Souffrez-vous d'une sécheresse vaginale induite par la ménopause? Les œstrogènes, les lubrifiants et les hydratants peuvent aider

By | Septembre 27, 2017

La ménopause peut enfin vous libérer de vos règles mensuelles, mais vos autres symptômes sont moins agréables. Que peut-on faire avec la sécheresse vaginale?

Souffrez-vous d'une sécheresse vaginale induite par la ménopause? Les œstrogènes, les lubrifiants et les hydratants peuvent aider

Souffrez-vous d'une sécheresse vaginale induite par la ménopause? Les œstrogènes, les lubrifiants et les hydratants peuvent aider

Quand j'ai réalisé que mes règles devenaient de moins en moins régulières et légères, j'étais très excitée, la perspective de ne plus jamais être en proie aux règles me semblait être une très bonne affaire. Mais toutes ces choses de la ménopause sont devenues ennuyeuses au fil du temps, lorsque davantage de symptômes ont commencé à apparaître.

Pas plus de périodes, eh bien. D'autres choses, mauvaises. Les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les sautes d'humeur sont temporaires, mais la sécheresse vaginale ne l'est pas. En fait, cela peut empirer avec le temps.

Un cours de mise à jour: Que devez-vous savoir sur la ménopause?

Nous savons tous que la ménopause marque la fin de la fertilité et la fin des menstruations, la seconde qui sonne comme un soulagement pour de nombreuses femmes très fatiguées de presque une vie de saignements mensuels. Vous avez peut-être aussi entendu dire que la ménopause peut être officiellement "diagnostiquée" si vous n'avez pas eu vos règles au cours des mois 12 et que cette étape atteint en moyenne les années 51. Cependant, l'âge moyen de la ménopause varie d'un pays à l'autre et est influencé par des facteurs socio-économiques, génétiques et environnementaux.

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Avant d'entrer en ménopause et que vos ovaires cessent de produire les hormones œstrogènes et progestérone, vous passez par une période de transition, la périménopause. Cette phase de transition peut prendre des années et les symptômes que vous pouvez ressentir pendant la périménopause peuvent être très désagréables:

  • Si vous avez de la chance, vos règles seront plus légères et moins fréquentes.
  • Vous pouvez également passer par des périodes de périodes très lourdes toutes les quelques semaines, ce qui est moins agréable.
  • Bouffées de chaleur
  • Sueurs nocturnes
  • Difficulté à dormir
  • Changements d'humeur.
  • Difficulté à se concentrer
  • Plus de cheveux sur le visage.
  • Peut-être moins de cheveux sur la tête.

Ensuite, il y a la sécheresse vaginale. Alors que la plupart des autres symptômes disparaissent en laissant la périménopause derrière et en se retrouvant directement de l'autre côté, la sécheresse vaginale ne fait qu'empirer. Votre paroi vaginale devient plus fine, vous pouvez présenter une inflammation, le pH et même votre microbiome vaginal subissent de profondes modifications.

En conséquence, vous pouvez ressentir une gêne importante et votre vie sexuelle peut également être couronnée de succès. Pourquoi cela se produit-il et que pouvez-vous faire à ce sujet?

Pourquoi la ménopause provoque-t-elle une sécheresse vaginale?

La recherche révèle que:

  • Environ la moitié des femmes ménopausées déclarent avoir une sécheresse vaginale qu'elles considèrent problématique.
  • Une troisième expérience de démangeaisons vaginales.
  • 40% des femmes ménopausées sexuellement actives déclarent avoir mal au cours des rapports sexuels.
  • Les femmes atteintes de diabète et celles ayant un indice de masse corporelle inférieur sont particulièrement susceptibles de souffrir de sécheresse vaginale après la ménopause.
  • La prévalence de la sécheresse vaginale post-ménopausique varie d'un pays à l'autre.
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Bien que de nombreuses études aient montré que la thérapie de substitution aux œstrogènes diminuait l'expérience subjective de la sécheresse vaginale chez la femme (au point que la moitié de celles qui ont initialement signalé ce problème s'en débarrasseront après le début du THS) que le manque d'œstrogène n'est pas la seule raison de la sécheresse vaginale. Le diabète, l’insuffisance pondérale et le manque de forme physique jouent tous un rôle, de même que les maladies chroniques telles que le lichen plan vulvo-vaginal et les problèmes temporaires tels que infections vaginales à levures.

Que puis-je faire avec la sécheresse vaginale post-ménopausique?

La douleur ou l'inconfort pendant les rapports sexuels, la sensation de brûlure, les démangeaisons et même les taches dues aux petites déchirures de la paroi vaginale dues à la sécheresse sont désagréables. Si vous souhaitez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour vous débarrasser de la sécheresse vaginale, vous avez deux possibilités:

  • Traitement hormonal substitutif
  • Mesures de style de vie

L’hormonothérapie substitutive est devenue moins populaire avec la révélation qu’elle peut sérieusement augmenter votre risque de accident cérébrovasculaire y crise cardiaque. Bien que les avantages du THS puissent l'emporter sur les risques chez certaines femmes, il est certainement compréhensible que vous préfériez les éviter complètement.

L'application topique d'œstrogènes peut toutefois ne pas comporter les mêmes risques que l'hormonothérapie substitutive systémique et heureusement, il existe de nombreuses options.

Estrace, Neo-Estrona et Premarin sont des crèmes à l'œstrogène appliquées par voie vaginale, tandis que Estring est un anneau vaginal pouvant rester en place jusqu'à trois mois et Vagifem est administré sous forme de suppositoires vaginaux.

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Vous pouvez également utiliser des crèmes vaginales non hormonales telles que Replens, car elles peuvent être aussi efficaces que les traitements topiques aux œstrogènes. Les hydratants vaginaux tels que Moist Again peuvent également aider.

Les «mesures du mode de vie» se réduisent essentiellement à l'utilisation de lubrifiants pendant les rapports sexuels, si vous avez déjà été chez le médecin et n'êtes pas la cause de la sécheresse vaginale ménopausique, lorsque lichen scléroseux et les infections à levures ont été exclues. Évitez également les douches vaginales, qui perturbent la flore vaginale et peuvent aggraver vos symptômes.

Conclusion

La ménopause est juste une autre partie de la vie. Puisque vous serez libéré de vos règles, tout n’est pas mauvais, mais certaines parties de la ménopause sont également vraiment nulles. Si vous êtes constamment aux prises avec une sécheresse vaginale, des démangeaisons et des brûlures (pas seulement lorsque vous avez des relations sexuelles), consultez un médecin. Demandez à votre médecin d’exclure les causes non vaginales de la ménopause et discutez de la possibilité d’utiliser un traitement substitutif par des œstrogènes.

Si votre sécheresse vaginale est simplement gênante, voyez si les choses s'améliorent si vous utilisez un lubrifiant ou une crème vaginale non hormonale et si vous utilisez des lubrifiants lors de rapports sexuels.

Auteur: Susana Hernández

Susana Hernández de Mexico, membre féminin de la communauté des consultations pour la santé depuis janvier de 2011, professionnelle du secteur de la santé et de la nutrition, a consacré son temps à ce qu’elle aime le plus, à savoir être une entraîneuse personnelle. Ses principaux intérêts dans le monde de la santé concernent les domaines suivants: santé, vieillissement, santé alternative, arthrite, beauté, musculation, dentisterie, diabète, fitness, santé mentale, soins infirmiers, nutrition, psychiatrie, amélioration personnelle, santé sexuelle , spas, perte de poids, yoga ... bref, ce qui vous motive, c’est d’être capable d’aider les gens.

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