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Si vous ne pouvez pas exercer, faites du yoga pour la santé du coeur

De nombreuses personnes ne peuvent pas satisfaire aux exigences en matière d'activité physique afin de promouvoir la santé en général et de prévenir les maladies du cœur. Des recherches récentes montrent que le yoga peut offrir des avantages importants et similaires, tels que les exercices aérobiques.