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Conseils pour perdre du poids sainement: alimentation équilibrée et activité physique modérée

Quel est le meilleur régime pour maintenir son poids? La définition biologique du régime alimentaire est la consommation contrôlée d'aliments ou de boissons dans un but particulier, le maintien d'un poids santé. Donc, si on doit réfléchir à cette définition, le régime alimentaire aura une signification différente pour chaque groupe de personnes.

Exercices abdominaux latéraux et astuces pour se débarrasser des poignées d'amour

Le terme "poignées d'amour ou flotteurs" s'applique à la couche de graisse qu'une personne ressent autour de la partie médiane du corps. La graisse agaçante associée aux poignées d'amour ou aux flotteurs est particulièrement visible sur les côtés du corps, sur les muscles obliques obliques abdominaux.