MPOC et soulagement des symptômes

By | Octobre 6, 2018

La BPCO est une maladie pulmonaire chronique. Il peut causer une variété de symptômes qui rendent la respiration difficile et nuisent à la qualité de la vie. Mais avec une éducation appropriée et une association avec votre médecin, vous pouvez contrôler les symptômes de la MPOC et de la respiration plus facilement.

La BPCO est une maladie pulmonaire chronique

La BPCO est une maladie pulmonaire chronique

La BPCO est une maladie pulmonaire chronique pouvant provoquer un essoufflement, une augmentation du mucus, une toux et une respiration sifflante. Bien qu’il n’existe actuellement aucun traitement curatif de la MPOC, il existe plusieurs moyens de contrôler cette maladie. La BPCO est le plus souvent causée par le tabagisme à long terme. Être près de la fumée secondaire peut aussi causer la MPOC. Fumer peut endommager les petits sacs à air dans les poumons. Les alvéoles perdent leur élasticité et deviennent excessivement gonflées. Lorsque les sacs aériens deviennent trop étirés, il peut être difficile pour l'air d'entrer complètement hors des poumons lorsque vous expirez et l'air avec vous inspire.

Si vous ou un être cher êtes atteint de BPCO, vous savez à quelle vitesse une crise d'asthme peut se développer. Mais ce qu’ils ne savent pas, c’est que vous pouvez faire plusieurs choses pour prendre le contrôle de votre santé et réduire les risques d’exacerbation de la MPOC.

Prenez le contrôle de votre MPOC

Dès le début, il est important de travailler en équipe avec votre médecin.

Vous devez avoir un médecin de confiance qui peut vous aider à contrôler votre état. Bien que votre médecin soit un guide, il joue également un rôle important dans le maintien de votre santé. Si vous consultez un spécialiste en médecine interne ou un médecin de famille, envisagez de vous adresser à un pneumologue. Un pneumologue est un médecin spécialement formé au traitement des maladies respiratoires, telles que la MPOC.

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Vous devez également vous évaluer tous les jours. Déterminez si vous avez plus de souffle que d'habitude, si vous avez une augmentation du mucus ou de la fatigue. Avez-vous peu d’appétit ou une toux accrue? Utilisez-vous votre inhalateur plus souvent? Effectuer une auto-évaluation vous aidera à déterminer le type d’interventions que vous devrez peut-être faire pour contrôler les symptômes avant qu’ils ne s'aggravent. Si vous faites une auto-évaluation chaque jour, vous pouvez aider à démarrer le traitement dès les premiers signes de symptômes.
Prendre le contrôle de votre MPOC signifie également élaborer un plan d'action contre la MPOC.

Un plan d'action sur la MPOC est un outil que votre médecin et vous développez, qui inclut des moyens de prévenir et de contrôler les symptômes. Les différentes interventions et traitements correspondront à ce que vous ressentez. Les plans de traitement peuvent inclure l’utilisation d’oxygène, la prise de médicaments et une plus grande période de repos.

Prévenir les symptômes de la MPOC

Une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour gérer la MPOC consiste à prévenir l'apparition des symptômes. Heureusement, il existe plusieurs moyens de réduire vos risques de développer des symptômes soudains.

Faites-vous vacciner contre la grippe et la pneumonie chaque année. Les infections respiratoires peuvent aggraver les symptômes de la MPOC. Dans certains cas, il peut être difficile de déterminer quels symptômes sont dus à l'infection et les symptômes sont causés par la BPCO. Mais dans tous les cas, la prévention des infections pulmonaires, telles que la grippe et la pneumonie, est essentielle pour les personnes atteintes de MPOC.
Il est également essentiel de réduire les irritants pour les poumons.

Évitez de vous trouver à proximité de substances irritant les poumons, telles que la fumée de cigarette. Si vous fumez, demandez à votre médecin d'arrêter de fumer. Différentes méthodes sont disponibles, notamment les médicaments, les cours de sevrage tabagique et l'hypnotisme, qui peuvent vous aider à cesser de fumer. Certaines personnes atteintes de MPOC peuvent également être sensibles aux produits chimiques contenus dans certains produits de nettoyage, parfums et pesticides.

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Apprenez à respirer facilement avec la MPOC

Description des options de traitement de la MPOC

Si vous êtes atteint de BPCO, une grande partie de la gestion de votre état consiste à connaître vos options de traitement et ce qui fonctionne pour vous. Les plans de traitement sont souvent individualisés et tous les traitements ne fonctionnent pas pour tout le monde. Dans certains cas, trouver un moyen efficace d’administrer la MPOC peut prendre un peu d’essais et d’erreur.
Une façon d'augmenter vos chances de développer un plan de traitement efficace consiste à prendre les médicaments comme indiqué.

Votre médecin vous a prescrit un médicament de sauvetage à action rapide pour le soulagement rapide des symptômes tels que la respiration sifflante et l'essoufflement. Ils peuvent également se voir prescrire des médicaments d'entretien, tels que des inhalateurs de stéroïdes, qui sont généralement pris tous les jours pour prévenir les symptômes. Il est important que vous compreniez pourquoi vous prenez différents types de médicaments et en quoi cela aide.

Assurez-vous d'informer votre médecin des autres médicaments que vous prenez. Si votre médecin a une liste complète de tout ce que vous prenez, cela empêchera les interactions indésirables entre les médicaments. Après avoir commencé à prendre votre médicament contre la MPOC, discutez avec votre médecin des effets secondaires et indiquez si le médicament permet de contrôler les symptômes.

L'apprentissage de techniques de respiration appropriées est également utile pour faire face à l'essoufflement. Lorsque l'air manque, il existe des techniques de respiration qui peuvent vous aider à reprendre votre souffle et à vous reposer. La respiration avec les lèvres pincées est un excellent outil pour réduire l'essoufflement. Respirez par le nez et expirez lentement par les lèvres pincées. Votre expiration devrait prendre deux fois plus longtemps que votre inhalation. Cette technique ralentit la respiration et aide à extraire l'air emprisonné des poumons, ce qui se produit généralement avec la MPOC.

Certaines personnes atteintes de MPOC assistent également à des cours de réadaptation pulmonaire et le trouvent utile pour gérer leur état.
Les cours de réadaptation pulmonaire peuvent être une excellente source d’information et d’appui.

Les cours comprennent généralement des instructions sur les changements de mode de vie, la nutrition, l'abandon du tabac et d'autres moyens de gérer la MPOC. Un programme d'exercices supervisés fait également généralement partie d'un cours de réadaptation pulmonaire. Les cours sont souvent proposés dans des hôpitaux et peuvent être couverts par une assurance. Demandez à votre médecin pour plus d'informations.

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Changements de mode de vie pour traiter la MPOC

La prise en charge de la MPOC peut impliquer de modifier certains modes de vie pour réduire les symptômes et empêcher l’aggravation de la maladie. Par exemple, le tabagisme est le facteur de risque numéro 1 pour le développement de la MPOC. Si vous fumez encore, il est temps d'envisager sérieusement de cesser de fumer. Continuer à fumer peut endommager davantage vos poumons et aggraver la MPOC.

Assurez-vous également de faire votre possible pour maintenir un mode de vie sain. Cela inclut de prendre suffisamment de repos, de manger sainement et de faire de l'exercice en fonction de la tolérance. Travailler fort pour respirer peut prendre beaucoup d'énergie et entraîner de la fatigue. Obtenir suffisamment de sommeil, une nutrition adéquate et de l'exercice physique peuvent améliorer votre niveau d'énergie.

Même si vous faites de votre mieux pour gérer la MPOC, sachez quand demander de l'aide. Bien qu'ils soient souvent capables de gérer les symptômes à la maison, il peut parfois être nécessaire de demander de l'aide immédiatement.
Si vous avez des difficultés respiratoires modérées à graves ou des douleurs à la poitrine, appelez l’urgence.

Si vous utilisez votre médicament de secours plus souvent que d'habitude, si vous avez une augmentation du mucus ou si vous présentez des symptômes pseudo-grippaux, appelez votre médecin le plus tôt possible.

Enfin, ne laissez pas la MPOC dominer votre vie. Avoir la MPOC ne signifie pas que vous devez cesser de vivre pleinement votre vie. Il est facile de souffrir de dépression lorsque vous avez une maladie chronique, surtout si vous devez changer votre mode de vie. Mais le changement peut aussi être une chose positive, et trouver des moyens de vivre en meilleure santé est toujours un avantage. En suivant les conseils de votre médecin et en apprenant à contrôler les symptômes à la maison, vous pouvez toujours mener une vie active.

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