Tengo casi 60 años. Me quedé atrapado en una relación algo similar a lo que se describe aquí cuando tenía 20 años. Sin embargo, si yo con 60 años de edad, pudiera hablar con mi hija de 20 años, lo que yo diría ahora es «La vida es buena, pero la vida es corta».
Casi todo el mundo se queda atascado en al menos una relación disfuncional, ya sea una familia disfuncional o (en mi generación) mal matrimonio. Casi todo el mundo se siente como una víctima en un momento u otro. Sin embargo, para los adultos, también hay casi siempre algo que «engancha».
Digamos, por ejemplo, que usted tiene la desgracia de haber caído para alguien que tiene lo que un psiquiatra podría diagnosticar como un trastorno de personalidad límite. Un trastorno de personalidad límite es una condición psicológica que se produce en personas que han experimentado el abandono de la vida real. Tal vez mamá no te dejó entrar en la casa durante un tornado cuando tenías dos años. (Conozco a alguien a quien realmente sucedió). Tal vez tus padres te ignoraron mientras fumaban marihuana. Tal vez usted estaba en un barco que se hundió y la Guardia Costera tomó a todo el mundo fuera del barco excepto a usted y le dejó flotar en las aguas infestadas de tiburones mientras espera para el próximo helicóptero. (Otra vez, esto le pasó a alguien que conozco.) Tal vez usted fue molestado como un niño por los mejores amigos de sus padres y sus padres simplemente no podían creer cuando usted les dijo lo sucedido.
La forma en que su cerebro se ocupa de esto es para darle las habilidades para asegurarse de que nunca son abandonados de nuevo. Las personas que tienen trastornos de personalidad límite puede, ser encantadores al principio. Son atentos, generosos y divertidos para estar alrededor.
A medida que la relación se hace más profunda, muestran un lado diferente.
Ellos usan la culpabilidad para asegurarse de que son «apreciados». Señalarán cuán generosos son y cómo deben reconocerlos.
Lo horrible de estar en una relación con alguien que tiene un trastorno de personalidad límite es que probablemente le puede dar cosas que la mayoría de las demás personas no pueden. Desafortunadamente, eso es porque quieren «tenerte». Una relación con alguien como ésto puede ser adictiva y dolorosa al mismo tiempo.
No hay mucho que puedas hacer para arreglar a alguien así para estar en tu vida. Probablemente son más inteligentes que tú cuando se trata de manipular a la gente. Ellos conocen sus debilidades, y las usarán para mantenerlo bajo su control. Cuando usted se muda o se vuelve financieramente dependiente (ya sea asumiendo la responsabilidad de sus finanzas, recibiendo dinero, un lugar para quedarse o ambos), el problema sólo empeora.
Lo único que se puede hacer en una situación como esta es seguir adelante.
Es esencial poner fin al contacto. Es realmente esencial poner fin a cualquier tipo de dependencia financiera, física o emocional en este tipo de persona. Es difícil. Es doloroso. Puede sentirse abrumado. Sin embargo, ellos esperan más para liberarse, más difícil se pone.
No estoy diciendo que las personas que tienen trastornos límite de la personalidad o trastornos del espectro narcisista, son necesariamente malvados. Las cosas les sucedieron y eso les llevó a convertirse en esa manera. Muchos no son conscientes de que están enfermos, e incluso cuando lo están, no quieren cambiar.
Ellos quieren que usted cambie para acomodarlos. No quieren cambiar para acomodarte.
No permanezca en una relación disfuncional durante cuatro años, cuatro meses, cuatro semanas, cuatro días o incluso cuatro horas. «Ejecute» en la dirección opuesta. Al menos una vez que haya tenido una experiencia como esta, reconocerá las señales de advertencia de un romance que nunca llegará a ninguna parte.
Si todavía no conoce esas señales de advertencia, he aquí una lista rápida.
- Él o ella disfruta de actividades que implican daño propio. (De hecho, alguien me preguntó si debería salir con alguien que bebió su propia sangre de un tazón negro como un hobby.) Mi exceso, el juego, las compras compulsivas, la mentira compulsiva o los hábitos de conducción peligrosos a veces son un intento de auto-daño.
- Él o ella tiene reacciones emocionales inapropiadamente intensas a situaciones ordinarias, especialmente de ira. Gritar cuando su teléfono celular deja caer una llamada, por ejemplo, es una señal de advertencia de un problema grave.
- Él o ella ha tenido una serie de relaciones intensas, a corto plazo. Por lo general, estas implican intentos desesperados para construir una relación seguida de ira incontrolable cuando algo sale mal.
- Él o ella muestra un sentido inestable de sí mismo. Él o ella carece de seguimiento para los planes de vida importantes, porque los intereses cambian.
- Habla abiertamente de cometer suicidio. Si alguien tiene, por ejemplo, cáncer y muestra un morbo sentido del humor sobre la muerte, esto probablemente no es el resultado de trastornos psicológicos. Si alguien está en aparentemente buena salud y «sólo quiere morir», probablemente haya un problema psicológico.
Alguien puede mostrar algunas o todas estas características y no cumplir con las definiciones estrictas de tener un trastorno de personalidad límite o trastorno del espectro narcisista, y alguien puede mostrar ninguna de estas características y todavía merece un diagnóstico psiquiátrico. Su trabajo, a menos que usted sea un profesional de la salud mental (en cuyo caso usted realmente no debería estar en relación con tal persona), no es hacer un diagnóstico. Ni siquiera es para «ayudar». No puedes ayudar a este tipo de problemas desde dentro de una relación de codependencia.
Su trabajo es avanzar y hacer la mejor vida posible lo más rápido que pueda, incluso cuando experimenta una pérdida temporal.