Efectos de la marihuana en el rendimiento físico (levantamiento de pesas, etc.)

Hay opiniones contradictorias acerca de los efectos de la marihuana en el rendimiento físico. Los científicos clasifican la marihuana como una droga ergolítica (la droga que afecta el rendimiento psicomotor y ejercicio), pero aún así, los datos de control de dopaje en los deportes están llenas de casos positivos para el cannabis y sus derivados. Así que ¿por qué los deportistas profesionales participan en el abuso de la marihuana si no tiene efectos beneficiosos sobre su desempeño?

Efectos de la marihuana en el rendimiento físico (levantamiento de pesas, etc.)

Efectos de la marihuana en el rendimiento físico (levantamiento de pesas, etc.)

La influencia de la marihuana sobre funciones corporales

Para responder a la pregunta anterior, primero tenemos que ir a través de algunos de los mecanismos de acción clave de la marihuana, y el estado de sus efectos en el organismo humano.

La marihuana es una planta de cannabis, y su ingrediente activo que hace que todos sus efectos es el tetrahidrocannabinol (THC). Después de entrar en el organismo, el THC se une a sus receptores en diferentes partes del cerebro y expresa su ansiolítico, sedante, analgésica, y efecto psicodélico.

La marihuana afecta en gran medida el sistema nervioso humano al afectar la cognición, bajando psicomotor, así como el rendimiento del ejercicio, que fue bien investigado hace varias décadas. En un estudio realizado en 1986, una disminución grave en el ejercicio de rendimiento se muestra en 12 hombres jóvenes, 10 minutos después de fumar marihuana.

La marihuana también afecta la conducción habilidades mediante la reducción de las actividades de vigilancia y reflejos. Muy a menudo los síntomas reportados de consumo de marihuana son pesadez, fatiga de las extremidades, alucinaciones, y falta de concentración. Todos estos hechos demuestran que, desde el punto de vista fisiológico, la marihuana tiene un efecto muy perjudicial en todos los aspectos de rendimiento físico.

El espejismo del efecto de estímulo

Muchos estudios se han realizado con el objetivo de encontrar el mecanismo por el cual aumenta la marihuana el rendimiento en el ejercicio, pero ninguno de ellos se han logrado. Sin embargo, algunos deportistas siguen afirmando que producen mejores resultados después de fumar marihuana, pero los otros reportan efectos completamente opuestos. Después de la investigación de todas las causas posibles para estos resultados contradictorios, los científicos propusieron la explicación:

  • La marihuana disminuye la ansiedad y proporciona inhibición social, eliminando así el estrés producido por la competencia.
  • La euforia producida por la ingesta de marihuana permite lograr un mejor rendimiento en personas nerviosas con la ansiedad asociada con el entrenamiento en público, las cuestiones de competencia, etc. Esa es también la explicación de por qué no es eficaz en todas las personas. Además, la marihuana tiene un efecto sedante y promueve el sueño y el descanso, y las actuaciones que ejercen son significativamente mejor cuando una persona está fresca y bien descansada.

En resumen, los efectos directos de la ingesta de marihuana en el rendimiento físico van definitivamente disminuyendo, pero, debido a sus efectos eufóricos, se puede producir una ligera mejoría en personas particularmente nerviosos.

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