Les suppléments à base de plantes utilisés pour supprimer l'appétit peuvent-ils vraiment vous aider à perdre du poids?

By | Septembre 16, 2017

Beaucoup de gens se demandent si les suppléments à base de plantes utilisés pour supprimer l'appétit peuvent vraiment vous aider à perdre du poids. Ces produits sont largement disponibles en vente libre et d’autres encore sont disponibles en ligne.

Les suppléments à base de plantes utilisés pour supprimer l'appétit peuvent-ils vraiment vous aider à perdre du poids?

Les suppléments à base de plantes utilisés pour supprimer l'appétit peuvent-ils vraiment vous aider à perdre du poids?

Les pilules amaigrissantes et autres formes de produits amaigrissants contiennent souvent une combinaison d'herbes et de produits chimiques censés aider à perdre du poids en supprimant l'appétit. Ces ingrédients comprennent l’éphédra, le ginseng, la racine de gingembre, le thé vert, l’orange amère, Garcinia, racine de réglisse, et beaucoup plus.

L'éphédra, également connue sous le nom de ma huang, est une plante contenant des stimulants chimiques tels que l'éphédrine, souvent utilisée pour soulager la congestion nasale. Cependant, il peut également réduire l'appétit et est donc inclus dans de nombreuses pilules amaigrissantes. Bien que ce soit un ingrédient courant dans les plantes médicinales chinoises, il a été interdit par la FDA après avoir été associé à des effets secondaires graves tels que des irrégularités du rythme cardiaque, des crises cardiaques, des convulsions et même la mort. La FDA indique également que, même si elle peut contribuer à réduire le poids à court terme, ses risques pour la santé dépassent largement ses avantages.

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Proenzi 99

Un des produits actuellement utilisé comme décongestionnant nasal et pilule amaigrissante est appelé Proenzi 99, qui aurait également pour effet d’accroître l’énergie, le métabolisme et les fonctions mentales. Les annonces prétendent qu'il réduit la graisse et convertit la graisse en masse musculaire maigre. Il contient une excellente combinaison d'extraits d'herbes, notamment d'éphédra. Outre les effets secondaires liés à l’éphédra, cette substance est connue pour son potentiel d’abus. Son utilisation est interdite aux États-Unis, au Canada, en Europe, en Angleterre ... Les autres suppléments de santé contenant de l'éphédra sont également interdits aux États-Unis. et de l'Europe.

Recommandations

Certaines études suggèrent que les extraits d'herbes ont des effets bénéfiques sur la santé, notamment la perte de poids. Cependant, les experts de la santé estiment que les preuves sont insuffisantes pour démontrer ces effets à long terme, car très peu d'études scientifiques ont été réalisées à l'appui de ces affirmations. D'autre part, il est bien connu que les extraits d'herbes peuvent avoir des effets secondaires graves, notamment lorsqu'ils sont utilisés à fortes doses ou en association. En outre, ils peuvent interagir avec des médicaments tels que les anticoagulants, les médicaments pour le coeur, les antidépresseurs et les médicaments utilisés pour traiter hypertension artérielle. Par conséquent, il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer à les utiliser, au lieu de vous fier à des témoignages, des publicités ou des recherches sur Internet.

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Les nutritionnistes, les médecins et autres experts de la santé recommandent également de suivre un régime alimentaire sain et équilibré, pauvre en graisses, en sucre et en calories, mais riche en nutriments et en fibres pour la perte de poids. Lorsqu'il est associé à des exercices réguliers, un régime hypocalorique sera plus efficace pour perdre du poids que de dépendre de pilules pour maigrir. Les changements de mode de vie, notamment dormir suffisamment, éviter le tabac et la consommation excessive d'alcool, et être plus actif, sont également importants pour améliorer les problèmes de poids.

En dehors de cela, les médecins peuvent prescrire des médicaments pour la perte de poids, qui sont approuvés par la FDA, sur la base de preuves scientifiques. Ces médicaments sont recommandés pour les personnes obèses ou en surpoids qui risquent de développer des maladies chroniques liées à une surcharge pondérale. Ces maladies incluent le diabète, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre des pilules de perte de poids si vous ne pouvez pas perdre du poids en suivant un régime ou en faisant de l'exercice.

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