La marche peut prévenir l'insuffisance cardiaque chez les femmes âgées

By | Octobre 5, 2018

Une nouvelle recherche examine l’effet de la marche sur deux sous-types d’insuffisance cardiaque chez les femmes vieillissantes. Les résultats ont été publiés dans le Journal de l'American College of Cardiology: Insuffisance cardiaque.

Les femmes plus âgées, la marche pourrait faire des merveilles pour leurs cœurs

Les femmes plus âgées, la marche pourrait faire des merveilles pour leurs cœurs

Selon des estimations récentes, près de 5 million de personnes aux États-Unis, ils souffrent d'insuffisance cardiaque congestive.

Plus d'un demi million de cas sont diagnostiqués chaque année.

Malgré son nom, "insuffisance cardiaque" ne signifie pas que le cœur a complètement cessé de fonctionner, expliquer l'American Heart Association (AHA).

En cas d'insuffisance cardiaque congestive, le cœur ne pompe pas le sang aussi bien qu'il le devrait.

L'insuffisance cardiaque se manifeste de deux manières principales: soit les muscles cardiaques s'affaiblissent, soit deviennent raides et perdent leur élasticité.

Bien que la maladie affecte des personnes de tous âges, elle est plus fréquente chez les personnes âgées de plus de 60. L'AHA recomienda que les personnes à risque évitent de fumer, fassent de l'exercice et mangent des aliments sains pour le cœur.

Un nouvelle étude plonger dans l’une de ces stratégies de prévention possibles. Des chercheurs de l'Université de Buffalo à New York ont ​​entrepris d'étudier l'incidence de la démarche sur deux sous-types d'insuffisance cardiaque: l'insuffisance cardiaque réduite de la fraction d'éjection et la fraction cardiaque de la fraction d'éjection préservée.

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L'étude a été menée par Michael LaMonte, professeur agrégé de recherche en épidémiologie à l'école de santé publique et des professions de la santé de l'université de Buffalo.

Étudier la marche et l'insuffisance cardiaque chez les femmes

La réduction de l'insuffisance cardiaque par fraction d'éjection se produit lorsque le côté gauche du cœur pompe moins de sang dans le corps que la normale.

Plus précisément, la fraction d’éjection normale, qui mesure la quantité de sang pompée du ventricule gauche au corps en un battement de coeur, est supérieure à 55 por ciento. En cas d'insuffisance cardiaque d'éjection réduite, ce taux chute à 40 ou moins.

Dans l'insuffisance cardiaque avec fraction d'éjection préservée, ce taux peut être supérieur au pourcentage 50 et semble donc normal. Cependant, si les muscles cardiaques sont trop épais ou raides, la quantité initiale de sang que les ventricules peuvent contenir peut déjà être trop petite pour répondre aux besoins de votre corps.

Comme l'expliquent LaMonte et son équipe, la première forme d'insuffisance cardiaque a des perspectives pires, tandis que la seconde forme est plus courante chez les personnes âgées et a tendance à toucher les femmes et les minorités ethniques en particulier.

Les chercheurs ont examiné le lien entre les niveaux d'activité physique tels que rapportés par les personnes 137.303 inscrites à l'Initiative pour la santé des femmes, une étude à long terme sur les femmes ménopausées.

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Les scientifiques ont ensuite approché un sous-groupe de femmes 35,272 qui vivaient avec l’un des deux sous-types d’insuffisance cardiaque.

Pourquoi marcher est "particulièrement important"

Pour chaque minute supplémentaire d'activité physique quotidienne 30-45, le risque de développer une insuffisance cardiaque a été réduit de 9 pour cent pour l'insuffisance cardiaque en général, de 8 pour cent pour la fraction cardiaque de la fraction d'éjection préservée et de 10. pour cent pour l'insuffisance cardiaque de la fraction d'éjection réduite.

Point crucial, alors que la marche et l'activité physique étaient inversement corrélées au risque d'insuffisance cardiaque, l'intensité de l'activité physique n'avait aucun effet; Ceci suggère que la quantité d'activité est ce qui compte.

»La conclusion selon laquelle la marche démontre une association protectrice avec l'insuffisance cardiaque et ses sous-types est particulièrement importante dans un contexte de santé publique. Ceci est d'autant plus pertinent que la marche est de loin l'activité physique la plus fréquemment rapportée chez les personnes âgées.

Michael LaMonte

"Il s'agit de la première étude rapportant que les niveaux d'activité physique sont liés à un risque plus faible de développer une insuffisance cardiaque avec une fraction d'éjection réduite chez les adultes plus âgés, en particulier les femmes", a déclaré LaMonte.

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"Ceci est très important du point de vue de la santé publique, étant donné le mauvais pronostic que ce type d'insuffisance cardiaque présente une fois qu'il est présent", ajoute-t-il.

"Parce que l'insuffisance cardiaque est beaucoup plus répandue après les années 60", explique-t-il, "et que son traitement est très difficile et coûteux, la possibilité d'empêcher son développement en encourageant une activité physique plus intense, et en marchant spécifiquement, cela pourrait avoir un impact important sur le fardeau mondial de cette maladie dans une société vieillissante ».

Auteur: Dr. Lizbeth

La Dre Lizbeth Blair est une anesthésiologiste diplômée en médecine, formée à l'Université de la Faculté de médecine des Philippines. Elle est également titulaire d'un diplôme en zoologie et d'un baccalauréat en sciences infirmières. Elle a travaillé pendant plusieurs années dans un hôpital gouvernemental en tant qu'agent de formation du programme de résidence en anesthésiologie et a passé des années en pratique privée dans cette spécialité. Il a suivi une formation en recherche sur les essais cliniques au Centre d'essais cliniques en Californie. Elle est une chercheuse de contenu expérimentée et une écrivaine qui adore écrire des articles sur la médecine et la santé, des revues de magazines, des livres électroniques, etc.

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