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Estilo de Vida

¿Por qué ser vegetariana?

¿Por qué ser vegetariana? El ser vegetariana o el vegetarianismo no sólo ahorra miles de millones de animales de horrible sufrimiento, sino que también ahorrarás en su cintura: en otras palabras, la carne y los productos lácteos pueden hacer que su cuerpo almacene grasas, pero no sólo eso, ésto además pueden causarles enfermedades del corazón, incluso el cáncer y […]

Variedades del vegetarianismo

Variedades del vegetarianismo En este artículo voy a presentar variedades del vegetarianismo, la práctica de no consumir carne o pescado, con o sin el uso de productos lácteos o huevos.

Cómo iniciar un estilo de vida saludable

estilo de vida saludable Todo empieza por una razón y la aptitud no es una excepción a la regla. A menos que tenga una muy buena razón para empezar a usted no será capaz de mantener su compromiso y seguir adelante con sus resoluciones.

Como ser un jugador de videojuegos y mantenerse en forma

jugador de videojuegos y mantenerse en forma Usted puede ser un jugador de videojuegos y usted puede estar en aptitud, si usted sabe cómo encontrar el equilibrio entre los dos. Más que eso, se puede complementar la otra tranquila muy bien una vez integrado, ha habido un montón de gamification en la aptitud y un montón de aptitud en los juegos en […]

Campañas de Internet puede ayudar a personas a vivir más sanamente

Internet ayuda a personas a vivir más sanamente El rápido desarrollo de la información digital ofrece una gran oportunidad para la promoción de la salud pública. Con la ampliación de las redes sociales, la gente tiene más acceso a la información y las intervenciones de salud confiable, lo que puede ayudar a promover la vida saludable.

Turnos Nocturnos, ritmo circadiano y nuestra salud

turnos de noche El trabajo por turnos de noche está vinculado a múltiples problemas de salud. De la salud cardiovascular de los problemas de memoria, la gama de efectos negativos es verdaderamente notable. Se cree que la Interrupción de la regulación génica puede estar detrás de este efecto.

La dieta Paleo – Todo sobre ella

La dieta Paleo La dieta Paleo es muy popular ahora – tanto es así que todo el mundo ha oído hablar de ello. Pero ¿cuál es la verdadera historia?¿es una moda pasajera?¿Una cura milagrosa? ¿Algo en el medio?

Cómo vivir con un narcisista

vivir con un narcisista El narcisismo es un patrón de comportamiento y rasgos que hace que una persona en el amor o obsesionada con ellos mismos, con exclusión de todo y de todos. Según la investigación, aproximadamente el 75% de los narcisistas son hombres.

10 Tips de hacer cualquier trabajo más saludable

trabajo más saludable Uno tiene que tener en cuenta que la consecución de una vida de trabajo más saludable es el equilibrio correcto de la vida laboral y personal. Sólo cuando se llega a este saldo los otros factores como el sueño, el ejercicio y una dieta adecuada será atendido.