Ejercicio seguro y eficaz después de la cirugía cardíaca

By | octubre 8, 2017

El ejercicio después de la cirugía del corazón es algo que conozco demasiado. Durante los últimos tres años, he tenido seis procedimientos cardíacos. Atrapé una infección, desarrollé una inflamación severa y luego aterosclerosis severa de todas mis arterias coronarias, y mis cirujanos tomaron cuatro intentos para conseguir una de mis arterias «correcta». No tenía que instalar una cremallera, pero en un momento la incisión estaba llena de gasa porque sabían que habían fallado y tendría que abrirme de nuevo tan pronto como un OR estaba disponible, que resultó ser dos días después.

Ejercicio seguro y eficaz después de la cirugía cardíaca

Ejercicio seguro y eficaz después de la cirugía cardíaca

Hay ciertas situaciones en las que es obvio que usted no necesita ejercitar después de la cirugía del corazón. Una es cuando su incisión todavía está abierta. Las personas que reciben stents a menudo se tratan con una especie de goo de plástico que mantiene la incisión cerrada lo suficiente como para sanar. El plástico generalmente se despega en la ducha tres o cuatro días después. Usted no quiere hacer ningún trabajo pesado, mientras que las incisiones están sanando. Rasgar los puntos de sutura o sacar la cinta antes de que la incisión se cure puede ser desastroso. Puede producirse sangrado abundante. También puede haber alcances y posiciones que usted necesitará evitar durante varias semanas después de la cirugía, hasta que su médico le diga que están bien. (Asegúrese de preguntar, no evite las actividades normales indefinidamente sólo porque no haya preguntado a su médico sobre ellas).

Una vez que la incisión se haya curado, la cantidad de ejercicio que puede tolerar depende de la capacidad de bombeo de su corazón.

Después de una de mis cirugías, tuve una fracción de eyección del 60 por ciento. Mi corazón estaba bombeando como si estuviera sano. Pude tomar una caminata de seis millas (10 kilómetros) apenas una semana más adelante. Estaba cansado, y mis pies tenían ampollas, pero no tenía problemas de corazón. Un par de años antes de eso, tuve un procedimiento en el que el médico determinó que tenía una fracción de eyección inferior al 20 por ciento. Tuve que parar y descansar para cruzar una habitación. La cantidad de ejercicio que puede hacer depende de cuánto pueda bombear su corazón, y eso difiere de persona a persona. Sin embargo, es algo que su médico (no un fisioterapeuta, no una enfermera, no alguien en Internet) puede decir. El cirujano casi sin duda hace una medición de la fracción de eyección durante su procedimiento. Su médico puede decirle cuánto ejercicio es seguro y productivo.

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Lo que necesita saber sobre cualquier tipo de ejercicio después de la cirugía cardíaca es que mientras usted está haciendo ejercicio, su presión arterial tiende a subir, pero después de hacer ejercicio, su presión arterial tiende a bajar. Si su corazón está débil después de la cirugía, puede tener problemas durante el tiempo de reutilización. Si su corazón no se cura de la cirugía, puede tener problemas durante el ejercicio.

Para asegurarse de que obtiene un ejercicio seguro, su cirujano usualmente lo referirá a «rehabilitación cardíaca».

Aprenderá a conectarse a un monitor cardíaco y una enfermera capacitada estará mirando a su monitor durante toda la sesión para asegurarse de que no tiene ningún problema nuevo con su corazón.

Por supuesto, si su estilo de vida requiere coger un autobús, o cuidar a su familia, o trabajar en un trabajo físicamente exigente, no puede tener el lujo de obtener su ejercicio mientras una enfermera esta viendo su corazón en un monitor. Para usted, es importante que informe a su médico acerca de su estilo de vida y las demandas que pone en su corazón. Es posible que no pueda ejercitar en condiciones ideales, pero si toma sus anticoagulantes y bloqueadores beta e inhibidores de la ECA exactamente como se lo recetaron, es mucho menos probable que tenga un nuevo ataque al corazón.

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