person schwer machen, sich zu entleeren. Sie können auch Harnprobleme haben.

Zu den Faktoren, die die Beckenmuskulatur schwächen können, gehören:

  • Altern
  • Geburt und Schwangerschaft
  • Fettleibigkeit
  • Belastung durch langfristige Verstopfung

Zöliakie

Zöliakie ist eine Immunreaktion auf den Verzehr von Gluten, einem Protein, das natürlicherweise in Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist.

Laut der Celiac Disease Foundation leidet weltweit etwa 1 von 100 Menschen an dieser Krankheit. Menschen entwickeln eher Zöliakie, wenn ein enger Verwandter an der Krankheit leidet.

Wenn Menschen mit Zöliakie Gluten essen, schädigt dies den Dünndarm und kann eine Vielzahl von Verdauungssystemen und andere Probleme auslösen. Die Symptome können jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein und Kinder und Erwachsene unterschiedlich betreffen.

Einige der häufigsten Symptome einer Zöliakie können sein:

  • Bauchschmerzen oder Krämpfe
  • chronischer Durchfall
  • Verstopfung
  • Schwellung und Gas
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, bei der verschiedene Verdauungssymptome auftreten, die tendenziell zusammen auftreten. IBS ist eine Funktionsstörung, was bedeutet, dass es keine nachweisbaren Veränderungen in den Zellen oder Geweben des Darms verursacht.

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Laut der International Foundation for Gastrointestinal Disorders ist IBS eine häufige Erkrankung, von der weltweit etwa 10 bis 15% der Menschen betroffen sind.

IBS-Symptome können sein:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Verstopfung, Durchfall oder beides
  • Schwellung und Gas
  • ein weißlicher Schleim im Stuhl

Ärzte verstehen nicht vollständig, was IBS verursacht, aber Stress, hormonelle Ungleichgewichte und Nahrungsmittelempfindlichkeit können bei manchen Menschen Symptome auslösen.

Entzündliche Darmerkrankung

Entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist ein allgemeiner Begriff für mehrere chronische Magen-Darm-Erkrankungen, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

IBD verursacht Entzündungen im gesamten Verdauungstrakt, die zu Darmschäden und einer Vielzahl von Systemen führen können, die dazu neigen, in Zyklen zu kommen und zu gehen. Menschen mit IBD haben ein erhöhtes Risiko für Darmkrebs.

Laut der Crohn's and Colitis Foundation sind in den USA etwa 1,6 Millionen Menschen von IBD betroffen. USA

IBD neigt dazu, wiederkehrende blutige Durchfälle zu verursachen, aber manchmal kann es auch zu Verstopfung führen. Andere häufige Symptome können sein:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Müdigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Übelkeit und Erbrechen
  • Gewichtsverlust

Darmkrebs

Darmkrebs ist der Begriff, den Ärzte für Dickdarm- oder Rektalkrebs verwenden.

Laut der American Cancer Society liegt das lebenslange Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, bei Frauen bei 1 zu 24 und bei Männern bei 1 zu 22.

Anzeichen und Symptome von Darmkrebs sind:

  • eine anhaltende Veränderung der Darmgewohnheiten wie Verstopfung oder Durchfall
  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Blut oder Schleim im Stuhl
  • Änderungen der Stuhlkonsistenz
  • ein Gefühl von unvollständigem Stuhlgang nach einem Stuhlgang
  • Schwäche und Müdigkeit
  • unerwarteter Gewichtsverlust

Andere Darmprobleme

Viele Erkrankungen, die den Dickdarm betreffen, können Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen. Dies können sein:

  • Analfissur: ein Bruch im Gewebe, das den Anus auskleidet.
  • Darmverschluss: Ein lebensbedrohlicher Zustand, der auftritt, wenn etwas den Dünn- oder Dickdarm blockiert.
  • Divertikulitis: Entzündung der Divertikel (kleine Taschen), die sich an den Darmwänden bilden.

Verletzungen und Störungen des Gehirns oder der Wirbelsäule.

Das Rückenmark und das Gehirn steuern die Fähigkeit einer Person zum Stuhlgang. Verletzungen oder Zustände, die das Gehirn und das Rückenmark schädigen, können diese Fähigkeit beeinträchtigen.

Zum Beispiel kann eine Person nicht mehr das Gefühl erleben, das sie wissen lässt, wann sie evakuiert werden muss, oder sie kann die freiwillige Kontrolle über den Stuhlgang verlieren.

Schädigungen des Gehirns und des Rückenmarks können folgende Ursachen haben:

  • traumatische Verletzung
  • Esklerose multipel
  • Parkinson-Krankheit
  • Infarkt
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Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Hausmittel und Änderungen des Lebensstils Verstopfung und Bauchschmerzen nicht lindern.

Menschen mit Bauchschmerzen und Verstopfung sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sie:

  • eine Familiengeschichte von Darmkrebs
  • Unfähigkeit, Gas zu geben
  • Stuhlblut oder Rektalblutung
  • fiebre
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • anhaltende Müdigkeit
  • starke oder ständige Bauchschmerzen oder Empfindlichkeit
  • unerklärlicher Gewichtsverlust
  • wiederkehrendes Erbrechen

Behandlung

Viele Fälle von Verstopfung und Bauchschmerzen verschwinden mit Hausmitteln oder Änderungen des Lebensstils.

Wenn dies nicht funktioniert, kann ein Arzt Medikamente gegen Verstopfung empfehlen. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Wir diskutieren diese verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten im Folgenden:

Hausmittel und Veränderungen im Lebensstil.

Die folgenden Tipps können helfen, Verstopfung und andere Darmprobleme zu lindern oder zu verhindern:

  • Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte
  • Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben
  • regelmäßig trainieren
  • Einnahme von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln zur Förderung eines gesunden Bakteriengleichgewichts im Darm
  • Verschieben Sie den Stuhlgang nicht, wenn dies erforderlich ist
  • Eile nicht und evakuiere alle Fäkalien aus dem Körper
  • Beckenbodenübungen zur Evakuierung und Vorbeugung von Inkontinenz

Medikamente

Verschiedene rezeptfreie (OTC) und verschreibungspflichtige Medikamente können bei Verstopfung helfen. Ein Arzt oder Apotheker kann eine Person über die geeigneten Behandlungsmöglichkeiten beraten.

Laut NIDDK umfassen rezeptfreie Abführmitteloptionen:

  • Faserzusätze, einschließlich Citrucel, FiberCon und Metamucil
  • Stuhlweichmacher wie Colace und Docusate
  • osmotische Mittel wie Magnesia-Milch und Miralax
  • Schmiermittel wie Mineralöl
  • stimulierende Abführmittel wie Correctol und Dulcolax

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Verstopfung sind Lubiproston, Linaclotid, Plecanatid und Prucaloprid.

Chirurgie

Ein Arzt kann einer Person eine Operation empfehlen, wenn ihre Verstopfung auf einem strukturellen Problem wie einer Blockade oder Muskelproblemen beruht. Ärzte behalten sich jedoch normalerweise eine Operation vor, wenn andere Behandlungen nicht erfolgreich waren.

Zusammenfassung

Verstopfung ist eine weit verbreitete Erkrankung, die häufig in Verbindung mit Bauchschmerzen auftritt. Es gibt selten Anlass zur Sorge und ist normalerweise das Ergebnis von Lebensstil- und Ernährungsfaktoren oder als Nebenwirkung einiger Medikamente.

Verstopfung kann jedoch manchmal ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Menschen sollten mit einem Arzt sprechen, wenn Verstopfung nicht auf Veränderungen in Ernährung und Lebensstil reagiert oder wenn die Symptome schwerwiegend, wiederkehrend oder besorgniserregend sind.

Ein Arzt kann das Problem untersuchen, eine Diagnose stellen und eine Behandlungsmethode empfehlen.

Autor: Dr. Lizbeth

Dr. Lizbeth Blair ist Absolventin der medizinischen Fakultät und Anästhesistin. Sie wurde an der Universität der Medizinischen Fakultät der Philippinen ausgebildet. Sie hat auch einen Abschluss in Zoologie und einen Bachelor of Nursing. Sie war mehrere Jahre in einem Regierungskrankenhaus als Ausbildungsbeauftragte für das Anästhesie-Residency-Programm tätig und verbrachte Jahre in privater Praxis in diesem Fachgebiet. Er absolvierte eine Ausbildung in klinischer Studienforschung am Clinical Trials Center in Kalifornien. Sie ist eine erfahrene Inhaltsforscherin und Autorin, die gerne medizinische und gesundheitsbezogene Artikel, Zeitschriftenrezensionen, E-Books und mehr schreibt.

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