Valériane et autres remèdes naturels: Les herbes peuvent-elles traiter les troubles anxieux chez les enfants?

By | Peut 23, 2017

Espérez-vous que les remèdes naturels et à base de plantes peuvent améliorer les symptômes du trouble d'anxiété de votre enfant? Examinons ce qui fonctionne, ce qui pourrait fonctionner, ce qui ne fonctionne pas et le rôle que les placebos peuvent jouer pour soulager l'anxiété des enfants.

Valériane et autres remèdes naturels: Les herbes peuvent-elles traiter les troubles anxieux chez les enfants?

Valériane et autres remèdes naturels: Les herbes peuvent-elles traiter les troubles anxieux chez les enfants?

La thérapie cognitivo-comportementale et les interventions pharmacologiques utilisant des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) se sont révélés être des traitements efficaces de l'anxiété chez les enfants et une combinaison des deux est devenue la norme de référence pour le traitement des troubles anxieux.

Instinctivement, de nombreux parents s'inquiètent de la possibilité de soigner leurs enfants, ce qui les pousse à explorer plutôt le domaine des remèdes naturels et alternatifs. Ajoutez à cela que la Food and Drug Administration (FDA) a émis un avertissement pour que les consommateurs et les médecins sachent que les antidépresseurs augmentent le risque de pensées et de comportements suicidaires chez les jeunes, et il n’est pas surprenant que vous attendiez Les remèdes naturels et les suppléments peuvent aider votre enfant anxieux.

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Cependant, les traitements d'anxiété naturelle fonctionnent vraiment et sont-ils sans danger pour les enfants?

La valériane est sûre et efficace dans le traitement de l'anxiété naturelle chez les enfants

Une étude a testé l'efficacité d'un traitement à base de plantes associant le millepertuis, la racine de valériane et la passiflore à un petit échantillon d'enfants souffrant d'anxiété, de dépression et de troubles du sommeil. L'étude indique non seulement que les symptômes se sont améliorés chez la grande majorité des enfants, au point qu'ils ne souffrent plus d'anxiété, de troubles du sommeil et de dépression ou qu'ils ne se sont plaints que de manière mineure, ils ont également révélé que le traitement était bien toléré.

Le millepertuis, l'une des plantes médicinales les plus étudiées, a été établi comme traitement efficace contre la dépression légère à modérée chez l'adulte au point qu'il peut désormais être considéré comme un traitement médical conventionnel. Bien que son mécanisme d’action ne soit toujours pas tout à fait clair, il semble fonctionner de manière très similaire à la classe des antidépresseurs ISRS en augmentant la disponibilité de la sérotonine, de la dopamine et de la noradrénaline. La conclusion qu'il est bien toléré par les enfants est une bonne nouvelle.

Cependant, gardez à l'esprit que d'autres recherches ont montré qu'une combinaison de doses élevées de millepertuis et de racine de valériane était plus efficace chez les personnes souffrant de dépression et d'anxiété comorbides que le millepertuis lui-même.

Le kava Le kava peut réduire l'anxiété, mais est-il sans danger?

Il existe des preuves que le kava kava, un membre de la famille du poivre, aide à traiter le trouble d'anxiété généralisé. En outre, ce remède n’est pas l’habitude de s’entraîner aux doses thérapeutiques. Cependant, comme le kava kava a également provoqué une toxicité hépatique dans de rares cas, lorsque le remède contre l'anxiété à base de plantes est pris pendant de longues périodes, certains pays déconseillent son utilisation. Cela fait du kava kava un remède contre l'anxiété inapproprié pour les enfants.

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Les acides gras Oméga 3 agissent contre la dépression, mais pas l'anxiété

Une petite étude portant sur des enfants âgés de 6 et de 12 a révélé qu'une supplémentation en acides gras Oméga 3 réduit de manière significative les symptômes de la dépression dans la majorité du groupe de test. Étant donné que l'anxiété et la dépression sont souvent concomitantes (existant au même moment), les parents peuvent s'attendre à ce que les acides gras Omega 3 puissent aider à réduire les symptômes de leur enfant. Bien que les recherches suggèrent que les acides gras Omega 3 n'ont pas d'effet anti-anxiété, Omega 3 est toutefois un complément nutritionnel sans danger pour les enfants et il n'y a aucun danger à en ajouter dans la routine quotidienne de votre enfant.

Traitements d'anxiété à base de plantes pour les enfants: ce que la recherche ne fonctionne pas démontre

Les remèdes floraux de Bach représentent une option d’auto-assistance populaire pour les personnes souffrant d’un large éventail de problèmes d’humeur. Si votre enfant souffre d'anxiété, vous constaterez peut-être que quelqu'un recommande d'essayer les remèdes à base de fleurs de Bach (une ligne séparée est disponible spécialement pour les enfants). Cependant, la recherche n'a pas été en mesure de démontrer que ces remèdes floraux sont plus efficaces que l'utilisation du placebo.

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Il n’existe pas non plus de preuve que le gingembre, gotu kola, la citronnelle ou la réglisse sont efficaces pour réduire l’anxiété. L'homéopathie est populaire chez ceux qui souffrent d'anxiété, mais encore une fois, l'efficacité de son utilisation est insuffisante.

Les remèdes contre l'anxiété ne seraient-ils pas prouvés et ne fonctionneraient toujours pas? Un rapide coup d'oeil à l'effet placebo

Une étude chez des adultes souffrant d'anxiété, de dépression et de stress a montré que les traitements placebo (traitements ne contenant pas d'ingrédients médicinaux actifs, en d'autres termes) pouvaient effectivement réduire les symptômes à court terme. Cela a conduit les chercheurs à conclure que les placebos peuvent être l'un des nombreux outils utiles en pratique clinique.

Le fait que les placebos améliorent de manière significative le stress des personnes anxieuses signifie qu'ils peuvent constituer un complément particulièrement utile à la panoplie d'outils d'un parent. Votre enfant collant avec anxiété de séparation, phobie sociale modérée, trouble d'anxiété généralisée ou phobies spécifiquesSans savoir que les preuves scientifiques ne corroborent pas l’efficacité de certains remèdes contre l’anxiété, vous pouvez trouver un soulagement des symptômes. Tant que le traitement que vous envisagez d'essayer est sans danger pour les enfants (et que vous êtes toujours disposé à envisager un traitement cognitivo-comportemental en plus du remède naturel non prouvé ou du traitement placebo), rien ne vous empêche de voir ce qui se passe.

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