Les médecins mettent en garde sur les risques des boissons énergisantes

By | 24 Novembre, 2017

Il est peu probable qu'une boisson énergétique par jour cause des problèmes de santé. Mais ce second Red Bull ne vous donnera probablement pas d’ailes.

Les médecins mettent en garde sur les risques des boissons énergisantes

Les médecins mettent en garde sur les risques des boissons énergisantes

Red Bull peut être plus factuel que les téléspectateurs aiment savoir

L'un des boissons énergétiques Le plus populaire au monde est une boisson en conserve appelée Red Bull. Les dessins animés montrés à la télévision montrent souvent un personnage jouissant d'une canette de Red Bull, peu de temps après avoir été heurté par une voiture à pleine vitesse ou se battre avec un crocodile à l'affût, puis mettant au défi des chances impossibles, ou du moins, puisque Red Bull vous donne des ailes qui volent vers le ciel ».

L'image peut être plus appropriée que les téléspectateurs savent.

Il n’ya rien dans Red Bull ni dans aucune autre boisson énergisante sur le marché qui soit spécifiquement toxique. En réalité, vous ne volerez pas vers votre récompense éternelle simplement parce que vous buvez une seule canette de boisson énergisante. Mais les combinaisons d'herbes, d'acides aminés, de vitamines et de caféine contenues dans de nombreuses boissons énergisantes n'ont jamais été testées et peuvent avoir des effets inattendus.

Red Bull, par exemple, contient environ 70 pour cent de plus de caféine qu'une tasse d'espresso. Cela donne à l'utilisateur un regain d'énergie immédiat. Ainsi, la combinaison de taurine (qui, soit dit en passant, met la vie de votre chat en danger, éloignez donc Red Bull de vos animaux de compagnie), de la vitamine B6, de la vitamine B12 et des grammes de sucre 27 augmentent l'activité cérébrale. Ensuite, la glucoronolactone contenue dans la boisson est décomposée en vitamine C et en xylulose, ce qui maintient le taux de sucre élevé pendant une heure ou deux de plus, lorsque l’utilisateur souhaite un autre Red Bull.

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Les fabricants Red Bull vendent des milliards de canettes de leurs boissons dans plus de pays 160. Il n'y a pas de rapports de victimes massives en raison de leurs boissons énergisantes. Il y a très peu de risque de danger lorsque vous ne buvez qu'une boisson énergétique par jour, à moins que vous ne soyez très sensible à la caféine. Mais que se passe-t-il si vous buvez régulièrement deux, trois, six, dix ou plus? Y at-il un problème potentiel avec les ingrédients dans les boissons énergisantes?

Problèmes possibles avec les ingrédients des boissons énergisantes

Une étude néo-zélandaise a révélé que la caféine, en buvant une seule boisson énergisante, pouvait provoquer chez certains adolescents une anxiété à court terme, un déficit de l'attention, des problèmes de mémoire (quelque chose de pas très bon avant les examens) et des maux d'estomac. . Il est juste de signaler que le même problème est lié à la consommation de café chez Starbucks.

Les stimulants à base de plantes tels que le gurana, la yohimbine et le ginseng figurent également dans une seule boisson énergétique typique. Gurana est une herbe sud-américaine utilisée comme stimulant. Il contient beaucoup de caféine, mais également d'autres alcaloïdes qui stimulent ou surstimulent différentes parties du cerveau.

La yohimbine est mieux connue comme traitement à base de plantes vraiment efficace contre l'impuissance. C'est une herbe rare et chère. La plupart des produits qui prétendent en contenir ne le contiennent pas réellement et, en son absence, cela ne peut pas causer de problèmes de santé. La vraie yohimbine, cependant, peut interagir avec les médicaments contre l'hypertension et provoquer des maux de tête.

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Le ginseng dans les boissons énergisantes n'est jamais le ginseng Panax utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette herbe est très chère. Le ginseng dans les boissons énergisantes est un éleuthéro, connu autrefois sous le nom de ginseng sibérien. C'est un adaptogène éprouvé qui aide le système immunitaire à s'adapter au stress.

Cette plante aide également le corps à conserver la testostérone, augmentant le désir sexuel chez les hommes et les femmes, augmentant la fréquence des poussées d'acné chez les hommes et les femmes et augmentant la progression de la calvitie «chez les hommes» chez les hommes et les femmes.

Tous ces effets secondaires peuvent survenir après avoir bu une seule canette par jour. Ils se multiplient lorsque la consommation dépasse un par jour et le fait souvent. Mais les boissons énergisantes posent-elles de véritables problèmes de santé?

Ce que la littérature médicale nous dit sur les boissons énergisantes

La vérité documentée est que les boissons énergisantes peuvent causer et causent de graves problèmes médicaux. Voici quelques rapports de la littérature médicale.

  • Deux enfants, âgés de 14 et de 16, ont dû être traités pour une fibrillation auriculaire après avoir bu du Red Bull. Le garçon de 14 ans est entré dans la salle des urgences en se plaignant d'un battement de poitrine. Son rythme cardiaque était de 130 battements par minute, et l'échocardiographie a révélé qu'il n'avait que 1 / 6 de la production normale de son cœur. Il a guéri après avoir été traité à la digoxine, un médicament pour le cœur habituellement réservé aux personnes ayant eu une crise cardiaque. L’année 16 est entrée aux urgences après avoir bu une quantité indéterminée de Red Bull avec de la vodka lors d’une soirée. Il était gravement déshydraté et devait recevoir 2 litres de solution saline par voie intraveineuse pour réduire sa fréquence cardiaque de 160 par minute à 105.
  • Une analyse d'études sur des personnes de 310.819 réalisée par des chercheurs de la Harvard Medical School a révélé que la consommation de plus d'une boisson édulcorée par jour (y compris d'autres boissons sans alcool et thé glacé sucré) présentait un risque X% de développement supérieur à 26 le diabète de type 2. Même les adolescents peuvent développer un diabète de type 2.
  • Quatre cas de manie ont été rapportés chez des personnes atteintes de trouble bipolaire ayant consommé des boissons énergisantes.
  • Cinq cas de convulsions ont été rapportés chez des personnes qui ont bu des boissons énergisantes.
  • La littérature médicale a fait état de quatre décès liés à la caféine, notamment le décès d'un homme 18 décédé d'un arrêt cardiaque alors qu'il jouait au basket-ball après avoir bu deux bidons de Red Bull.
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Mais le vrai problème avec les boissons énergisantes est peut-être que les enfants les utilisent au lieu des boissons pour sportifs dont ils ont réellement besoin. Les boissons énergisantes fournissent du sucre. Les boissons pour sportifs fournissent des électrolytes. Les électrolytes sont essentiels pour un rythme cardiaque sain dans des conditions de chaleur, d'épuisement et de stress. Le plus gros problème pour les utilisateurs réguliers de boissons énergisantes n'est peut-être pas la caféine et le sucre qu'ils obtiennent, mais les électrolytes qu'ils n'ont pas.

La perte d'électrolytes peut être un facteur d'arrêt cardiaque causant la mort subite.

Il est peu probable qu'une boisson énergétique par jour cause des problèmes de santé. Mais ce second Red Bull ne vous donnera probablement pas d’ailes.

Auteur: Sara Ostrowe

Sara Ostrowe, nutritionniste et physiologiste de l'exercice, donne des conseils nutritionnels pratiques et privés aux adolescents et aux adultes. Depuis l'année 2000, Sara aide les personnes aux besoins nutritionnels les plus divers à améliorer leurs performances sportives, leur santé physique et mentale et à faire en sorte que le comportement alimentaire et l'exercice changent de manière positive dans la vie. Athlètes d'élite, étudiants et acteurs, professionnels actifs, adolescents, mannequins et femmes enceintes, Sara a aidé un grand nombre de personnes à atteindre leurs objectifs nutritionnels à court et à long terme. . Largement reconnu dans le domaine de la santé comme un grand expert en nutrition.

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