Dejar de fumar marihuana y cannabis

Adicción a la marihuana no es tan común como la adicción a muchas otras sustancias, pero ocurre y puede ser un problema significativo. El potencial de adicción al cannabis es menor que el de la heroína, la cocaína o el alcohol, y al parecer no tan grande como el tabaco o cafeína.

Dejar de fumar marihuana y cannabis

Dejar de fumar marihuana y cannabis

Alrededor del 9 por ciento de los usuarios habituales de cannabis se vuelven adictos y la adicción puede ocurrir en hasta el 20 por ciento de consumidores de marihuana. Es difícil para muchos usuarios de marihuana parar, porque el consumo de cannabis se asocia en muchos casos con trastornos de ansiedad o del estado de ánimo, y, posiblemente, también a causa de los efectos del consumo de marihuana en la función cognitiva y la motivación. Al igual que con otras sustancias adictivas, el uso de la marihuana se caracteriza por el desarrollo de tolerancia, lo que significa que más tiene que ser utilizado en el tiempo para lograr el mismo efecto, y por la ocurrencia de retirada cuando el uso se detiene abruptamente. La retirada implica generalmente cambios del estado de ánimo como ansiedad o depresión, síntomas gastrointestinales, como el gases y náuseas, pérdida de apetito y dificultad para dormir. Estos síntomas comienzan generalmente dentro de la primera semana de dejarlo y una duración de 2 semanas, raramente más, y es a menudo desagradable, pero no tan desagradable como la abstinencia de narcóticos, ni tan peligroso como la abstinencia del alcohol y sedantes o medicamentos para la ansiedad.

A pesar de que por primera vez y los usuarios ocasionales, y probablemente la mayoría de los fumadores de largo plazo, no se vuelven adictos, existen fuertes argumentos para dejar de fumar marihuana. La ansiedad persistente, sentimientos de paranoia, la retirada y la pérdida de interés en las interacciones sociales y la depresión son consecuencias mentales comunes, a largo plazo efectos físicos incluyen aumento del ritmo cardíaco (entre el 20-100 por ciento) y el riesgo de ataque al corazón, así como significativos riesgo de enfermedad pulmonar de las numerosas toxinas presentes en el humo de la marihuana, y la ralentización de la función mental y la motivación se la pérdida y la memoria que están bien documentados con el uso crónico. Por último, como en cualquier adicción a la marihuana llega a dominar la vida a costa de los intereses y relaciones, y el mantenimiento del estilo de vida de marihuana consume la mayor parte de los recursos financieros.

No hay una buena manera de dejar de fumar marihuana, excepto parar de fumar marihuana. Los medicamentos utilizados para tratar la abstinencia de opiáceos como Suboxone no son eficaces para la adicción al cannabis, los medicamentos de venta con receta el cannabis, como Marinol no se pueden utilizar para este propósito y sustitutos sintéticos de marihuana por lo general no son eficaces y a menudo no son seguros. Los programas de doce pasos son el pilar de dejar de fumar cualquier sustancia problemática, y Narcóticos Anónimos ofrece ayuda a las personas que tienen problemas con la marihuana, así como con los opioides; las más numerosas reuniones de Alcohólicos Anónimos también dan la bienvenida a las personas con otras adicciones, y les informará de simplemente a sustituir la sustancia marihuana o lo que sea para el alcohol en la audición, lectura y discusión de los principios de recuperación.

Hay muchas cosas naturales que se pueden hacer para la retirada de cualquier droga. Un largo período de consumo de drogas a menudo resulta en un estado altamente tóxico, y la limpieza y desintoxicación son útiles. El ayuno no es aconsejable cuando comenzar cualquier proceso de recuperación. Además, los cambios rápidos en el azúcar en la sangre son parte de cualquier problema de adicción y pueden desencadenar o agravar los síntomas de abstinencia y el ayuno hará de esta peor. Los jugos de verduras, zumos de frutas con tan poco de azúcar como sea posible, tés de hierbas calmantes y tanto agua fresca y limpia como usted puede manejar son la clave para la desintoxicación, y esto puede llevar semanas.

La mayoría de las personas con adicciones se retiran gradualmente de actividades y dejan de hacer ejercicio. El ejercicio aumenta los niveles cerebrales de endorfinas y ofrece algunos de los medicamentos que se utilizan para el cepillado de la piel se recomienda. Así, la piel ha sido llamado el tercer pulmón y es importante para la eliminación de toxinas. El cepillado de la piel con un cepillo suave para 2 o 3 minutos antes del baño aumenta la circulación y el flujo de líquido linfático, que transporta las toxinas.

Como se indica en el artículo publicado con anterioridad sobre como “Ocuparse de la abstinencia de opiáceos en el hogar”, las recomendaciones para tratar de manera alternativa la abtinencia a estas sustancias son las mismas, ellas son:

“Comer varias comidas pequeñas al día evitará cambios de azúcar en la sangre, y el azúcar refinado se debe evitar por esta razón. El calcio es calmante y reduce los temblores y la ansiedad, mientras que la proteína disminuye la ansiedad y facilita la reposición de productos químicos transmisor del cerebro que se han agotado durante el uso. El limón o jugo de limón en el agua y el jugo de arándano mejoran el funcionamiento del hígado y del riñón para la eliminación de toxinas, y las bebidas deportivas ricas en electrolitos son útiles si hay vómitos o diarrea durante la abstinencia que puede agotar éstos.

Las hierbas han sido utilizados para ayudar con la retirada y recuperación. Ashwagandha ayuda a aliviar la depresión, ayudas de raíz de diente de león en la limpieza de residuos de medicamentos, semillas de hinojo estabiliza el azúcar en la sangre, el ginseng mejora la fuerza y alivia el cansancio, kava kava y lavanda disminuir la ansiedad al igual que las semillas de avena o paja de avena, seta de Reishi y solideo son útiles para el temblor, valeriana ayudas con el sueño y la raíz de la lengua de vaca mejora la función renal y hepática.

Los remedios homeopáticos son seguros, baratos y ampliamente disponibles en el mostrador. Cuatro pellets de 30c o 30x potencia bajo la lengua dos veces al día a menudo se recomienda, pero no se combina con la comida o la bebida. El acónito es útil para la inquietud, Arsenicum para la diarrea y vómitos, pero también para la desesperación y la agitación, Ignatia ayuda con escalofríos y la sed o de dolor, Nux es particularmente útil y ayuda a los temblores y la sensibilidad a la luz y el sonido, así como la disminución de las náuseas y los vómitos.

Muchos suplementos nutricionales se han recomendado, principalmente vitaminas del complejo B y la vitamina C. El cromo y magnesio estabilizar el azúcar en la sangre y reducir los antojos, mientras que los aminoácidos taurina y L-glutamina reducir el temblor, así como los antojos. El aceite de linaza o DHA (ácido docosahexanoico ) son fuentes de ácidos grasos esenciales que ayudan con la depresión. El neurotransmisores GABA (ácido gamma amino butírico) y 5-HTP, un precursor de la serotonina química del estado de ánimo, también tienen efectos antidepresivos.”

El cannabis es perjudicial con el tiempo, incluso si no es tan peligroso como fumar tabaco. Es un hábito, incluso si no es tan adictivo como la cocaína. La retirada de marihuana sucede cuando se deja su uso, aunque no es tan desagradable como la abstinencia de opiáceos o como peligrosa para la vida como la abstinencia de alcohol. Fumar marihuana puede ser detenido, y las ayudas de recuperación descritas anteriormente le ayudará.

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