El té verde y su buena salud

Se cree que el té verde sirve para proveer al cuerpo con grandes beneficios para la salud. Este tipo de té ha sido parte de la dieta básica de chinos, japoneses y otras culturas de Asia durante siglos. El té en sí se deriva de las hojas de la planta Camellia sinensis. Se trata de un arbusto grande que está muy extendida en Asia, Oriente Medio y África. El té verde también tiene varias formas diferentes, que dependen de los métodos de procesamiento y las condiciones de crecimiento. El té verde es bajo en cafeína y alto contenido de polifenoles.

El te verde bajo en cafeina

Te verde bueno para su salud

¿Cuáles son los polifenoles

Los polifenoles son antioxidantes, y se dice que son aún más potente que la vitamina C. La presencia de estos productos químicos en los resultados de una esencia ligeramente amargo. Otros ingredientes químicos de té verde son la cafeína, teofilina y teobromina. Muchos informes se han hecho en cuanto a los beneficios de este tipo de té, y la ciencia moderna ha encontrado que el té verde en realidad puede proporcionar numerosos beneficios para la salud.

Beneficios del té verde

Uno de los beneficios del té verde es la posibilidad de que puede conducir a un riesgo reducido de cáncer. Esto se ve que es cierto debido a las bajas tasas de cáncer en los países donde el té verde es un elemento básico de la dieta. Sin embargo, no se ha demostrado de manera concluyente que el té verde es de hecho responsable de las bajas tasas de cáncer. Los investigadores creen que los polifenoles pueden ayudar a reducir el riesgo de exposición a varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama, de pulmón y cáncer de piel.

Pérdida de Peso

El té verde también puede ayudar a perder peso. Se propone que los polifenoles desempeñan un papel en acelerar el metabolismo y el aumento de los efectos de la quema de grasa de té verde. Además de esto, hay una idea de que el té verde puede ayudar en la prevención de la diabetes, como resultado de su capacidad para regular la tolerancia a la glucosa. También se recomienda para tratar de consumir té verde con el fin de evitar que se produzcan daños en el hígado como consecuencia del consumo excesivo de alcohol.

Aumentar la velocidad de los procesos cerebrales

Algunas enfermedades neurológicas también pueden ser evitaron por el consumo de té verde. Sin embargo, estos informes son en gran parte anecdótica. La idea detrás de esta teoría es que las catequinas en los niveles norpinephrine aumento té, que pueden ayudar a acelerar los procesos cerebrales.

Los beneficios cardiovasculares

Asimismo, se propone que el té verde puede conducir a un corazón más sano. Algunos estudios han indicado que el té verde no ayuda con la arteriosclerosis. El té verde también puede tener beneficios en cuanto a la presión arterial, debido a su capacidad para ayudar a mantener los vasos sanguíneos clara. El té verde podría también reducir el colesterol.

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