Efectos secundarios de las vitaminas prenatales

By | abril 2, 2020

Una nutrición adecuada antes y durante el embarazo es importante para asegurar un resultado saludable, tanto para la madre como para su bebé. A las madres se les recomienda a menudo que coman una dieta sana y equilibrada que incluya una variedad de nutrientes para ayudar a optimizar su salud, promover el crecimiento adecuado y el desarrollo de su bebé y evitar complicaciones. Sin embargo, incluso si comen una dieta nutritiva, muchos médicos creen que todavía necesitan vitaminas prenatales para complementar su dieta con cantidades adicionales de algunos nutrientes clave. Éstas incluyen:

Efectos secundarios de las vitaminas prenatales

Efectos secundarios de las vitaminas prenatales

  • Ácido fólico, que ayuda a asegurar el desarrollo adecuado del cerebro y la médula espinal de su bebé. El folato es una vitamina B que reduce el riesgo de defectos de nacimiento graves como la anencefalia y la espina bífida. Los médicos recomiendan tomar ácido fólico al menos un mes antes del embarazo.
  • Calcio, que protege sus huesos y dientes a medida que crece su bebé. Su bebé toma este mineral de sus recursos y puede perder densidad ósea si no toma calcio extra en su dieta.
  • Hierro, que ayuda a aumentar la entrega de oxígeno a su bebé. También puede ayudar a prevenir que su bebé nazca demasiado pequeño o demasiado pronto.
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Hay muchas marcas y formulaciones de multivitaminas prenatales, y éstas pueden consistir en una combinación de varias vitaminas y minerales que se encuentran normalmente en los alimentos. Las multivitaminas prenatales se utilizan para proporcionar las vitaminas y nutrientes adicionales que necesita durante el embarazo.

Efectos secundarios de la vitamina prenatal

Al igual que otros suplementos dietéticos, las vitaminas prenatales no necesitan la aprobación de la FDA, por lo que generalmente no se estudian ampliamente como otros tipos de medicamentos. Por lo tanto, la información detallada sobre los posibles efectos secundarios de las vitaminas prenatales específicas puede no estar disponible.

Sobre la base de los efectos secundarios de los componentes individuales de PrimaCare, los posibles efectos secundarios incluyen náuseas, vómitos, eructos o gases, calambres abdominales, diarrea, estreñimiento, indigestión, ardor de estómago, dolores musculares, zumbido en los oídos, sabor metálico, rubor, dolor de cabeza, fatiga, insomnio, cambios en el color de la orina y pérdida del apetito. Algunos de los posibles efectos secundarios de las multivitaminas prenatales son también síntomas comunes durante el embarazo. Puede ser difícil determinar si sus síntomas son efectos secundarios de PrimaCare o debido al propio embarazo.

Los suplementos prenatales pueden interactuar con ciertos medicamentos, como los diuréticos o las «píldoras de agua», la tretinoína o la isotretinoína (que generalmente se usan para el acné), los medicamentos para el corazón o la presión arterial, ciertos antibióticos (como trimetoprim más sulfametoxazol) y analgésicos como ibuprofeno, celecoxib, naproxeno y diclofenaco.

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Algunos efectos secundarios pueden ocurrir debido a una sobredosis de multivitaminas o una reacción alérgica. Algunos también pueden ser potencialmente graves y se recomienda una consulta inmediata con su atención médica. Éstas incluyen:

  • Náuseas y vómitos severos
  • Moretones y hemorragias inusuales
  • Picazón inexplicable, erupción cutánea, urticaria
  • Hinchazón inexplicable
  • Sibilancias repentinas, dificultad para respirar o tragar

Las multivitaminas que contienen minerales cuando se toman en grandes dosis pueden causar efectos secundarios tales como aumento de la micción, tinción de los dientes, sangrado estomacal, ritmo cardíaco anormal, debilidad muscular y confusión. Lea la etiqueta de cualquier producto multivitamínico que tome para asegurarse de que está consciente de lo que contiene.

Cómo tomar vitaminas prenatales

Las vitaminas prenatales generalmente no causan efectos secundarios graves cuando se toman según las indicaciones. Estos son algunos consejos para reducir los efectos secundarios comunes:

  • Tome sus vitaminas prenatales por vía oral, generalmente una vez al día o según las indicaciones.
  • Siga las instrucciones de su médico o las indicadas en el paquete del producto.
  • No tome más de la dosis recomendada.
  • Tome su vitamina prenatal con un vaso lleno de agua.
  • Para evitar las náuseas, tome sus vitaminas con los alimentos o antes de irse a dormir.
  • Pregunte a su médico sobre el uso de vitaminas masticables, que puede ser mejor para su estómago.
  • Para reducir el estreñimiento, puede comer frutas y verduras ricas en fibra.
  • Beba mucha agua todos los días.
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Si no está seguro de la información contenida en el paquete del producto, consulte a su médico o consulte a un farmacéutico. Si sus síntomas no mejoran, hable con su médico acerca de cambiar a otra marca o tipo de vitaminas prenatales.

Author: Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, es una fisióloga nutricionista y el ejercicio con una práctica asesoramiento nutricional privada para adolescentes y adultos. Desde el año 2000, Sara ha ayudado a personas con una amplia gama de necesidades de nutrición de mejorar su rendimiento deportivo, mejorar su salud física y mental , y hacer de comer y de comportamiento de ejercicio cambios positivos en la vida. Desde los atletas de élite, estudiantes universitarios, y los actores, a los profesionales que trabajan, adolescentes, modelos de moda, y las madres embarazadas, Sara ha ayudado a una amplia gama de personas a alcanzar sus metas de nutrición a corto y largo plazo. Ampliamente reconocida en el ámbito de la salud como una gran experta en nutrición.

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