Préparer son bébé: liste de contrôle de grossesse

By | Septembre 16, 2017

C’est une bonne chose que la grossesse dure environ 38 semaines et qu’un nouveau bébé nécessite beaucoup de planification. Que devriez-vous faire pour préparer et préparer votre maison pour votre petit enfant?
Si vous êtes une mère pour la première fois ou un ancien combattant, vous pouvez toujours le faire avec un peu d'aide. Ces conseils vous aideront à vous préparer.

Préparer son bébé: liste de contrôle de grossesse

Préparer son bébé: liste de contrôle de grossesse

Premier trimestre

Félicitations pour votre grossesse! Bien que vous veniez de découvrir que vous attendiez, il n’ya pas grand chose à faire à ce stade précoce. Avez-vous planifié votre grossesse? Ensuite, il est probable que vous ayez déjà apporté tous les changements de mode de vie recommandés avec l’acide folique pour prévenir défauts du tube neural, vous êtes sorti de quelque chose de malsain que vous auriez pu faire auparavant (fumer, boire, restauration rapide), et vous avez commencé à vous concentrer sur un régime alimentaire sain et un exercice régulier. Si vous êtes enceinte de manière inattendue, vous n'êtes pas seule: environ la moitié des grossesses non planifiées. Commencez dès maintenant à prendre de l'acide folique, assurez-vous d'arrêter de fumer et consommez de l'alcool immédiatement. Mangez sainement et participez régulièrement à des activités physiques. La prochaine étape, vous devrez penser à un fournisseur de soins prénatals.

Selon votre lieu de résidence, vous pourrez peut-être choisir de consulter votre médecin de famille, un obstétricien / gynécologue ou une sage-femme. Le premier trimestre n’est pas trop tôt pour que les femmes enceintes soient prises en charge. C’est généralement à l’endroit où elles subissent leur première échographie au cours des premières semaines de grossesse 12. Des analyses d’urine et de sang sont également effectuées à ce stade. Au cours du premier trimestre de la grossesse, vous et votre partenaire devrez également décider quand annoncer votre grossesse. Les gens préfèrent attendre que la grossesse atteigne la semaine 12, car le risque de fausse couche diminue considérablement à ce stade. Dire aux gens que vous êtes enceinte peut être passionnant, mais dans le cas de votre employeur, cela peut aussi être un peu effrayant.

Deuxième trimestre

Au cours du deuxième trimestre, la plupart des femmes commencent à se sentir mieux. Ces symptômes difficiles du premier trimestre s'estompent progressivement pour vous permettre de dire adieu aux nausées matinales et à une grande fatigue. C’est vrai, car c’est la dernière fois que nous préparons votre bébé. Au cours du troisième trimestre, vous vous sentirez probablement fatigué à nouveau et vous risquez d'être si gros que vous n'aurez plus vraiment envie de courir. Alors:

  • Redécorez la pièce qui servira de chambre au bébé ou installez-en un coin pour le bébé. Achetez tous les articles coûteux dont vous avez besoin maintenant, comme le berceau, le placard pour les vêtements de votre bébé et la poussette.
  • Va acheter des vêtements pour bébé. Vous serez en mesure de savoir quel est le sexe de votre bébé autour de 16 semaines (s'il est dans la bonne position), si cela aurait une incidence sur ses options vestimentaires. Choisissez toujours une variété de tailles, car vous ne savez jamais à quel point votre bébé est grand ou petit. Je dirais qu'il faut acheter assez de vêtements pour que votre bébé dure une semaine ou plus.
  • Pensez à vos options de changement de couche. Les couches en tissu sont une option viable à nouveau ces jours-ci, mais il y a tellement d'options que nous ne voulons pas que quelques mois y réfléchissent.
  • Commencez à réfléchir à votre travail et à vos options d'accouchement et discutez-en avec votre professionnel de la santé.
  • Vous n'avez pas à attendre votre bébé beaucoup plus longtemps. Commencez à penser au congé de maternité. Demandez les prestations auxquelles vous pourriez avoir droit, examinez votre police d'assurance et parlez sans aucun doute de ce que sera la vie après l'arrivée du bébé. Retournes-tu au travail ou l'un de vous va-t-il rester à la maison à temps plein, au moins pour un temps?

Troisième trimestre

Tu es très proche. Temps pour les finitions. Les soins prénatals peuvent prendre beaucoup de temps, et vous aurez de plus en plus de contractions chez Braxton Hicks. Un jour, ils deviendront la vraie chose. C’est ce qui doit être fait au cours de votre troisième trimestre:

  • Hôpitaux, centres touristiques ou votre accord définitif avec la naissance à domicile de votre sage-femme. Posez toutes les questions que vous vous posez sur votre naissance imminente.
  • Remplissez tous les documents que vous devez, tels que l’inscription de votre hôpital ou la mise en ordre de votre congé de maternité. Découvrez ce qu'il faut faire pour enregistrer la naissance de votre bébé.
  • Probablement va être attaqué par l'instinct de nidification. Nettoyez votre maison et assurez-vous que vous avez tout ce dont vous avez besoin, des fournitures de bain, des couches, du lait maternisé si vous prévoyez l'utiliser et de la nourriture pour vous aussi. Personne avec un petit bébé ne se sent prêt à cuisiner, alors congelez les repas à l'avance.
  • Emballe ton hôpital.
  • Découvrez qui vous voudriez avoir lors de la naissance de votre bébé et invitez qui vous voulez là-bas. Pensez-vous que quelqu'un (votre mère, votre soeur, votre belle-soeur, etc.) vous aide tout au long des premières semaines? Avoir tout organisé. Pensez-vous avoir une première semaine tranquille? Dites aux personnes qui attendent de vous rendre visite doucement.
  • Sauf si vous accouchez à la maison, passez un test de conduite du trajet qui mène à l’hôpital pour déterminer le temps nécessaire pour vous y rendre.

Enfin, attendez que votre effectif commence. Votre travail pourrait commencer avec des contractions qui deviennent de plus en plus régulières ou avec leurs eaux de dernière minute. Demandez à votre médecin quoi faire. En règle générale, il est conseillé d'appeler votre sage-femme ou de vous rendre à l'hôpital lorsque les contractions sont espacées de quatre minutes, mais chaque professionnel de la santé a une politique différente, qui dépend également de la situation actuelle de l'hôpital. Si vos eaux se brisent, passez immédiatement à l'action.

Auteur: Susana Hernández

Susana Hernández de Mexico, membre féminin de la communauté des consultations pour la santé depuis janvier de 2011, professionnelle du secteur de la santé et de la nutrition, a consacré son temps à ce qu’elle aime le plus, à savoir être une entraîneuse personnelle. Ses principaux intérêts dans le monde de la santé concernent les domaines suivants: santé, vieillissement, santé alternative, arthrite, beauté, musculation, dentisterie, diabète, fitness, santé mentale, soins infirmiers, nutrition, psychiatrie, amélioration personnelle, santé sexuelle , spas, perte de poids, yoga ... bref, ce qui vous motive, c’est d’être capable d’aider les gens.

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