Was kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen?

By | Januar 27, 2020

Bauchschmerzen sind ein häufiges Symptom für Verstopfung, daher treten sie häufig zusammen auf. Es gibt viele Gründe, warum Menschen unter Bauchschmerzen und Verstopfung leiden, von bestimmten Lebensstilfaktoren bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen.

Verstopfung ist eine allgemeine Erkrankung, die Menschen jeden Alters betreffen kann. Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) treten bei etwa 16 jedes erwachsenen 100 Verstopfungssymptome auf.

In diesem Artikel listen wir die Symptome von Verstopfung und Bauchschmerzen auf und untersuchen einige mögliche Ursachen. Wir prüfen auch, wann wir einen Arzt aufsuchen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Verstopfungssymptome

Die NIDDK definiert Verstopfung als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche.

Andere Symptome von Verstopfung sind:

  • Dolor Bauch.
  • Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Stuhlgang.
  • Hocker hart, trocken oder klumpig.
  • Das Gefühl, dass der Darm nach einem Stuhlgang nicht leer ist.
Was kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen?

Was kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen?

Bauchschmerzen Symptome

Bauchschmerzen können in Art, Schweregrad und Dauer variieren. Wenn es Verstopfung begleitet, können Bauchschmerzen die folgenden Ursachen haben:

  • Ein dumpfer Schmerz im Magen.
  • Krämpfe
  • Anschwellen oder überschüssiges Gas.
  • Appetitlosigkeit

Mögliche Ursachen für Bauchschmerzen und Verstopfung

Es gibt viele Ursachen für Bauchschmerzen und Verstopfung. Wir diskutieren einige dieser unten:

Ernährungsgewohnheiten

Eine ballaststoffarme Ernährung erhöht das Risiko für Verstopfung und Bauchschmerzen. Ballaststoffe sind für einen guten Stuhlgang unerlässlich, da sie den Stuhl erhöhen und erweichen und den Darm leichter passieren lassen.

Eine Metaanalyse ergab, dass die Aufnahme von Ballaststoffen die Häufigkeit des Stuhlgangs bei Menschen mit Verstopfung erhöht.

Nach Angaben der NIDDK sollten die Menschen darauf abzielen, täglich zwischen 25 und 31 Gramm (g) Ballaststoffe zu essen. Menschen, die mehr Ballaststoffe zu ihrer Ernährung hinzufügen möchten, sollten dies jedoch schrittweise tun.

Eine plötzliche oder extreme Änderung der Ernährungsgewohnheiten kann auch zu Veränderungen des Stuhlgangs führen. Flüssigkeitszufuhr ist auch wichtig, um Verstopfung zu lindern, da Wasser den Stuhl aufweicht und die Bewegung durch den Darm unterstützt.

Stress und Angst

Es gibt eine Verbindung zwischen dem Nervensystem und dem Verdauungssystem, die Wissenschaftler die Darm-Gehirn-Achse nennen. Die Forschung legt nahe, dass Stress und Angst Bakterien im Darm beeinflussen können, was zu Darmproblemen führt.

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Depressionen und andere Stimmungsstörungen sowie Faktoren des Lebensstils, die zu Stress führen, können bei manchen Menschen auch Bauchschmerzen und Verstopfung auslösen.

Medikamente und Ergänzungsmittel

Einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können sich verschlimmern oder Verstopfung verursachen. Laut NIDDK können die folgenden Arten von Medikamenten zur Verstopfung beitragen:

  • Antazida, die Aluminium und Kalzium enthalten.
  • Anticholinergika
  • Krampflösend
  • Antikonvulsiva
  • Calciumkanalblocker.
  • Diuretika
  • Betäubungsmittel zur Schmerzlinderung.
  • Einige Antidepressiva

Mineralstoffe, die Verstopfung verursachen können, sind Eisen und Kalzium.

Mangel an körperlicher Aktivität

Ein sitzender Lebensstil kann Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen. Regelmäßige körperliche Aktivität verringert die Zeit, die die Nahrung benötigt, um sich durch den Darm zu bewegen.

Sport erhöht auch die Herzfrequenz und die Muskelkontraktion im gesamten Körper, auch im Darm. Wenn sich die Darmmuskeln zusammenziehen, helfen sie dabei, den Stuhl zu schieben.

Eine Studie über Jugendliche in Hongkong legt nahe, dass es eine Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen körperlicher Aktivität und Verstopfung gibt und dass sich die Symptome verbessern, wenn eine Person mehr Sport treibt.

Geschwächte Beckenmuskulatur

Die Beckenbodenmuskulatur stützt den Darm sowie die Blase und die Gebärmutter. Geschwächte Beckenmuskeln können es einer Person schwer machen, den Stuhl zu passieren. Sie können auch Probleme mit dem Urin haben.

Zu den Faktoren, die die Beckenmuskulatur schwächen können, gehören:

  • Altern
  • Geburt und Schwangerschaft
  • Fettleibigkeit
  • Anstrengung wegen langfristiger Verstopfung.

Zöliakie

Zöliakie ist eine Immunreaktion gegen den Verzehr von Gluten, einem Protein, das natürlicherweise in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt.

Laut der Celiac Disease Foundation hat ungefähr 1 von jedem 100-Menschen weltweit diese Erkrankung. Menschen entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Zöliakie, wenn ein naher Verwandter an der Krankheit leidet.

Wenn Zöliakie-Betroffene Gluten essen, schädigt dies den Dünndarm und kann eine Vielzahl von Verdauungssystemen und anderen Problemen verursachen. Die Symptome können jedoch von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein und wirken sich auf Kinder und Erwachsene unterschiedlich aus.

Einige der häufigsten Symptome einer Zöliakie können sein:

  • Bauchschmerzen oder Krämpfe
  • Chronischer Durchfall
  • Verstopfung
  • Schwellung und Gas
  • Übelkeit und Erbrechen.
  • Gewichtsverlust
  • Müdigkeit

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, an der mehrere verschiedene Verdauungssymptome beteiligt sind, die in der Regel zusammen auftreten. IBS ist eine Funktionsstörung, was bedeutet, dass es keine nachweisbaren Veränderungen in den Zellen oder Geweben des Darms verursacht.

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Laut der International Foundation for Gastrointestinal Disorders ist IBS eine häufige Erkrankung, von der weltweit etwa 10-15% der Menschen betroffen sind.

Die Symptome von IBS können sein:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Verstopfung, Durchfall oder beides.
  • Schwellung und Gas
  • Ein weißlicher Schleim im Stuhl.

Ärzte wissen nicht genau, was IBS verursacht, aber Stress, hormonelle Ungleichgewichte und Nahrungsmittelempfindlichkeit können bei manchen Menschen Symptome auslösen.

Entzündliche Darmerkrankung

Inflammatory Bowel Disease (IBD) ist ein allgemeiner Begriff für mehrere chronische Magen-Darm-Erkrankungen, einschließlich Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.

IBD verursacht Entzündungen entlang des Verdauungstrakts, die zu Darmschäden und einer Vielzahl von Systemen führen können, die dazu neigen, in Zyklen aufzutauchen und zu verschwinden. Menschen mit IBD haben ein erhöhtes Risiko für Darmkrebs.

IBD neigt dazu, wiederkehrende blutige Durchfälle zu verursachen, aber manchmal kann es auch zu Verstopfung führen. Andere häufige Symptome können sein:

  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Müdigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Übelkeit und Erbrechen.
  • Gewichtsverlust

Darmkrebs

Darmkrebs ist der Begriff, den Ärzte für Dickdarm- oder Rektalkrebs verwenden.

Nach Angaben der Cancer Society beträgt das lebenslange Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, ungefähr 1 bei 24 bei Frauen und 1 bei 22 bei Männern.

Anzeichen und Symptome von Darmkrebs sind:

  • Eine anhaltende Veränderung der Darmgewohnheiten, wie Verstopfung oder Durchfall.
  • Bauchschmerzen und Krämpfe
  • Blut oder Schleim im Stuhl.
  • Veränderungen der Stuhlkonsistenz.
  • Gefühl unvollständiger Stuhlgänge nach Stuhlgang.
  • Schwäche und Müdigkeit
  • Unerwarteter Gewichtsverlust.

Andere Darmprobleme

Viele Erkrankungen, die den Dickdarm betreffen, können Bauchschmerzen und Verstopfung verursachen. Dies können sein:

  • Analfissur: ein Riss im Gewebe, das den Anus auskleidet.
  • Darmverschluss: Ein lebensbedrohlicher Zustand, der auftritt, wenn etwas den Dünn- oder Dickdarm blockiert.
  • Divertikulitis: Entzündung von Divertikeln (Säckchen), die sich in den Darmwänden bilden.

Verletzungen und Störungen des Gehirns oder der Wirbelsäule

Das Rückenmark und das Gehirn steuern die Fähigkeit einer Person, den Stuhl zu evakuieren. Läsionen oder Zustände, die das Gehirn und das Rückenmark schädigen, können diese Fähigkeit beeinträchtigen.

Beispielsweise kann es vorkommen, dass eine Person nicht mehr das Gefühl hat, zu wissen, wann sie einen Stuhlgang haben sollte, oder dass sie die freiwillige Kontrolle über den Stuhlgang verliert.

Schädigungen des Gehirns und des Rückenmarks können folgende Ursachen haben:

  • Traumatische Verletzung
  • Multiple Sklerose
  • Parkinson-Krankheit
  • Herzinfarkt

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Hausmittel und Änderungen des Lebensstils Verstopfung und Bauchschmerzen nicht lindern.

Menschen mit Bauchschmerzen und Verstopfung sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sie:

  • Familiengeschichte von Darmkrebs.
  • Unfähigkeit, Gase durchzulassen.
  • Blut im Stuhl oder Rektalblutung.
  • Fieber
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • Anhaltende Müdigkeit
  • Starke oder ständige Bauchschmerzen oder Empfindlichkeit.
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust.
  • Wiederkehrendes Erbrechen
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Bauchschmerzen Behandlung

Viele Fälle von Verstopfung und Bauchschmerzen werden mit Hausmitteln oder Änderungen des Lebensstils behoben.

Wenn diese nicht funktionieren, kann ein Arzt Medikamente gegen Verstopfung empfehlen. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.

Wir diskutieren diese verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten im Folgenden:

  • Hausmittel und Veränderungen im Lebensstil.
  • Ein Bohnensalat für Vegetarier und Veganer kann Hülsenfrüchte als gute Proteinquelle bezeichnen.
  • Eine Person kann Verstopfung durch eine ballaststoffreiche Ernährung lindern oder verhindern.

Die folgenden Tipps können helfen, Verstopfung und andere Darmprobleme zu lindern oder zu verhindern:

  • Essen Sie ballaststoffreichere Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte
  • Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
  • Regelmäßig trainieren
  • Nehmen Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel ein, um ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien im Darm zu fördern.
  • Verschieben Sie den Stuhlgang nicht, wenn dies erforderlich ist.
  • Beeilen Sie sich nicht und achten Sie darauf, dass der gesamte Stuhl vom Körper abfließt
  • Machen Sie Beckenbodenübungen, um den Stuhlgang zu unterstützen und Inkontinenz vorzubeugen.

Medikamente

Verschiedene rezeptfreie und rezeptfreie Medikamente können bei Verstopfung helfen. Ein Arzt oder Apotheker kann eine Person über die geeigneten Behandlungsmöglichkeiten beraten.

OTC-Abführmitteloptionen laut NIDDK:

  • Faserzusätze, einschließlich Citrucel, FiberCon und Metamucil.
  • Stuhlweichmacher wie Colace und Docusate.
  • Osmotische Agenzien wie Magnesia-Milch und Miralax.
  • Schmierstoffe wie Mineralöl.
  • Stimulierende Abführmittel wie Correctol und Dulcolax

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Verstopfung sind Lubiproston, Linaclotid, Plecanatid und Prucaloprid.

Chirurgie

Ein Arzt kann eine Operation für eine Person empfehlen, wenn ihre Verstopfung auf einem strukturellen Problem wie einer Blockade oder Muskelproblemen beruht. Ärzte behalten sich jedoch in der Regel eine Operation vor, wenn andere Behandlungen nicht erfolgreich waren.

Zusammenfassung

Verstopfung ist eine generalisierte Erkrankung, die häufig zusammen mit Bauchschmerzen auftritt. Es gibt selten Anlass zur Sorge und ist in der Regel auf Faktoren der Ernährung und des Lebensstils oder auf Nebenwirkungen einiger Medikamente zurückzuführen.

Verstopfung kann jedoch manchmal ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Menschen sollten mit einem Arzt sprechen, wenn Verstopfung nicht auf Veränderungen in Ernährung und Lebensstil reagiert oder wenn die Symptome schwerwiegend, wiederkehrend oder besorgniserregend sind.

Ein Arzt kann das Problem untersuchen, eine Diagnose stellen und eine Behandlungsmethode empfehlen.

Verfasser: Dr. Manuel Silva

Dr. Manuel Silva hat seine Spezialisierung in Neurochirurgie in Portugal abgeschlossen. Er interessiert sich für die Erfahrung der Radiochirurgie, die Behandlung von Hirntumoren und die interventionelle Radiologie. Er sammelte bedeutende operative Erfahrung, die unter Aufsicht und Anleitung von Senioren gemacht wird.

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