EPOC y Alivio de los síntomas

EPOC es una enfermedad pulmonar crónica. Puede causar una variedad de síntomas que dificultan la respiración e interfieren con la calidad de vida. Pero con una educación adecuada y una asociación con su médico, usted puede controlar los síntomas de la EPOC y la respiración más fácil.

EPOC es una enfermedad pulmonar crónica

EPOC es una enfermedad pulmonar crónica

La EPOC es una enfermedad pulmonar crónica, que puede causar dificultad para respirar, aumento de la mucosidad, tos y sibilancias. Aunque actualmente no existe una cura para la EPOC, hay varias formas de la condición se puede controlar. EPOC es más comúnmente causada por el tabaquismo a largo plazo. Estar cerca del humo de segunda mano también puede conducir a la EPOC. Los pequeños sacos de aire en los pulmones pueden dañarse por el tabaquismo. Los alvéolos pierden su elasticidad y se vuelven excesivamente inflado. Cuando los sacos de aire se estiran demasiado, puede ser difícil para que entre aire por completo fuera de los pulmones cuando usted exhala y el aire con usted inhala.

Si usted o un ser querido tiene EPOC, ya sabes lo rápido que un ataque de asma se puede desarrollar. Pero lo que no saben es que hay varias cosas que usted puede hacer con el fin de tomar el control de su salud y disminuir las posibilidades de una exacerbación de la EPOC.

Tome control de su EPOC

Desde el principio, es importante trabajar en equipo con su médico.

Usted necesita tener un médico de confianza y que puede ayudar a controlar su condición. Aunque su médico es una guía, también juega un papel importante en el mantenimiento de su salud. Si usted ve a un especialista en medicina interna o un médico especializado en medicina familiar, considere pedir una remisión a un neumólogo. Un neumólogo es un médico con formación especial en el tratamiento de enfermedades respiratorias, como la EPOC.

También debe evaluarse a sí mismo todos los días. Determine si usted es más aliento que de costumbre, se han incrementado el moco o fatiga. ¿Tiene poco apetito o aumento de la tos? ¿Está utilizando su inhalador más a menudo? Realizar una autoevaluación le ayudará a determinar qué tipo de intervenciones es posible que tenga que hacer para controlar los síntomas antes de que empeoren. Si realiza una autoevaluación cada día, puede ayudar a comenzar el tratamiento a la primera señal de síntomas.
Tomar control de su EPOC también significa desarrollar un plan de acción de la EPOC.

Un plan de acción de la EPOC es una herramienta que usted y su médico a desarrollar, que incluye las formas de prevenir y controlar los síntomas. Diferentes intervenciones y tratamientos se corresponderán con cómo se siente. Los planes de tratamiento pueden incluir el uso de oxígeno, tomando medicamentos y descansar más.

Prevenir EPOC Síntomas

Una de las cosas más importantes que puede hacer con el fin de gestionar la EPOC, es prevenir la aparición de síntomas en el primer lugar. Afortunadamente, hay varias maneras que usted puede reducir sus probabilidades de desarrollar síntomas de aparición brusca.

Obtenga su gripe y la neumonía vacunarse cada año. Las infecciones respiratorias pueden hacer que los síntomas de la EPOC empeore. En algunos casos, puede ser difícil determinar qué síntomas se deben a la infección y los síntomas son causados ​​por la EPOC. Pero de cualquier manera la prevención de las infecciones pulmonares, como la gripe y la neumonía, es esencial para las personas con EPOC.
También es fundamental para reducir los irritantes pulmonares.

Evite estar cerca de sustancias que irritan los pulmones, como el humo del cigarrillo. Si usted fuma, hable con su médico acerca de dejar de fumar. Diferentes métodos están disponibles, incluyendo medicamentos, clases para dejar de fumar y el hipnotismo, que pueden ayudarle a dejar de fumar. Algunas personas con EPOC también pueden ser sensibles a los productos químicos en algunos productos de limpieza, perfumes y pesticidas.

Aprender a respirar fácil con EPOC

Descripción de las opciones de tratamiento de la EPOC

Si usted tiene EPOC, una gran parte de la gestión de la condición es aprender cuáles son sus opciones de tratamiento y lo que funciona para usted. Los planes de tratamiento a menudo son individualizados, y no todos los tratamientos funcionan para todo el mundo. En algunos casos, la búsqueda de una forma eficaz para administrar la EPOC puede tomar un poco de ensayo y error.
Una forma de aumentar sus probabilidades de desarrollar un plan de tratamiento efectivo es tomar los medicamentos según las indicaciones.

Su médico le recetó una medicación de rescate de acción rápida para el alivio rápido de los síntomas, tales como sibilancias y dificultad para respirar. Es posible que también han prescrito medicación de mantenimiento, tales como inhaladores de esteroides, que normalmente se toman todos los días para prevenir los síntomas. Es importante que usted entienda por qué está tomando diferentes tipos de medicamentos y cómo ayuda.

Asegúrese de informarle a su médico acerca de otros medicamentos que esté tomando. Si su médico tiene una lista completa de todo lo que está tomando, se evitará que las interacciones no deseadas entre medicamentos. Después de empezar a tomar su medicamento EPOC, discutir los efectos secundarios y si el medicamento está controlando los síntomas con su médico.

Aprender técnicas adecuadas de respiración también es útil para hacer frente a la falta de aliento. Cuando falta el aire, hay técnicas de respiración que se pueden utilizar, que pueden ayudarle a recuperar el aliento y descansar. Respiración con los labios fruncidos es una excelente herramienta para reducir la falta de aire. Respire por la nariz y exhale lentamente a través de los labios fruncidos. Su exhalación debe tomar el doble de tiempo como su inhalación. Esta técnica se ralentiza la respiración y ayuda a obtener el aire atrapado salga de los pulmones, lo que comúnmente ocurre con EPOC.

Algunas personas con EPOC también asisten a clases de rehabilitación pulmonar y les resulta útil en el manejo de su condición.
Clases de rehabilitación pulmonar pueden ser una gran fuente de información y apoyo.

Las clases suelen incluir instrucciones sobre los cambios de estilo de vida, nutrición, dejar de fumar y otras formas de manejar la EPOC. Un programa de ejercicio supervisado es también por lo general parte de una clase de rehabilitación pulmonar. Las clases se ofrecen a menudo a través de los hospitales y pueden ser cubiertos por el seguro. Pregúntele a su médico para obtener más información.

Los cambios de estilo de vida para tratar la EPOC

La gestión de la EPOC puede significar hacer algunos cambios de estilo de vida para reducir los síntomas y evitar que la enfermedad empeore. Por ejemplo, el tabaquismo es el factor de riesgo número uno para el desarrollo de la EPOC. Si todavía fuma, es el momento de considerar seriamente dejar de fumar. Seguir fumando puede dañar aún más sus pulmones y hacer que la EPOC empeore.

Además, asegúrese de hacer lo que pueda para mantener un estilo de vida saludable. Esto incluye obtener suficiente descanso, comer sano y hacer ejercicio según la tolerancia. Trabajando duro para respirar puede tomar una gran cantidad de energía y conducir a la fatiga. Dormir lo suficiente, junto con una nutrición adecuada y el ejercicio puede mejorar sus niveles de energía.

Incluso si usted está haciendo su mejor esfuerzo para manejar la EPOC, saber cuándo buscar ayuda. A pesar de que a menudo son capaces de manejar los síntomas en el hogar, puede haber casos en los que es necesario buscar ayuda inmediata.
Si usted tiene de moderada a severa dificultad para respirar o dolor en el pecho, llame urgencias.

Si usted está utilizando su medicación de rescate con más frecuencia de lo normal, han aumentado el moco o desarrollar síntomas similares a la gripe, llame a su médico tan pronto como sea posible.

Por último, no dejes que descarta la EPOC tu vida. Tener EPOC no significa que tenga que dejar de vivir su vida al máximo. Es fácil deprimirse cuando se tiene una enfermedad crónica, sobre todo si tiene que modificar su estilo de vida. Pero el cambio también puede ser una cosa positiva, y encontrar maneras de vivir más saludable es siempre una ventaja. Siguiendo el consejo de su médico y aprender a controlar los síntomas en el hogar, todavía puede disfrutar de una vida activa.

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