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Exercices de bureau: des étirements qui peuvent être effectués au travail

La recherche médicale a montré que les personnes assises dans une position sédentaire tout au long de la journée de travail sont sujettes à de graves problèmes médicaux. En plus des douleurs musculaires, de la raideur de la nuque et du syndrome du canal carpien, de nouveaux problèmes apparaissent.