6 raisons pour prévenir le diabète de type 2

Diabète est en augmentation dans la due au manque de sanitaires adéquats, mais il est temps de prendre des mesures contre cette maladie évitable. Être proactif quant à diabète de type 2 pourrait vous faire économiser beaucoup d’autres maladies et complications qu’il accompagne.

6 raisons pour prévenir le diabète de type 2

6 raisons pour prévenir le diabète de type 2

Vous ne savez pas que c’est peut-être même diabétique ou prédiabétique, mais est une bonne idée de le découvrir rapidement. Le meilleur moyen est de découvrir à travers un test de glucose dans le sang qui peut fournir votre médecin général. Dès que possible pour savoir si vous êtes à risque de mieux, parce qu’il y a des conséquences débilitantes qui accompagnent ayant le diabète de type 2.

Connaître vos facteurs de risque:

Tout d'abord, vous avez besoin de connaître les signes avant-coureurs et les symptômes du diabète et de pré-diabète. Un endroit idéal pour localiser cette information est par le biais de mon article précédent, Le pré-diabète: Prévention et signes avant-coureurs.

Combien est plus proactive de prévention ou de contrôle des symptômes ou des signes avant-coureurs de mieux, Voici six raisons pourquoi vous ne voulez pas devenir diabétique.

1.- L’impact émotionnel

Le diagnostic de diabète peut avoir un impact émotionnel profond. Les êtres humains sont des créatures d’habitude, en particulier, leurs habitudes de vie. Les styles de vie que je veux me concentrer sur incluent diète, exercice et alcool.

La plupart des gens est inactif. Ils ont une mauvaise alimentation, consistant en une alimentation de mauvaise qualité et faible teneur en éléments nutritifs, et beaucoup de gens boire de l’alcool au moins une fois par semaine. Ce mode de vie est une habitude et les vieilles habitudes ont la vie dures. Si vous découvrez qu’il est prédiabétique ou diabétique, Ces habitudes doivent être dissous la plupart du temps.

C’est ici qu’intervient l’excitation. Un diagnostic de diabète de type 2 Elle peut déclencher la peur, anxiété, tristesse et beaucoup d’autres émotions due à la « inconnues » à venir. Les gens craignent le changement, surtout les changements de mode de vie. Pour certains, leur qualité de vie est liée à sa puissance, son aversion pour l’exercice physique et la boisson. Il semble fou, mais c'est vrai.

Lorsque vous démarrez un saines habitudes de vie tout au long de l’année, comme perdre du poids par régime et commencer l’exercice régulier, vos chances de développer un diabète de type 2 réduit considérablement. Si vous ne savez pas par où commencer, parler à une diététiste de l’aide aux repas et un entraîneur personnel pour aider avec l’exercice.

2.- Risque accru de diabète, de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux

Maladie de coeur diabétique, ou le DHD est essentiellement une maladie de cœur qui se développe chez les personnes qui ont le diabète. Ce qui est inquiétant de constater que ceux qui ont le DHD peut avoir un cas plus grave de maladie cardiaque et pourrait se développer à un plus jeune âge cardiopathie.

L’Institut National de la santé dit:

Personnes atteintes de diabète de type 2 ils ont le même risque de crise cardiaque et de décès par maladie cardiaque que les personnes qui ont déjà eu des crises cardiaques.

Les problèmes cardiaques sont terrifiants et connectées à la maladie de coeur risque de déplacement est. L’Institut National de la santé (2014) définit:

Si vous êtes diabétique, C’est au moins deux fois plus susceptible que d’autres ont une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

La prévention est la clé. Commencez toujours par la diète et l’exercice.

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3.- Maladie rénale

Les diabétiques ont des niveaux élevés de sucre dans le sang. Taux de glycémie élevé force les reins à travailler plus fort pour filtrer, C’est son travail. Pendant de longues périodes de temps, Ce surmenage peut conduire à une maladie rénale qui est un obstacle à long terme qui peut se développer chez les personnes atteintes de diabète.

Pas tous les diabétiques développent une néphropathie, mais il devient plus probable si le taux de glycémie n’est pas contrôlés. Une néphropathie est grave car elle peut conduire à une insuffisance rénale. Le Department of health and human services, dit:

Le diabète est la cause la plus fréquente d’insuffisance rénale, qui représente presque le 44 pour cent des nouveaux cas.

Plus importantes raisons d’être proactive contre le diabète

4.- Effets sur la grossesse et les enfants à naître

Il a été que les femmes ont développé diabète de type 2 plus tard dans la vie, Après des années de l’âge de procréer. Cependant, maintenant, le diabète est plus fréquent chez les jeunes femmes qui veulent toujours avoir des enfants. Les femmes diabétiques peuvent encore avoir une grossesse en santé, mais nécessite plus de surveillance de la glycémie et de contrôler les niveaux de sucre dans le sang avant de devenir enceinte et Pendant la grossesse. Certaines sources prétendent que lorsqu’elles sont enceintes, Vous devrez peut-être vérifier votre taux de sucre dans le sang plus souvent, jusqu'à huit fois par jour, pour désigner n’importe quel niveau du pic de sucre dans le sang.

Si un diabétique enceinte femme ne contrôle pas votre glycémie, Vous pouvez avoir des conséquences sur la vie pour elle et son enfant à naître. Selon l’Association du diabète, comprennent les risques pour la mère et son bébé:

  • Prématurité
  • Avortement spontané
  • Malformations congénitales
  • Avoir un gros bébé
  • Hypoglycémie
  • Longtemps jaunisse de bébé
  • Des problèmes respiratoires pour le nourrisson

Il y a des risques supplémentaires nuisibles aux mères qui sont importantes. Si vous êtes une femme et que vous voulez avoir une famille un jour, Il est maintenant temps de prendre soin de votre corps. Être proactif quant à votre santé aidera tout le monde dans leur avenir d’avoir un mode de vie sain.

5.- Complications oculaires

La prévention du diabète peut aussi éviter des complications oculaires qui peuvent l’accompagner, dans le glaucome, Falls, le œdème et les maculaire diabétique la rétinopathie diabétique ou DME. Tous les complications liées au diabète oeil mènent à des problèmes de vision, chacun ayant la capacité de provoquer des complications graves de la vision ou même la cécité.

Le National Eye Institute dit:

La rétinopathie diabétique est la maladie d’oeil diabétique plus répandue et une des principales causes de cécité chez les adultes.

6.- Complications de la peau

Lorsque vous souffrez de diabète, Il est plus facile d’acquérir des affections de la peau commune, y compris les infections bactériennes et fongiques, mais il y a aussi des conditions que les diabétiques sont directement liées à la maladie.

Voici quelques maladies de la peau liés au diabète:

  • Acanthosis Nigricans – épaississement de la peau brune apparaît dans des endroits comme les coudes, cou, mains, genoux et / ou de l’aine.
  • Dermopathie diabétique – taches de brun clair, Spino-cellulaire, circulaire ou ovale se produire dans les jambes en raison de changements dans les petits vaisseaux sanguins.
  • Cerebrotendinous éruptive – Jaune, des démangeaisons, avec un anneau rouge sur la base de coups peuvent apparaître. Sont de la taille d’une gomme à crayon et se forme dans le dos de leurs mains, bras, pieds, jambes ou fesses.
  • Cloques diabétiques – Dans certains cas rares, pouvez laisser diabétiques diabétiques cloques sur les membres comme armes, jambes, mains, pieds et les orteils. Ils semblent brûler les cloques et généralement guérir eux-mêmes, dans quelques semaines. Ces ampoules sont plus fréquentes chez les diabétiques avec neuropathie ou nerf problèmes.
  • Et il n’y a plus …

Vous informer sur ces complications de la peau a pour but de motiver plus de travail pour éviter de devenir diabétique. Diabète apporte davantage de risques pour la santé et diverses complications dont personne ne veut vivre.

Conclusion

Vous souhaitez vivre avec des médicaments et vous cliquez sur le doigt chaque jour afin de vérifier votre glycémie? Voulez vous inquiéter d’un risque accru de développer des maladies chroniques graves?.

Diabète de type 2 une des maladies chroniques est plus évitable et contrôlables, et d’être proactif quant à votre santé, Vous pouvez l’arrêter. Petits efforts quotidiens, comment faire les bons choix d’aliments et de participer à un exercice modéré peut changer complètement le résultat de sa vie. Leur qualité de vie doit être votre préoccupation numéro une.

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