Depresión clínica

By | noviembre 8, 2018

La depresión clínica tiene muchos nombres – la depresión, «el blues», la depresión biológica, la depresión mayor. Pero todo se refiere a la misma cosa: se siente triste y deprimido durante semanas o meses enteros (no sólo un estado pasajero de tristeza). Este sentimiento más a menudo va acompañado de sentimientos de desesperanza, falta de energía (o sensación de «agobio»), y teniendo poco o ningún placer en las cosas que le dio la alegría en el pasado. Una persona que está deprimida simplemente «no puede ponerse en movimiento» y se siente completamente desmotivado para hacer casi cualquier cosa. Incluso las cosas simples – como vestirse en la mañana o comer – se convierten en grandes obstáculos en la vida diaria.

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Hemos recopilado una biblioteca de recursos de la depresión para que usted pueda explorar. Le recomendamos que se tome su tiempo con estos recursos, imprima cosas que le gustaría leer con más cuidado, y anote todo lo que tenga que preguntar a su médico de familia o un profesional de salud mental.

La depresión se trata con facilidad hoy en día con los medicamentos antidepresivos modernos y de corto plazo, con la psicoterapia orientada hacia los objetivos. No se deje intimidar por el número de cosas escritas acerca de la depresión – porque es tan común, mucho se ha escrito sobre la misma. Lea lo que necesite, y deje el resto para otro día.

¿Qué sentimientos despiertan la depresión?

La certeza de que un episodio agudo [de la depresión] va a durar sólo una semana, un mes, incluso un año, lo cambiaría todo. Todavía sería un suplicio espantoso, pero lo peor de ella – el anhelo incesante de la muerte, la compulsión hacia el suicidio – caería lejos. Pero no, una depresión limitada, una depresión con la esperanza, es una contradicción. La experiencia del dolor convulsivo, junto con la convicción de que no terminará nunca, excepto con la muerte – que es la definición de una depresión severa.

~ George Scialabba

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La depresión es el resfriado común de los trastornos mentales – la mayoría de personas se verán afectadas por la depresión en sus vidas, ya sea directa o indirectamente, a través de un amigo o miembro de la familia. La confusión es un lugar común acerca de la depresión, por ejemplo, acerca de lo que la depresión es exactamente y qué lo hace diferente a simplemente deprimido. También hay confusión en torno a los muchos tipos de depresión (por ejemplo, depresión unipolar, depresión biológica, maníaco depresión, afectivo estacional trastorno, distimia, etc) que las personas pueden experimentar. Ha habido muchos términos usados para describir este conjunto de sensaciones que todos hemos sentido  en algún momento u otro de nuestras vidas, en un grado u otro, que es el momento de dejar las cosas claras.

La depresión se caracteriza por una serie de síntomas comunes. Estos incluyen un triste, ansioso o «vacío» persistente estado de ánimo y los sentimientos de desesperanza o pesimismo. Una persona que está deprimida a menudo tiene sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo. Ellos ya no tienen interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, lo que puede incluir cosas como salir con los amigos o incluso el sexo. Insomnio, despertarse en la madrugada, y dormir en exceso son comunes.

El apetito y / o pérdida de peso o comer en exceso y aumento de peso pueden ser síntomas de la depresión en algunas personas. Muchos experimentan otros disminución de la energía, fatiga, y una sensación constante de ser, pensamientos de muerte o suicidio «ralentizado.» No son poco comunes en las personas que sufren de depresión severa. Inquietud e irritabilidad entre los que tienen depresión es común. Una persona que está deprimida también tiene dificultad para concentrarse, recordar problemas y para la toma de decisiones . Y a veces, los síntomas físicos persistentes ya que no responden a los tratamientos tradicionales – tales como dolores de cabeza, trastornos digestivos y dolor crónico – pueden ser signos de un depresivo enfermedad.

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¿Tengo sólo depresión … o algo más?

Se siente triste o cree que tiene el blues es bastante común en la sociedad de ritmo rápido de hoy. Las personas están más estresada que nunca, trabajan más horas que nunca, por que ganan menos dinero que nunca. Es natural, pues, para no sentirse al 100% algunos días. Eso es completamente normal.

La depresión puede ser un retiro gradual de su vida activa.

Lo que diferencia a veces sentir durante unos días de la depresión es la gravedad de los síntomas mencionados anteriormente, y cuánto tiempo usted ha tenido los síntomas. Por lo general, para la mayoría de los trastornos depresivos, deben haberse sentido algunos de estos síntomas durante más de dos semanas. También tienen que ver con una buena cantidad de angustia en su vida, e interferir con su capacidad para llevar a cabo su rutina diaria normal.

La depresión es un trastorno grave, y que a menudo puede pasar desapercibida en la vida de algunas personas, ya que puede ser arrastrada por  usted. La depresión no tiene porque ser permanente, sino que puede tener una retirada gradual y casi imperceptible de su vida activa y para el disfrute de la misma. O puede ser causada por un evento claro, como la ruptura de una relación a largo plazo, un divorcio, problemas familiares, etc. Buscar y comprender las causas de la depresión no es tan importante como conseguir un tratamiento adecuado y eficaz.

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Dolor después de la muerte o la pérdida de un ser querido es frecuente y no se considera la depresión en el sentido habitual. Los adolescentes que pasan por los cambios de humor habituales comunes a esa edad generalmente no experimentan depresión clínica tampoco. La depresión por lo general afecta a los adultos, y el doble de las mujeres que los hombres. Existe la teoría de que los hombres expresen sus sentimientos depresivos en formas más externas que a menudo no se consiguen ser diagnosticados como depresión. Por ejemplo, los hombres pueden pasar más tiempo de energía centrada en una actividad  que a la exclusión de todas las demás actividades, o pueden tener arrebatos controladores difíciles de rabia o de ira. Este tipo de reacciones pueden ser síntomas de la depresión.

Author: Equipo de redacción

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