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Una fractura de Jones es una fractura de la base del quinto hueso metatarsiano. Se produce cerca del extremo de la base (unión metfisio-diafisaria) y 1,5 a 3 cm distal a la base del 5º metatarsiano. Es una de las fracturas más comunes de esta zona. Esta área es el área de la cuenca de […]

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Este artículo fue publicado por Tamara Villos Lada primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Una fractura de Jones es una fractura de la base del quinto hueso metatarsiano. Se produce cerca del extremo de la base (unión metfisio-diafisaria) y 1,5 a 3 cm distal a la base del 5º metatarsiano. Es una de las fracturas más comunes de esta zona. Esta área es el área de la cuenca de suministro de sangre, por lo que la fractura suele interrumpir el suministro de sangre y por lo tanto, toma un tiempo más largo para sanar. No debe confundirse con un tipo de fractura mucho más común, la llamada fractura de avulsión, que puede ser administrada de manera conservadora y de curación rápida.
Fractura de Jones

Fractura de Jones

Los síntomas de una fractura de Jones son: Dolor, hinchazón, incapacidad para soportar peso en el pie y moretones.

Se diagnostica a través de rayos X, muestra la línea de fractura en el área en particular.

Tratamiento de una fractura de Jones

En los casos agudos, se sigue el siguiente régimen universal:

  • Proteger
  • Estirar
  • Inmovilizar
  • Compresión
  • Levantamiento

El tratamiento específico de la fractura de jones se divide generalmente en dos categorías:

  1. Conservador
  2. Cirugía

La elección del tratamiento depende del tipo de fractura, el desplazamiento de la fractura y las demandas de actividad del paciente.

Tratamiento conservador

La mayoría de las fracturas de Jones se manejan de manera conservadora. Se trata de un cojinete inicial sin carga, con un lanzamiento de pierna corta. Este yeso se da por un período de seis a ocho semanas, después de lo cual se convierte generalmente en un yeso con soporte de peso. La condición del paciente se sigue a través de rayos X en serie y el molde que soporta peso se retira después de que se vean los signos radiológicos de unión. Si no se ven, puede que tenga que esperar un poco más.

Este tipo de manejo es el más apropiado para las fracturas no desplazadas o mínimamente desplazadas. Los pacientes con baja demanda de actividad son también candidatos adecuados para el tratamiento conservador, ya que pueden tolerar el período sin carga. Las fracturas crónicas que están presentes durante más de ocho semanas no se pueden manejar de forma conservadora debido a la alta tasa de no unión.

La tasa de no unión reportada de las fracturas de Jones es de 7 a 28 por ciento, incluso en pacientes que tuvieron el yeso sin carga durante 8 semanas.

Cirugía para fracturas de Jones

La cirugía es el tratamiento de elección para las fracturas que no cicatrizan después de 8 a 12 semanas de tratamiento conservador y en situaciones agudas cuando las demandas de actividad del paciente son altas, como para los atletas. También debe ser considerado para los pacientes q¡se presentan tarde, lo que significa después de 8 semanas de lesión.

Dos técnicas operativas han demostrado ser exitosas en este tipo de fractura:

  • Fijación con tornillo intramedular
  • Injerto óseo

La cirugía tiene ciertas ventajas sobre el tratamiento conservador:

  • Tiempo de curación más rápido
  • Regreso temprano a la actividad normal
  • Cojinete de peso temprano
  • Apropiado para las fracturas agudas y crónicas

Las complicaciones de la cirugía son mínimas e implican:

  • Sangría
  • Infección

Debe tenerse en cuenta que hay posibilidades de fracaso para lograr la unión y volver a fractura incluso después de la cirugía. El retorno a la actividad normal sólo debe considerarse cuando se logran signos radiológicos de curación, ya que este es el principal factor predictivo del fracaso del tratamiento.

Las fracturas de Jones suelen tardar más tiempo en sanar debido a la falta relativa de suministro de sangre.

La cirugía es la única opción en casos de fracturas crónicas de Jones o sin unión. La inmovilización y el no soportar peso son las partes esenciales del tratamiento. Independientemente del modo de tratamiento, las actividades normales sólo pueden reanudarse después de los signos radiológicos de curación. Puede que tenga que esperar más si los signos de curación no se ven, por lo que si desea saber acerca de su progreso curativo, hable con su médico.

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Diabetes tipo 2 y dieta https://www.elblogdelasalud.info/diabetes-tipo-2-y-dieta/111989 https://www.elblogdelasalud.info/diabetes-tipo-2-y-dieta/111989#respond Thu, 21 Sep 2017 09:30:01 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111989

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La diabetes mellitus es una de las enfermedades crónicas más comunes de la sociedad moderna. Se encuentra entre las enfermedades no transmisibles (ENT), que tienen una larga duración, una progresión lenta y no se transmiten de persona a persona. La carga global de la diabetes se estima en el 10 por ciento de la población […]

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La diabetes mellitus es una de las enfermedades crónicas más comunes de la sociedad moderna. Se encuentra entre las enfermedades no transmisibles (ENT), que tienen una larga duración, una progresión lenta y no se transmiten de persona a persona. La carga global de la diabetes se estima en el 10 por ciento de la población total de más de 25 años. Hay varios tipos de diabetes, pero el tipo más común que contribuye principalmente a esta gran carga es la diabetes tipo 2.
Diabetes tipo 2 y dieta

Diabetes tipo 2 y dieta

¿Qué es la diabetes tipo 2?

Nuestras células necesitan glucosa para producir energía, y la insulina es una hormona producida por el páncreas, que permite la glucosa entre en las células (las células musculares y grasas requieren insulina en su mayoría). En contraste con la diabetes tipo 1, donde el problema es la producción insuficiente de insulina en el páncreas, en la diabetes tipo 2, las células no reaccionan bien a la insulina, que se llama resistencia a la insulina. Esto da como resultado una acumulación de glucosa en la sangre (hiperglucemia) mientras que las células están hambrientas de glucosa.

Una susceptibilidad genética a la diabetes tipo 2 está bien establecida, ya que las personas con parientes cercanos con la condición también están en un mayor riesgo de desarrollarla ellos mismos. Sin embargo, se ha encontrado que la nutrición adecuada no sólo puede prevenir el desarrollo, sino también mejorar los síntomas y el pronóstico en las personas afectadas.

Terapia nutricional médica para la diabetes

La terapia de nutrición médica abarca los planes de dieta y recomendaciones nutricionales para las personas con enfermedad actual, en este caso la diabetes tipo 2. Hasta ahora, hubo intentos de hacer un plan de dieta universal para las personas con diabetes. Los proveedores de atención médica ya no están recomendando una dieta diabética específica, y nuevos enfoques están surgiendo. Las dietas viejas se enfocaron exclusivamente en los niveles de glucosa en sangre, pero ahora se reconoce que el objetivo del metabolismo de los lípidos es igualmente importante.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA) sugiere que los carbohidratos y las grasas monoinsaturadas deben cubrir de 60 a 70 por ciento de la ingesta calórica diaria. El azúcar y los dulces se permiten, pero no deben exceder el 10 por ciento de la ingesta calórica diaria de una persona. Las grasas saturadas también deben limitarse al 10 por ciento, e incluso menos para las personas con LDL (colesterol malo). La grasa poliinsaturada debe constituir aproximadamente el 10 por ciento de su ingesta calórica diaria. La ingesta de proteínas recomendada es de 15 a 20 por ciento de la ingesta calórica diaria y la sal no debe exceder los seis gramos por día.

Vitaminas y suplementos

Los diabéticos deben mantener niveles óptimos de vitaminas y minerales, teniendo especial cuidado en consumir alimentos que contengan vitaminas con actividad antioxidante (vitamina C, vitamina E, carotenoides , etc.). Obtener la mayoría de sus vitaminas de las verduras y frutas es óptima, y ​​debe utilizar suplementos sólo en situaciones especiales (cuando lo recomiende su proveedor de atención médica). Coma alimentos ricos en fibra y use edulcorantes para reemplazar al azúcar, pero sólo productos no nutritivos (sacarina, aspartamo, sucralosa , etc.). No se recomiendan edulcorantes nutritivos tales como xilitol, manitol y sorbitol.

Alcohol

Contrariamente a la creencia popular, no hay evidencia científica de que el alcohol es perjudicial para los pacientes con diabetes. La ingesta excesiva de alcohol, sin embargo, puede causar problemas como la hipoglucemia (bajo nivel de glucosa en la sangre), pero esto puede prevenirse consumiendo alimentos junto con alcohol.

En resumen, los pacientes con diabetes tipo 2 deben practicar los principios generales de un estilo de vida saludable, que incluyen nutrición adecuada, actividad física moderada y adherirse a los tratamientos prescritos. De esta manera, las complicaciones pueden prevenirse y la progresión de la enfermedad puede ser ralentizada.

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Este artículo fue publicado por Sara Ostrowe primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Superar la anorexia https://www.elblogdelasalud.info/superar-la-anorexia/111968 https://www.elblogdelasalud.info/superar-la-anorexia/111968#respond Thu, 21 Sep 2017 03:30:37 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111968

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Cualquiera que logre regresar de la anorexia ha logrado una gran hazaña de disciplina y merece crédito por su éxito, incluso si es difícil evitar volver a las viejas costumbres. Hay algunas cosas que usted puede hacer, y que sus amigos, familiares y simpatizantes pueden hacer, que facilitan su recuperación. Anorexia: el camino hacia la […]

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Cualquiera que logre regresar de la anorexia ha logrado una gran hazaña de disciplina y merece crédito por su éxito, incluso si es difícil evitar volver a las viejas costumbres. Hay algunas cosas que usted puede hacer, y que sus amigos, familiares y simpatizantes pueden hacer, que facilitan su recuperación.
Superar la anorexia

Superar la anorexia

Anorexia: el camino hacia la recuperación

En primer lugar, la penetración es esencial. Es difícil, pero de alguna manera usted tiene que conseguir su mente alrededor del hecho de que la manera que usted se ve en el espejo probablemente no es la manera que usted es realmente. La anorexia es una condición psiquiátrica, pero no esta “todo en su cabeza”. Las personas que desarrollan anorexia tienden a tener una variación de un gen para la fabricación de una proteína que transporta el antidepresivo serotonina química del cerebro que no funciona para ellos. La serotonina, está ligada al apetito. Las personas que no tienen este gen comen alimentos, en parte, de una unidad inconsciente para obtener los nutrientes que el cerebro necesita para producir serotonina. En la anorexia, la unidad normal para comer no funciona.

Este y otros cambios hormonales y metabólicos afectan a muchos sistemas, de modo que la única manera que el cerebro “naturalmente” tiene sentido de la situación es reducir el apetito y cambiar la imagen corporal. Sin embargo, como si le hubieran golpeado la cabeza y necesitara tratamiento, necesita ayuda con su anorexia básica. No es tanto en tu mente como en tu cerebro, pero puedes usar tu mente para seguir buscando la ayuda que te mantiene bien.

Debido a que la anorexia es una enfermedad psiquiátrica, por lo general se trata con psicoterapia como parte del plan de recuperación. La psicoterapia suele ser un proceso difícil, y a veces las personas que tienen anorexia encuentran que los miembros de la familia no están dispuestos a participar. Mientras que es mejor si lo hacen, la investigación muestra que la terapia no específica, simplemente mostrando hablar con su terapeuta tan a menudo como usted tiene una cita, ayuda tanto como la terapia más tradicional basada en la familia o terapia de grupo. Las sesiones individuales con un terapeuta de base cognitiva tienden a hacer más bien que hablar en grupo, y no es necesario entender el trauma que llevó al problema a mejorar, porque la horrible historia personal es sólo una parte del problema general. Usted no tiene que mejorar en todos los sentidos para mejorar de la manera más importante, manteniendo su peso.

Obviamente, ayuda a no pasar las tardes viendo Dr. Oz exponer su último plan de pérdida de peso y es mejor seguir a Kim Khardashian. No es tan importante comer “comida sana estupenda” como es comer la comida. Cualquier cosa que haga que sea más complicado se interponga en el camino del progreso. Puede estar bien hacer ejercicio, pero lo mejor es ejercitarse por diversión, no por el estado físico.

No hay dietas mágicas, suplementos estupendos o planes de ejercicio que mantengan la anorexia en remisión. Es posible que necesite ayuda profesional constante para convencer el hecho de que usted es usted. Puede recaer y tiene que volver al hospital. Sin embargo, cuanto más de cerca usted permanece en contacto con sus doctores y terapeutas, cuidadosamente mejor se cerciora de estar consiguiendo bastantes calorías, grasa, y proteína, más exactamente usted toma los medicamentos que se prescriben, no más ni menos, más probable es que usted consiga estar bien y permanecer bien. Puede ser difícil de creer, pero el 50 por ciento de las personas que sufren de anorexia eventualmente lo superan y llevan vidas más felices, más normales y hermosas. Si usted ha llegado tan lejos, puede estar en ese 50 por ciento.

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Síntomas y tratamiento de la bulimia https://www.elblogdelasalud.info/sintomas-y-tratamiento-de-la-bulimia/111963 https://www.elblogdelasalud.info/sintomas-y-tratamiento-de-la-bulimia/111963#respond Thu, 21 Sep 2017 03:30:02 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111963

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¿Qué es la bulimia? La bulimia, también conocida como bulimia nerviosa, es una enfermedad de comer demasiado. Las personas que tienen bulimia pueden estar purgando, es decir, inducen el vómito para eliminar el alimento que han comido de su estómago, o no purgar, tratando de deshacerse del exceso de calorías por ayuno, el ejercicio o […]

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¿Qué es la bulimia? La bulimia, también conocida como bulimia nerviosa, es una enfermedad de comer demasiado. Las personas que tienen bulimia pueden estar purgando, es decir, inducen el vómito para eliminar el alimento que han comido de su estómago, o no purgar, tratando de deshacerse del exceso de calorías por ayuno, el ejercicio o tomar pastillas para adelgazar. La bulimia nerviosa es el “lado negativo” de la anorexia nerviosa, una condición de no comer en absoluto.
Síntomas y tratamiento de la bulimia

Síntomas y tratamiento de la bulimia

La bulimia se manifiesta como una lucha entre el apetito y la imagen corporal.

Mientras que algunos estudios informan que es hasta 20 veces más común en mujeres que en hombres, muchos hombres tienen casos subclínicos o “leves” de bulimia. Los luchadores pueden purgar después de una comida para que puedan hacer el peso de su clase de peso. Los militares de servicio activo pueden ayunar o hacer ejercicio excesivo o purgar para que puedan comer comidas con sus amigos, pero mantener la aptitud para su próxima evaluación. La noción de que la bulimia típica es una adolescente que quiere verse bien en un vestido de fiesta no sólo es sexista sino seriamente inexacta. Las últimas estadísticas muestran que aproximadamente una de cada 60 mujeres y uno de cada 150 hombres, desarrollan la enfermedad en algún momento de su vida.

Aunque la necesidad de mantener el peso abajo para las competiciones o las promociones es un factor en la enfermedad, en muchos casos la bulimia se asocia con enfermedad autoinmune. La edad media de inicio es de 19 años, aunque la afección se ha observado en niños pequeños y en ancianos. La bulimia ocurre en todas las razas, en todos los grupos étnicos y en todos los niveles económicos.

Bulimia: detección de los signos

¿Cómo puede reconocer la bulimia en un miembro de la familia, un niño o un colega?

  • Los bulímicos tienden a comer grandes cantidades de comida rápidamente mientras están solos. Alguien que siempre está pidiendo una gran cantidad de alimentos o gasta mucho dinero en alimentos, que no tiene un sobrepeso inusual, puede tener este problema.
  • Los bulímicos tienden a tener dientes malos. El vómito forzado provoca ácido gástrico que erosiona el esmalte dental. También tienden a tener laringitis (del ácido del estómago) y una tendencia hacia la aspiración, consiguiendo alimentos en sus pulmones. La aspiración puede causar asfixia o neumonía, pero sólo una pequeña aspiración puede parecer un resfriado.
  • Muy pocos bulímicos son obesos. Los obesos no hacen nada para compensar el exceso de consumo de alimentos. Muy pocos bulímicos tienen bajo peso.
  • Los bulímicos que usan eméticos, medicamentos para inducir el vómito, como la ipecac, tienden a tener bajos niveles de potasio. Pueden volverse débiles, vidriosos y apáticos porque pierden demasiado potasio de sus tractos digestivos.
  • Las mujeres en edad reproductiva que tienen bulimia tienden a tener períodos menstruales irregulares.
  • Los bulímicos pueden ser muy cuidadosos para evitar comidas favoritas hasta que se emborrachen, comiendo una torta entera o un par de cajas de rosquillas, por ejemplo. Luego purgan en privado.

Algunos purgadores pueden vomitar reflexivamente, por orden mental. Algunos se pegan un dedo o un cepillo de dientes por la garganta, arriesgando el daño a la garganta. Aquellos que usan medicamentos eméticos están en riesgo especial.

Los amigos notarán que los bulímicos dicen que están gordos cuando otras personas piensan que son delgadas. Los bulímicos estarán obsesionados con la comida, aunque tienden a comerla en secreto. Los bulímicos tienden a ser personas que “se comen enfermos”, pero no piensan que esto es anormal.

Ayudar a alguien con bulimia
¿Qué puede hacer para ayudar a alguien que tiene bulimia? En primer lugar, hablar cuando los síntomas sugieren un problema que no es bulimia. Tratar la condición en serio. Alrededor del 7 por ciento de las personas que lo padecen mueren de complicaciones.

Una gran manera de “estar allí” para un amigo que tiene buliimia es programar actividades al aire libre regulares. La luz brillante, preferiblemente la luz del sol, pero incluso una lámpara de sol, ayuda al cerebro a usar aminoácidos para producir serotonina, aliviando los síntomas de la enfermedad. La interacción con un amigo no crítico estimula la producción de dopamina, el químico del cerebro que se siente bien, lo que reduce la necesidad de alimentos. Anime a su amigo del miembro de la familia a continuar la supervisión médica, dándose cuenta de que el proceso de recuperación puede ser lento, meses o años.

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Deshidratación: cómo reconocerlo, qué hacer https://www.elblogdelasalud.info/deshidratacion-como-reconocerlo-que-hacer/111958 https://www.elblogdelasalud.info/deshidratacion-como-reconocerlo-que-hacer/111958#respond Wed, 20 Sep 2017 19:50:58 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111958

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¿Cómo puede saber si está deshidratado? Aquí hay algunas señales de advertencia. Testimonio – La deshidratación es algo que puede colarse en ti. La semana pasada me hospitalizaron por deshidratación. Había estado viviendo en una casa que tenía un agua de pozo muy sulfurosa y de sabor sucio, y yo comía comidas “dietéticas” bajas en […]

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¿Cómo puede saber si está deshidratado? Aquí hay algunas señales de advertencia.
Deshidratación: cómo reconocerlo, qué hacer

Deshidratación: cómo reconocerlo, qué hacer

Testimonio – La deshidratación es algo que puede colarse en ti. La semana pasada me hospitalizaron por deshidratación. Había estado viviendo en una casa que tenía un agua de pozo muy sulfurosa y de sabor sucio, y yo comía comidas “dietéticas” bajas en sodio. No conseguí bastante agua de mi comida y no bebía bastante agua entre y con las comidas. Empecé a tener dolores en el pecho y sentirme débil. He tenido un par de ataques al corazón, así que me pareció una buena idea ir al hospital. El principal problema, sin embargo, era que no tenía suficiente líquido en mi cuerpo por lo que no tenía suficiente volumen de sangre, tampoco. Debido a que había estado en Lasix para quitar el líquido y el sodio para que mi corazón no tuviera que trabajar tan duro, mi corriente sanguínea se había agotado de sodio, el fluido salió de mi corriente sanguínea hacia mis músculos y mi presión sanguínea se desplomó como si estuviera estado sangrando

¿Cómo puede saber si está deshidratado?

Aquí hay algunas señales de advertencia.

  • Usted tiene problemas para concentrarse, su visión es borrosa o está experimentando cambios de humor.
  • Su corazón parece estar bien, pero su piel está seca y sus músculos están “encogidos”. Esto sucede cuando se obtiene suficiente sal, pero no suficiente líquido. El agua permanece en el torrente sanguíneo mientras otros tejidos se deshidratan.
  • Su presión arterial es baja (lo que hace que se sienta débil o mareado, especialmente cuando se pone de pie), pero su piel no está seca y sus músculos no se han marchitado. Esto sucede cuando los riñones están eliminando el sodio (después de tomar un diurético, por ejemplo) y el agua. Esto puede suceder cuando intenta rehidratarse con agua pura.
  • Usted ha estado en una dieta y no recibiendo suficiente líquido o suficiente comida. Usted ha tenido diarrea, o ha estado vomitando. Está tomando medicamentos que aumentan la micción o cambian el equilibrio de sodio.

Usted no tiene que tener una infección gastrointestinal para sufrir diarrea. Tomar más de unos 2.000 mg de vitamina C al día, por ejemplo, a menudo causa diarrea. Algunas personas incluso creen erróneamente que usted tiene que inducir la diarrea para asegurarse de que está recibiendo suficiente vitamina C. La única manera de obtener una verdadera megadosis de la vitamina (algo que podría querer hacer en el tratamiento del cáncer) es conseguirlo por vía intravenosa. Esto requiere la supervisión de un médico, pero es un procedimiento simple.

¿Qué haces cuando estás deshidratado?

En primer lugar, detener cualquier actividad que lo está empeorando. Salga del sol. Detener el ejercicio o el trabajo.

Luego rehidratar. El agua potable por lo general no mejora la situación. Es necesario reemplazar el agua y los electrolitos, a menos que haya recibido de alguna manera una sobredosis de sal que ha causado que sus riñones trabajen horas extras. Puede usar una bebida de rehidratación comercial como Pedialyte, Gastrolyte, Ricelyte, Resol o Drip Drop, pero también puede improvisar. El agua limpia con una cucharada (hasta 5 grams o una cucharadita) de azúcar de mesa y hasta media cucharadita (2 gramos) de sal de mesa en un litro de agua es mejor que nada. El azúcar no es ideal en una bebida de rehidratación porque puede drenar el agua en el intestino, pero cuando se consume con el agua, potencia la absorción del líquido. El tratamiento americano estándar de Coca-Cola o Seven-Up sólo funciona si hay suficiente agua en el intestino junto con el refresco. La mayoría de los adultos necesitan alrededor de 10 vasos, o 2 litros, de líquido para rehidratar cuando se deshidratan. Aproximadamente la mitad de ese líquido puede ser agua, pero todo no puede ser sólo agua.

La deshidratación es una afección muy grave en lactantes y niños pequeños. Cuando un bebé está severamente deshidratado, el fontenel (la parte blanda) de la cabeza puede estar deprimida. No presione sobre ella. La piel puede estar seca. El niño puede estar quisquilloso y caliente. La rehidratación en los bebés se puede iniciar en casa con un producto como Pedialyte, pero la atención médica sigue siendo necesario tan pronto como sea posible. En los adultos, la incapacidad para sudar cuando está muy caliente es una señal de que se necesita urgentemente atención médica, que los remedios caseros no serán suficientes.

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Causas, síntomas y diagnóstico del asma https://www.elblogdelasalud.info/causas-sintomas-y-diagnostico-del-asma/111953 https://www.elblogdelasalud.info/causas-sintomas-y-diagnostico-del-asma/111953#respond Wed, 20 Sep 2017 19:50:08 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111953

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El asma bronquial es una enfermedad inflamatoria de las vías respiratorias que causa su estrechamiento con las consiguientes dificultades respiratorias (disnea). Por lo general es una enfermedad progresiva que ocurre en la infancia, pero puede afectar a personas de cualquier edad. Aunque muchas opciones de tratamiento están disponibles, todavía hay un número significativo de pacientes […]

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© Artículo original: Causas, síntomas y diagnóstico del asma
Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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El asma bronquial es una enfermedad inflamatoria de las vías respiratorias que causa su estrechamiento con las consiguientes dificultades respiratorias (disnea). Por lo general es una enfermedad progresiva que ocurre en la infancia, pero puede afectar a personas de cualquier edad. Aunque muchas opciones de tratamiento están disponibles, todavía hay un número significativo de pacientes con síntomas mal regulados.
Causas, síntomas y diagnóstico del asma

Causas, síntomas y diagnóstico del asma

Causas del asma

Basado en el origen de la enfermedad, puede clasificarse como asma alérgico y no alérgico. El asma alérgico es causado por alérgenos del medio ambiente a los que una persona tiene una mayor sensibilidad. Los alérgenos más comunes incluyen: polen de árboles y hierbas, ácaros del polvo, caspa de animales, etc. Otras sustancias incluyendo los contaminantes pueden agravar los síntomas del asma, aunque no inicien el proceso patológico. Estos incluyen: la exposición al aire frío, el humo, la contaminación del aire, ambientadores, perfumes y habitaciones polvorientas. Evitar estos factores puede ayudar a controlar mejor la enfermedad. El asma no alérgica suele ser desencadenado por otros factores, como el estrés, la ansiedad, el aire frío y seco, el ejercicio, el humo, los virus, la hiperventilación y otros irritantes.

Los síntomas del asma

Los síntomas de asma no alérgico y alérgico son muy similares. El proceso patológico principal abarca el estrechamiento de las vías respiratorias (broncoconstricción) y el exceso de acumulación de moco. Estos procesos patológicos se manifiestan como episodios de asma. La frecuencia de los ataques de asma depende de la gravedad de la enfermedad y el cumplimiento de un plan de tratamiento adecuado. Los pacientes con ataques de asma generalmente llaman a la ambulancia después de intentos fallidos de manejar el ataque usando medicamentos prescritos, como inhaladores.

El asma suele estar bien controlado a largo plazo con corticosteroides, agonistas beta-adrenérgicos y parassimpatolíticos. Se caracteriza por reversibilidad de los síntomas. Es decir, una persona con asma tiene volúmenes y capacidades pulmonares normales excepto durante el ataque. El asma mal controlado puede progresar hasta enfisema (ruptura de paredes alveolares y creación de espacios vacíos más grandes en el tejido pulmonar) y bronquitis crónica, que se unen en un término denominado enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). En la EPOC, los cambios en la función pulmonar son irreversibles, lo que significa que los valores bajos de los volúmenes y capacidades pulmonares están presentes incluso fuera del ataque.

Diagnóstico del asma

El diagnóstico de asma bronquial se realiza en base a la anamnesis del paciente, historial médico del paciente y pruebas funcionales de la función pulmonar y pruebas de parches cutáneos para alérgenos comunes. Si todas las pruebas son normales al principio, se realizan pruebas de broncoconstricción provocada. Sobre la base de los resultados de estas pruebas, su médico determinará la naturaleza y gravedad de su asma y le sugerirá el tratamiento adecuado.

Opciones de tratamiento del asma

Los corticosteroides tienen un efecto antiinflamatorio a largo plazo y pueden usarse localmente (inhalaciones) o sistémicamente (tabletas orales). Las inhalaciones son la forma preferida para evitar complicaciones de uso sistémico. Las medidas avanzadas utilizadas para los ataques de asma aguda incluyen inyecciones intravenosas de corticosteroides y aminofilina. Los corticosteroides bloquean el proceso inflamatorio y la aminofilina dilata los bronquios, mejorando así la respiración.

Los pacientes con asma deben atenerse a la terapia prescrita para prevenir las complicaciones a largo plazo y la progresión de la enfermedad. Evitar alérgenos también es muy importante, ya que reduce la frecuencia de ataques de asma. Hoy en día, hay vacunas para diferentes tipos de alergias que pueden disminuir significativamente o incluso eliminar los síntomas de la alergia. Aunque el asma alérgica es una enfermedad autosostenible una vez que se desencadena, los síntomas y la progresión de la enfermedad pueden disminuir significativamente controlando la alergia.

© Artículo original: Causas, síntomas y diagnóstico del asma
Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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Por qué algunas mujeres tienen períodos pesados, prolongados o irregulares y que pueden hacer con ellos https://www.elblogdelasalud.info/por-que-algunas-mujeres-tienen-periodos-pesados-prolongados-o-irregulares-y-que-pueden-hacer-con-ellos/111948 https://www.elblogdelasalud.info/por-que-algunas-mujeres-tienen-periodos-pesados-prolongados-o-irregulares-y-que-pueden-hacer-con-ellos/111948#respond Wed, 20 Sep 2017 17:30:29 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111948

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El inicio de la menstruación se conoce como menarquia, y la mayoría de las niñas tendrán su primer período entre los 12 y los 13 años. Sin embargo, algunas comienzan sus períodos cuando son tan jóvenes como 8 años, mientras que otras no menstruan hasta los 16. Las mujeres tienen un promedio de 500 períodos […]

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Este artículo fue publicado por Susana Hernández primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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El inicio de la menstruación se conoce como menarquia, y la mayoría de las niñas tendrán su primer período entre los 12 y los 13 años. Sin embargo, algunas comienzan sus períodos cuando son tan jóvenes como 8 años, mientras que otras no menstruan hasta los 16. Las mujeres tienen un promedio de 500 períodos durante su vida. Después de eso, la menopausia se establece y una mujer ya no puede quedar embarazada.
Por qué algunas mujeres tienen períodos pesados, prolongados o irregulares y que pueden hacer con ellos

Por qué algunas mujeres tienen períodos pesados, prolongados o irregulares y que pueden hacer con ellos

Las mujeres tienen períodos dolorosos, prolongados o irregulares por una variedad de razones. Algunos requieren atención médica por razones de salud, mientras que otros deben ser examinados por un médico porque causan la incomodidad de la mujer o incluso dolor excruciante.

Períodos prolongados y anormalmente pesados: causas

Menorragia es el término médico para periodos prolongados o anormalmente pesados. Usted calificará para este diagnóstico si su período dura más de siete días o su pérdida de sangre y tejido es lo suficientemente fuerte como para obligarle a cambiar tampones o almohadillas cada hora durante varias horas. Las mujeres con menorragia pueden pasar grandes coágulos durante sus períodos y pueden encontrar que necesitan levantarse para cambiar sus almohadillas o tampones incluso durante la noche. Algunas mujeres pierden tanta sangre que se sienten débiles y fatigadas durante sus períodos.

Menorragia puede ser causada por un desequilibrio hormonal (incluyendo uno causado por disfunción ovárica), fibromas uterinos y pólipos, usando un DIU (dispositivo intrauterino), cáncer, ciertos medicamentos y una serie de condiciones médicas incluyendo trastornos sanguíneos, enfermedad inflamatoria pélvica y adenomiosis. Esta última es una condición similar a la endometriosis, en la que el revestimiento uterino invade la capa muscular del útero.

Es importante ver a su médico para el diagnóstico adecuado si sus períodos están haciendo su vida un infierno. Las opciones de tratamiento están disponibles y es muy probable que sean muy eficaces, dependiendo de la causa de su menorragia. Incluyen suplementos de hierro para mantener los niveles de hierro en la sangre, los anticonceptivos hormonales, el alivio del dolor con receta e incluso la ablasión endometrial para limpiar el útero del tejido endometrial. Si sus períodos pesados ​​y prolongados fueron causados ​​por una condición indebida, esa condición obviamente tendrá que ser tratada. En casos extremos, una histerectomía (la extirpación quirúrgica del útero) es la mejor solución. No vaya allí sin embargo, ya que es muy posible que su tratamiento será mucho, mucho menos invasivo.

¿Qué son los periodos irregulares?

Los ciclos menstruales irregulares son ciclos que duran menos de 21 días, más de 35 días, o son simplemente impredecibles. La buena noticia es que los ciclos irregulares son frecuentemente causados ​​por su edad: las niñas que recientemente comenzaron a menstruar y las mujeres que se acercan a la menopausia son irregulares por razones completamente normales, y no necesitan preocuparse. Las mujeres que recientemente tuvieron un bebé pueden esperar no tener ciclos o ciclos irregulares durante bastante tiempo. Aquellas que están amamantando pueden incluso estar libre de periodos durante años, si ellas amamantan por mucho tiempo.

Los ciclos irregulares también pueden ser causados ​​por el ejercicio excesivo (piense en los atletas o las personas que trabajan tanto como los atletas profesionales), la pérdida de peso o el aumento de peso y el estrés. En estos casos, es probable que los períodos vuelvan a ser regulares con adaptaciones de estilo de vida aconsejadas.

Otras causas de los ciclos menstruales irregulares incluyen el síndrome de ovario poliquístico (que puede administrarse con medicamentos y pérdida de peso), ciertos anticonceptivos (orales, DIU, Depo Provera) y trastornos de la tiroides (que también pueden administrarse con medicamentos).

Cuando usted se da cuenta de que simplemente ha dejado de menstruar, siempre debe sospechar un embarazo si es sexualmente activa. Sí, incluso si usted está perimenopáusica.

La conclusión es clara: si sus períodos le están molestando y no es consciente de la causa o está en dolor incontrolable, es sin duda tiempo para ver a su ginecólogo o médico de familia.

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¿Qué es un himen, en serio? Usted está haciendo la pregunta correcta, dado el hecho de que hay tanta desinformación sobre este tema. Casi seguramente ha oído que el himen es un poco de tejido que cubre parte de la abertura vaginal en las vírgenes femeninas, que se romperá cuando una mujer tenga relaciones sexuales […]

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¿Qué es un himen, en serio? Usted está haciendo la pregunta correcta, dado el hecho de que hay tanta desinformación sobre este tema. Casi seguramente ha oído que el himen es un poco de tejido que cubre parte de la abertura vaginal en las vírgenes femeninas, que se romperá cuando una mujer tenga relaciones sexuales por primera vez, y que sangrará en esta ocasión.
El himen: mitos, cirugía reconstructiva y cirugía de extracción

El himen: mitos, cirugía reconstructiva y cirugía de extracción

Aunque todas estas cosas pueden ser verdad, la realidad es un poco más complicada.

¿Por qué? Veamos. Contrariamente a la creencia popular, no todas las hembras comienzan con hímenes observables en absoluto. Además, los que tienen hímenes notables frecuentemente los rompen antes de tener relaciones sexuales por primera vez. Equitación, montar en bicicleta, saltar, participar en gimnasia, y muchos otros tipos de actividad física todos los días puede hacer que esto suceda. Algunas hembras también rompen sus himenios mientras insertan tampones. También es posible que no sepa que algunas mujeres pueden tener relaciones sexuales y mantener sus himnos intactos, y que incluso aquellas que rompen su himen la primera vez que tienen relaciones sexuales pueden no tener sangrado obvio en absoluto.

En resumen, tanto hombres como mujeres están obligados a encontrar un montón de mentiras sobre la virginidad y el himen.

Himenoplastia: (Re) construcción quirúrgica del himen

Si, por alguna razón, usted es una mujer que necesita tener un himen intacto para su noche de bodas, la cirugía puede hacer que suceda, si su himen se rompió o no tenía uno para empezar. Hay varias opciones para esto. Las mujeres que rompieron recientemente su himen pueden tenerlo suturado para volverlo a su estado original. Las mujeres que no tenían hímenes notables o que rompieron hace un tiempo tienen dos opciones. Uno es la creación de un hímen estrictamente cosmético. Este tipo de himen no viene con un suministro de sangre, sin embargo, las cápsulas de sangre artificiales pueden ser incluidas. Otra es la creación de un himen “totalmente funcional” que tiene un suministro de sangre.

Mientras que los himnos cosméticos son una buena opción para las mujeres que necesitan el procedimiento más y pronto con (el procedimiento se recomienda alrededor de tres días antes de la noche de bodas) la cirugía más invasiva requiere un tiempo de curación y se recomienda hasta tres meses antes de que el himen es “necesario”. Mientras tanto, los pacientes deben tener cuidado de no hacer nada que pueda romper su nuevo himen.

Si desea seguir la construcción quirúrgica o reconstrucción de su himen, por favor hable con un cirujano plástico con experiencia en la realización de este procedimiento con la mayor antelación posible, para explorar sus opciones.

Cómo eliminar problemas de himnos

Algunas mujeres nacen con hímenes problemáticos que cubren (casi) toda la abertura vaginal o los dejan con una o más bandas gruesas de tejido a través de la abertura de sus vaginas. Ambos problemas pueden crear problemas reales, como la sangre menstrual que está atrapada en el interior y no ser capaz de tener relaciones sexuales o insertar tampones. Esto no se habla a menudo, pero es un problema muy real. Las mujeres con “problemas de himen” pueden tener quirúrgicamente su eliminación también, afortunadamente. Este procedimiento se llama una himenotomía, lo que significa la extirpación quirúrgica del himen.

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El área alrededor de los ojos se llama el área periorbital y se compone de tejido conectivo muy suave y suelto cubierto con una capa muy fina de piel. Este tejido es muy susceptible a la hinchazón, que puede ser causada por muchos factores diferentes. Aquí están algunas de las causas de la hinchazón y […]

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El área alrededor de los ojos se llama el área periorbital y se compone de tejido conectivo muy suave y suelto cubierto con una capa muy fina de piel. Este tejido es muy susceptible a la hinchazón, que puede ser causada por muchos factores diferentes. Aquí están algunas de las causas de la hinchazón y otros cambios que pueden ocurrir en el área periorbital.
Ojos hinchados e hinchazón periorbitaria

Ojos hinchados e hinchazón periorbitaria

Alergias

Los alérgenos (sustancias que causan alergias) están presentes en los productos cosméticos, los alimentos y en el medio ambiente (polen, ácaros del polvo, picaduras de abejas, etc.). En contacto con un alérgeno, se inicia una reacción inflamatoria en cascada en los tejidos afectados, causando así su hinchazón y prurito. La hinchazón en el área periorbital puede ser causada por alérgenos aplicados tópicamente o sistémicos. Los síntomas aparecen muy poco después del contacto (minutos o rara vez horas) y pueden ser leves o muy graves, causando el cierre completo de los párpados como resultado de un área periorbital agrandada. Este cierre de ojo no es particularmente peligroso en sí mismo, pero a menudo está acompañado por la hinchazón de otras estructuras muy importantes y vitales de la cabeza y el cuello, que puede causar el cierre de las vías respiratorias, y a veces la muerte.

Esto se puede prevenir evitando el contacto con el alergeno conocido. El tratamiento incluye fármacos antihistamínicos y corticosteroides, tópicos o sistémicos o una combinación de ambos. En casos severos, la adrenalina se puede utilizar para dilatar las vías respiratorias.

Irritación de la piel

Productos cosméticos, aire frío, sobreexposición a la luz solar y otros factores pueden causar daños a la piel muy fina y delicada de la región periorbital. El daño tisular inicia el proceso inflamatorio que se manifiesta como dolor, hinchazón y enrojecimiento de la piel. En este caso, la exposición al agente nocivo debe detenerse y los síntomas deben desaparecer gradualmente.

Mayor consumo de sal

Como se mencionó anteriormente, el tejido suelto alrededor de los ojos es susceptible a la hinchazón. La razón de esto es la fácil acumulación de sal en esta región, que a su vez reúne moléculas de agua y crea hinchazón. El aumento de la ingesta de sal es desaconsejado por otras razones relacionadas con la salud, por lo que debe evitarse. El tratamiento para esta condición no es necesario, ya que desaparecerá espontáneamente con la normalización de la ingesta de sal.

Envejecimiento

Con el envejecimiento, diferentes cambios ocurren en todos nuestros órganos. Como la piel está más expuesta a factores externos, es lógicamente muy afectada. El tejido conectivo suelto en la región periorbitaria es rico en glucosaminoglicanos tales como el hialuronano que le da a este tejido su elasticidad y suavidad. Con el envejecimiento, la concentración de hialuronan disminuye y su composición cambia debido a la acumulación de mutaciones genéticas, lo que da lugar a un cambio de aspecto de la región periorbitaria (ojos hinchados, arrugas, piel estirada, etc.). Hay muchos productos cosméticos hoy en día enriquecidos con hialuronan, y aunque sus fabricantes afirman que son eficaces, sigue siendo cuestionable.

Estilo de vida

Las regiones periorbitarias pueden inflamarse debido a los malos hábitos de estilo de vida, como el consumo excesivo de alcohol, la comida basura, el uso excesivo de productos de maquillaje y la sobreexposición a la luz solar. Todos estos son factores que afectan la hidratación, que es muy importante para mantener la composición normal del tejido.

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Causas y síntomas de los problemas de la vesícula biliar https://www.elblogdelasalud.info/causas-y-sintomas-de-los-problemas-de-la-vesicula-biliar/111926 https://www.elblogdelasalud.info/causas-y-sintomas-de-los-problemas-de-la-vesicula-biliar/111926#respond Wed, 20 Sep 2017 10:00:01 +0000 https://www.elblogdelasalud.info/?p=111926

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La vesícula biliar es un órgano en forma de un pequeño saco, situado justo debajo del hígado. Más exactamente, la vesícula biliar está firmemente unida a la parte inferior del hígado por el tejido conectivo. Es una parte de un complejo más grande llamado sistema hepatobiliar, que abarca el hígado y los conductos biliares, tanto […]

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Este artículo fue publicado por Dr. Manuel Silva primero en El Blog de la Salud | Suplementos Deportivos

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La vesícula biliar es un órgano en forma de un pequeño saco, situado justo debajo del hígado. Más exactamente, la vesícula biliar está firmemente unida a la parte inferior del hígado por el tejido conectivo. Es una parte de un complejo más grande llamado sistema hepatobiliar, que abarca el hígado y los conductos biliares, tanto intrahepáticos (localizados dentro del hígado) como extrahepáticos (localizados fuera del hígado).
Causas y síntomas de los problemas de la vesícula biliar

Causas y síntomas de los problemas de la vesícula biliar

Los conductos biliares conducen la bilis desde el hígado donde se crea hasta el intestino delgado. Una de las funciones más importantes de la bilis es ayudar a la absorción de varios nutrientes liposolubles. También ayuda a la eliminación de sustancias liposolubles no deseadas. Éstos son algunos de los problemas más comunes asociados con la vesícula biliar y el sistema biliar, y cómo reconocerlos.

Cálculos biliares

Los cálculos biliares se pueden formar en cualquier parte del sistema biliar, pero más comúnmente en la vesícula biliar. Se trata de piezas de formas diferentes de material sólido que aparecen debido a la alta viscosidad de la bilis y condiciones ambientales específicas en la vesícula biliar. Una susceptibilidad a la formación de cálculos biliares puede ser hereditaria, pero el estilo de vida es también muy importante. Las personas obesas que practican un estilo de vida sedentario son más propensas a desarrollar esta condición. Es más común en las mujeres debido al papel del estrógeno en su desarrollo.

Los síntomas de los cálculos biliares incluyen un dolor sordo o malestar en la parte superior derecha del abdomen, por lo general justo debajo de las costillas. Los síntomas se agravan abruptamente cuando el cálculo biliar entra en los conductos más pequeños que van desde la vesícula biliar hasta el intestino delgado y quedan atrapados dentro de ellos. Lo que da lugar a la extensión de la pared de los conductos causando dolor severo (también llamado cólico biliar ), náuseas y vómitos. Los cálculos biliares también pueden bloquear la evacuación de la bilis de la vesícula biliar, causando una mayor presión en los conductos biliares superiores y la consiguiente acumulación de bilirrubina en la sangre. Una persona con niveles aumentados de bilirrubina tendrá su esclerótica ocular y piel de color amarillo (ictericia).

El tratamiento incluye fármacos anti-inflamatorios y espasmolíticos para aliviar los síntomas agudos. Esto debe ser seguido por la planificación de la intervención quirúrgica para eliminar el (los) cálculo (es) biliar (es). Hoy en día, en la mayoría de los casos, se puede realizar un procedimiento laparoscópico para evitar complicaciones y acelerar la recuperación. Las personas con cálculos biliares deben evitar los alimentos ricos en grasa y colesterol, ya que puede provocar la fase aguda con síntomas graves.

Colecistitis

La colecistitis es una inflamación de la vesícula biliar. Es más comúnmente causada por cálculos biliares, pero otros factores incluyen infección, abuso de alcohol, tumores y lesiones. Los síntomas incluyen diferentes tipos de dolor en la parte superior derecha del abdomen, y con frecuencia náuseas y vómitos. Se diagnostica mediante imágenes de ultrasonido y resultados de análisis de sangre, y se trata de manera diferente dependiendo de la causa.

Cáncer de la vesícula biliar

El cáncer de la vesícula biliar es la enfermedad más grave de la vesícula biliar, pero afortunadamente, no es muy común. Puede causar dolor abdominal e incomodidad, pero generalmente es asintomática al principio. Si se eliminan durante las primeras etapas, las posibilidades de supervivencia son muy buenas. Sin embargo, la falta de síntomas durante la primera etapa hace que se diagnostique tarde con frecuencia, generalmente después de que ya produjo metástasis en otros órganos. El tratamiento incluye cirugía, quimioterapia y radioterapia.

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