Notre état d'esprit affecte le climat?

Au niveau intuitif, Nous sommes conscients du fait que la météo influe sur notre état d'esprit. Des données scientifiques récentes semblent confirmer ce fait. Les nouveaux résultats suggèrent aussi que la météo affecte non seulement humeur individuelle mais le comportement des grands groupes de personnes.

Comment le climat influe sur notre état d'esprit

Notre état d'esprit affecte le climat?

Tout le monde est conscient que les températures extrêmes, extrêmement haute ou basse, ils sont nocifs pour notre corps. Ce qui est intéressant de noter, Cependant, C'est que cette menace de santé ont un impact non seulement sur notre bien-être physique en général, mais aussi dans notre bien-être mental.

Plusieurs études scientifiques ont essayé d'aborder la question de savoir si notre état d'esprit peut effectivement gravement affecté par les intempéries et variations climatiques.

Cette question suscite un intérêt supplémentaire si l'on prend en compte les conséquences possibles d'un tel effet, compte tenu des dangers actuels du changement climatique. Le réchauffement climatique est, sans aucun doute, ici, et par conséquent, les effets éventuels du climat dans l'humeur peuvent être augmentées seulement dans les années à venir.

La tristesse de l'hiver, ou quelque chose de plus grave?

Trouble affectif saisonnier (SAD), Bien que rare, long comme un problème psychologique réelle. Beaucoup d'entre nous ont une réelle aversion pour l'hiver – ils sont moins actifs et nous ne pouvons pas avoir tellement de plaisir. Cela peut certainement nous faire tomber, mais c' est rien comparé à ce que les individus diagnostiqués avec sentiment SAD. L'APR est reconnu sur le plan clinique, récurrents de la dépression saisonnière, Habituellement, elle commence au cours de l'automne ou en hiver et disparaît au printemps. Elle est caractérisée par typique de tristesse et de désespoir de longue durée des symptômes de dépression et d'autres symptômes plus atypiques, comme la plus longue durée du sommeil et le désir d'hydrates de carbone. Symptômes cognitifs, mémoire et l'apprentissage avec facultés affaiblies, elles sont également présentes.

Plusieurs conclusions sur les effets saisonniers suggèrent que l'exposition au soleil immédiatement améliore l'humeur et la cognition, et cela a été observée non seulement chez les personnes atteintes de SAD, mais aussi chez les personnes diagnostiquées avec d'autres formes de dépression. Documenté que les études contrôlées contre placebo de soleil artificiel (produites par un feu très vif) Il améliore l'humeur et réduit les symptômes de ces substances pour la majorité des personnes déprimées SAD et pas de SAD.

Quoi de plus, l'exposition au soleil semble affecter immédiatement des niveaux de sérotonine chez les personnes souffrant de dépression, ce qui laisse supposer que le climat influe sur l'humeur.

La sérotonine est l'un des principaux produits chimiques dans notre cerveau, et changements dans leur niveau considérablement influencer non seulement nos fonctions cérébrales, mais également notre perception générale de l'environnement et les gens qui nous entourent.

Météorologiques extrêmes peuvent affecter significativement notre état d'esprit

Il n'est pas seulement les fluctuations saisonnières du climat qui peuvent causer une détresse. Phénomènes météorologiques extrêmes, comme les inondations, tsunamis et ouragans peuvent également avoir des conséquences pour la santé mentale dans ces domaines à un risque plus élevé pour ces phénomènes. Il est évident qu'il ya des gens qui supportent mieux que d'autres à ces situations difficiles. En termes généraux, facteurs de vulnérabilité sont variables et comprennent des facteurs préexistants, tels que l'éducation culturelle, économique et social, facteurs liés aux catastrophes naturelles, comme le type d'événement, l'ampleur de l'événement, la menace à la vie, et l'étendue de la perte; et les facteurs de post-catastrophe, comme le soutien social, habiletés d'adaptation, et des facteurs de stress secondaires (par exemple, ils étaient sans emploi).

Une étude, publié dans 2013, révisé tous les existants la preuve sur l'impact des catastrophes naturelles comportements spécifiquement les attentats-suicides et les résultats étaient assez complexes. Comparaisons entre les pays et les différents types d'événements sont difficiles, en raison de la variabilité, limite la fiabilité de telles comparaisons. Cependant, les auteurs font ressortir quelques résultats intéressants. Par exemple, taux de suicide sont tombés après le séisme de Northridge aux États-Unis. UU. pour les deux sexes et pour les hommes après les tremblements de terre de Kobe et Niigata-Chetsu au Japon.
L'expérience partagée de passer par un événement traumatique, Contrairement à la croyance populaire, Il semble vraiment augmenter notre capacité de résistance psychologique.

 

Météo peut affecter l'humeur et le comportement

D'un autre côté, Alors que nous pouvons être le plus détendu et heureux quand le soleil brille, excès de chaleur peut effectivement … bon, nous fait bouillir! L'existence éventuelle d'un lien entre la flambée de violence et aux hautes températures a été étudié pendant plusieurs années. An dernier, chercheurs de l'Université de Berkeley (Californie, É.-U.) Il publie ce qu'on appelle un spécialistes document très fort.

Dans cet article, les auteurs ont analysé les données de 60 déjà publié des études sur le sujet et a trouvé que le réchauffement des températures et des précipitations se termine augmente considérablement le risque de nombreux types de conflit.

Pour les cas, la fréquence des conflits entre groupes, comme les émeutes ou guerres civiles, prend sa source dans une 14%. Et oui, le réchauffement climatique pourrait causer une augmentation massive dans les comportements violents en raison de cette Association – Cela nous laisse tout naturellement inquiets.

C'est un climat doux, le meilleur pour notre état d'esprit

Alors, Si les extrêmes météorologiques influent si négatif sur les personnes, Suivez que la douceur du climat et la douceur du climat sont, précisément, Quoi de mieux pour une bonne humeur et le comportement joyeux. Études sur cette question ne sont pas particulièrement abondants en particulier. Un groupe de chercheurs de l'Université de Munich a analysé un ensemble de 67 pays et a essayé de mettre en corrélation les différences dans les niveaux de la perception subjective du bonheur avec les différences entre les climats des pays.

En fait, Il semble que l'augmentation des températures des mois les plus froids augmente de bonheur, Alors que les températures plus élevées dans le mois le plus chaud sont liées à son déclin.

Recherches sur les effets du climat sur notre état d'esprit sont différent et les conclusions de la recherche précédente sont également varier – parfois même contradictoires. La plupart d'entre nous sommes d'accord que bon temps est généralement stimulante et énergisante. Autres, Cependant, ils ont une préférence personnelle pour les jours pluvieux et froid matin. Ou l'autre, à l'opposé du spectre, beaucoup de gens est beaucoup plus heureux dans le temps chaud et le soleil sans fin. Malgré les variations naturelles, un nombre massif d'études ont montré des corrélations entre certaines variables météorologiques et des performances raisonnablement stables et / ou comportement humain.

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Peut-être par la conception d'une étude sur une grande échelle, avec un plus grand nombre de participants et de mieux les critères définis à l'humeur de la mesure et le bonheur, l'influence du climat sur le comportement des sujets individuels puisse être examinée plus efficacement. Pendant ce temps, tout le monde peut suivre notre intuition et embarquez pour un séjour au soleil, Quand les pluies à la maison devient trop déprimants. Il semble que notre perception intuitive du temps correspond assez bien avec nos paramètres physiologiques et psychologiques.

2 Thoughts on"Notre état d'esprit affecte le climat?

  1. serrano fine Muñoz dit:

    J'ai été 5años, souffrant de dépression, Je suis mieux, Je fais ce que j'aime, mais je ne viens guérir lorsqu'il y a le changement climatique, Je reçois, côlon irritable, et je pleure, n'est plus à faire davantage, jusqu'à ce que j'ai acheté un chiot, pour me tenir compagnie, je peux le faire mais je pense que cela améliorera, mais pas moi curare, a la fois que j'ai verrouiller, J'ai esprit lent, et non, j'ai eu ce point me rien a, plus de mémoire pour tout ce que mon mari, je dois donner des médicaments, par là, je n'entends pas me. Si vous souhaitez répondre que je l'apprécie, Beaucoup.

    • Fine est la chose la plus normale au monde, climatique, les variations saisonnières affectent directement nos États d'esprit, parfois pour le bien et d'autres mauvais, mais c'est quelque chose qui a été testé scientifiquement, Il n'est pas vôtre spécifiquement. Tout dans cette vie a une solution, Bien qu'il est parfois difficile de le trouver, C'est pourquoi nous vous recommandons de visiter un droit afin que vous puissiez vous examiner et vous aider à vous trouver le meilleur. Bonne chance et je vous encourage!!

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