Addictions et jugement

Il se coince dans un cycle autodestructeur qui cause beaucoup de douleur et immobilisation. C'est un cycle qui beaucoup de gens est pris au piège. Le cycle négatif commence avec une certaine forme de jugement.

Addictions et jugement

Il se coince dans un cycle de dépendance autodestructrice et jugement


« Je suis un échec. J'ai en fait jamais à rien. » « J'ai fait tant d'erreurs que j'ai jamais récupérer ma vie à nouveau et vovlver de mettre en place. » « J'ai brûlé à nouveau – Je ne vais jamais à perdre du poids. »

Jugement

Jugement est l'opposé de l'acceptation de soi. C'est le contraire d'une sorte d'adulte confiance affectueuse avec vous-même. Jugement est une forme de contrôle: J'ai blessé attendant juger vous-même qui peut être atteint par le changement et faire les choses « Pas mal ». Mais le résultat réel de jugement est la douleur. Votre enfant intérieur est dans la douleur d'être émotionnellement abusé par l'arrêt.

Comme pour beaucoup d'autres personnes, Cette douleur est tenu d'agir avec les comportements addictifs – la suralimentation, boire trop, et le tabagisme. Utilisé ces dépendances pour engourdir la douleur de ses pensées auto-abusivo. Puis, Lorsque vous vous réveillez le lendemain sentiment planait sur et a gagné un livre, mais vous avez à surmonter est lui-même encore:. « Je suis un idiot, Je n'ai pas d'autodiscipline qui avait décidé d'arrêter de boire et j'ai commencé à perdre. Je suis juste un imbécile inutile. Il n'est pas surprenant que ma femme va divorcer moi. Je ne serais pas même sur la planète « . Ainsi continue à causer de la douleur qui mène à un comportement addictif, poursuivant le cycle autodestructeur: jugement – douleur – comportement addictif – jugement – douleur – comportement addictif, etc.. Ce cycle sera inchangé jusqu'à ce que le comportement de l'active – jugement – apporter des modifications.

Cependant, est souvent profondément accro à l'arrêt pour être aussi. Tous ont tendance à être accro à tout ce qui nous donne un sentiment de contrôle sur nos sentiments, actions, et le résultat de choses. On croit que juge lui-même en fin de compte, Il vous donnera le contrôle que vous souhaitez. Cependant, le résultat réel est l'impuissance et désespoir.

Comment puis-je changer cela?

Afin de déplacer ce cycle, vous devez modifier votre intention. Vous devrez modifier sa mise au point de contrôle à la bonté. Vous devez devenir un adulte fiable aimant avec vous-même – un type d'adulte qui est fiable avec elle-même. Vous devez accepter, avec une compassion profonde, son procès, une dépendance. Plutôt que de juger lui-même pour juger lui-même et à manger, boire ou fumer, Il faut aussi se faire du crochet. Il faut reconnaître que la partie qui juge, buvez pas trop, manger trop, et le tabagisme est un dommage, peur du garçon blessé ou teenage qui a vite appris comment éviter la douleur. La douleur initiale est venue de son père abusif et critique, mais maintenant vient le traitement de la douleur lui-même comme son père le traitait.

Tandis que son été blessé est chargé, se poursuivra ce cycle douloureux. Lors d'un déplacement dans l'acceptation de sa j'ai mal, C'est quand vous commencez à vous traiter de la manière que nous avons toujours voulu que son père était. Sa j'ai blessé meurt pour la bonté, compassion et compréhension. C'est pourquoi il est conseillé de se concentrer sur sa gentillesse envers sa propre blessure. La plupart d'entre nous savons quelle bonté semble. Nous savons comment être amical avec chaque autre lorsque wanna be.

Si vous avez passé une bonne partie de sa vie à être chaleureux avec les autres et essayer d'amener les autres à être aimable avec vous, au lieu de la mise au point d'être gentil avec vous-même. N'importe quel autre type êtes-vous, Si votre est battu par vous-même avec votre auto-juicios, donc vous serez toujours dans la douleur et agir tellement addictif pour éviter la douleur. Tous les bienfaits dans le monde des autres ne peuvent pas soulager la douleur qui provoque de leur propre auto-juicios.

La bonté envers vous-même est une option à chaque instant. Chaque fois que nous ressentons n'est pas la paix et la joie rien, C'est parce que nous ne pensons pas et se comporter alors soyez gentil avec nous.

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