Dolores de cabeza durante el embarazo: ¿simplemente un dolor, o el signo de una complicación seria del embarazo?

By | agosto 13, 2018

¿Está usted embarazada y ha estado sufriendo de dolores de cabeza? Su causa más probable es causada por cambios hormonales u otros factores benignos aunque molestos, pero los dolores de cabeza durante el embarazo también puede señalar complicaciones graves. Esto es lo que necesita saber.

Dolores de cabeza durante el embarazo: ¿simplemente un dolor, o el signo de una complicación seria del embarazo?

Dolores de cabeza durante el embarazo: ¿simplemente un dolor, o el signo de una complicación seria del embarazo?

Los dolores de cabeza son molestos. Si está embarazada, también puede ser aterrado, los dolores de cabeza pueden después de todo, indicar complicaciones del embarazo potencialmente mortales, incluida la preeclampsia. También pueden ser simplemente el resultado de la abstinencia de cafeína si usted ha renunciado al café para mantener a su bebé seguro, o ser causado por el estrés, los patrones de sueño cambiados e incluso las hormonas del embarazo.

¿Qué está causando sus dolores de cabeza durante embarazo? ¿Debe estar preocupada?

Sus hormonas pueden literalmente darle un dolor de cabeza

La investigación sugiere que los factores que conducen a los cambios hormonales en las mujeres (desde el inicio de su período de uso de anticonceptivos hormonales y entrar en la menopausia) puede influir en la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza. Más de la mitad de las mujeres que sufren de migrañas informan que sus migrañas empeoran mientras están en sus períodos, por ejemplo. Una pequeña minoría de las víctimas de migraña femenina incluso experimentan migrañas sólo durante sus períodos menstruales. Lo mismo puede decirse de los dolores de cabeza tipo tensión, aunque se dispone de menos investigación en esa área.

El embarazo es otro hito muy importante que conduce a cambios hormonales, y el hecho de que los niveles de estrógeno se incrementan durante el embarazo podría ser directamente responsable de sus dolores de cabeza.

Las mujeres que tienen migrañas malas durante el embarazo tienen más probabilidades de encontrarlas durante el primer trimestre, después de lo cual es probable que encuentren que sus migrañas disminuyen en frecuencia o se alejan por completo.

Un pequeño número de mujeres que nunca han tenido migrañas antes de desarrollarlas durante el embarazo y el 4-8 por ciento de las mujeres con un historial de migrañas cuyos dolores de cabeza empeoran durante el embarazo son más propensas a experimentar migrañas con un aura. Un «aura» significa que usted está experimentando síntomas neurológicos junto con su migraña. Pueden ser cosas como mareos, sensibilidad a la luz, ver «estrellas» o ver líneas en zig-zag.

Tenga en cuenta que aunque las migrañas no son ciertamente divertidas (para hacer un eufemismo), las migrañas durante el embarazo no son peligrosas para su bebé.

¿Sus patrones del sueño son culpables de dolores de cabeza durante el embarazo?

La investigación muestra que la mayoría de las mujeres embarazadas (alrededor del 75 por ciento) experimentan un cambio en los hábitos de sueño. Conseguir menos sueño durante el embarazo es muy común, las mujeres en realidad suelen dormir más de lo que suelen hacerlo durante sus primeros trimestres. Las hormonas son parcialmente culpables de estos cambios en los patrones de sueño durante el embarazo, también. La progesterona ha demostrado tener la capacidad de inducir el insomnio. Otras causas de los patrones de sueño alterados incluyen la necesidad del baño más a menudo, respiración más superficial, náuseas, vómitos y molestias físicas causadas por su bebé y el vientre en crecimiento.

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El insomnio, el estrés y la ansiedad relacionados han demostrado ser factores de riesgo tanto para las migrañas como para los dolores de cabeza por tensión, pero el exceso de sueño asociado con el primer trimestre del embarazo también se sabe que aumenta sus posibilidades de terminar con un dolor de cabeza.

¿La solución? Una noche de sueño saludable que dura entre siete y ocho horas. Eso es más fácil decirlo que hacerlo con el crecimiento de su bebé, ¿no? No obstante, puede intentar:

  • Ir a la cama y despertar a la misma hora cada día.
  • Prohibir la electrónica en su dormitorio.
  • Establecer una rutina relajante para acostarse, que incluye una ducha, música relajante y una lectura calmante, por ejemplo. Esto ayudará a enviar a su cuerpo el mensaje de que usted se está preparando para ir a dormir. No se involucre en actividades potencialmente de alto estrés tales como pagar facturas o contestar correos electrónicos de trabajo justo antes de acostarse.

¿Podrías estar deshidratado?

La deshidratación es otra posible causa de dolores de cabeza durante el embarazo. Incluso si usted está muy segura de beber al menos dos litros de agua al día, las náuseas y vómitos del embarazo pueden hacer que usted pierda líquidos y conducir a la deshidratación. Este riesgo es especialmente grande en las mujeres que sufren de hiperemesis gravidarum, o «náuseas matutinas del infierno» en el que la mayoría de los alimentos y bebidas se devuelven. Si esto se aplica a usted, por favor hable con su ginecólogo tan pronto como sea posible.

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¿Podría su dolor de cabeza ser un signo de preeclampsia?

Preeclampsia, una complicación del embarazo que amenaza la vida, se caracteriza por la presión arterial alta y proteínas en la orina. Por lo general se establece en cualquier momento después de la 20 ª semana de embarazo. Si tiene dolores de cabeza severos que no desaparecen, esto puede ser un signo de presión arterial alta causada por la preeclampsia.

Otros síntomas de la preeclampsia incluyen:

  • Cambios en la visión: su visión puede estar borrosa o puede ser muy sensible a la luz.
  • Náuseas y vómitos.
  • Dolor en la parte superior del abdomen.
  • Dificultades respiratorias.
  • No hacer pis tan a menudo como antes.
  • Edema (retención de líquidos).

La única cura para la preeclampsia es el parto de su bebé. Si usted reconoce (algunos de) estos síntomas, es muy importante dirigirse a la sala de emergencia o llamar a una ambulancia inmediatamente.

Otras causas graves de dolores de cabeza durante el embarazo

Otras causas graves durante el embarazo también puede indicar emergencias médicas raras que probablemente nunca haya escuchado antes:

  • Trombosis venosa cerebral: Un coágulo de sangre en los senos venosos del cerebro que impide que la sangre fluya fuera del cerebro, causando un accidente cerebrovascular. TVC es la causa de sólo el 0,5 por ciento de los accidentes cerebrovasculares, pero el embarazo aumenta ligeramente su riesgo. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, visión borrosa, desmayos, convulsiones y coma.
  • Apoplejía pituitaria: un infarto de la glándula pituitaria, esta condición puede ser fatal. Los síntomas incluyen dolor de cabeza severo, vómitos, alteración de la conciencia y sensibilidad a la luz extrema.
  • Hemorragia subaracnoidea: Un aneurisma roto en el espacio alrededor del cerebro, esta condición causa un dolor de cabeza severo, posiblemente junto con dificultades del habla, un párpado caído, visión doble, un cuello rígido, convulsiones, sensibilidad a la luz, náuseas y vómitos. El embarazo es un factor de riesgo conocido.
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Dolores de cabeza durante el embarazo: ¿qué pasa ahora?

Los dolores de cabeza son bastante comunes durante el embarazo. Aunque usted puede estar asustada, ahora sabe que varias condiciones médicas amenazantes de la vida causan dolores de cabeza durante embarazo, el hecho de que usted también ha leído que vienen con los síntomas indicadores que debe recordar con facilidad. Sin embargo, es importante mencionar el dolor de cabeza durante el embarazo a su médico, tanto para descartar condiciones graves como para discutir un posible alivio.

Dra. Lizbeth Blair, Consultas de Salud, aconseja a las mujeres embarazadas a evitar el uso de analgésicos sin receta para sus dolores de cabeza, a menos que sus médicos le digan que está bien. Ella añade:

«Incluso los medicamentos a base de hierbas deben ser utilizados con precaución, ya que también pueden contener sustancias que penetran en la placenta y entrar en la circulación del embrión o el feto. Todo, incluso los medicamentos aplicados tópicamente debe consultarse primero con un profesional médico. Hay que tener en cuenta que sólo hay unos pocos medicamentos que se han colocado en la categoría A para el uso durante el embarazo (medicamentos sin reacciones adversas conocidas). Las categorías B, C y D deben evitarse a menos que sean absolutamente necesarias y los medicamentos de la categoría X son un gran NO.

También tenga en cuenta que los ensayos clínicos con mujeres embarazadas representan un enorme problema ético y la cantidad de información obtenida de ellos es muy limitada. Por lo tanto, incluso las recomendaciones actuales sobre la seguridad de usar cualquier sustancia durante el embarazo no deben darse por sentadas».

¿Entonces, qué puede hacer para aliviar dolores de cabeza benignos durante el embarazo? Estos son algunos consejos:

  • Si ha identificado desencadenantes de dolor de cabeza, como estar en un espacio público atestado y ruidoso, evite los desencadenantes si puede.
  • Haga ejercicio con regularidad, especialmente al aire libre.
  • Coma las comidas a horas fijadas.
  • Practique una buena higiene del sueño incluyendo levantarse e ir a dormir a la misma hora cada día, y dormir al menos siete horas por noche si puede.
  • Evite el estrés en cualquier medida que pueda.
  • El consejo de no usar analgésicos sin consultar a su médico no significa que no debe usarlos en absoluto, hable con su médico y pregúntele si usar un analgésico está bien.
  • Acetaminofen (Paracetamol, Tylenol) es uno de los analgésicos más seguros para su uso durante el embarazo.

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