Solutions de rechange pour le trouble de personnalité borderline

Le traitement du trouble de personnalité borderline est particulièrement difficile. La nature de la maladie, c'est que les personnes qui en souffrent ont tendance à avoir vue irréaliste d'eux-mêmes et des autres points, et il peut prendre des années ou des décennies, juste pour arriver au point d'accepter le diagnostic. Même si le problème est clair, les solutions ne sont pas faciles à, et il est très difficile pour les gens qui ont le trouble de personnalité borderline d'entretenir des relations saines avec n'importe qui, y compris leurs thérapeutes.

Solutions de rechange pour le trouble de personnalité borderline

Solutions de rechange pour le trouble de personnalité borderline

Puis, Que pouvez-vous faire sur quelqu'un qui souffre de trouble de personnalité borderline, et veut vivre avec plus de succès, afin d'améliorer? Voici quelques suggestions.

  • N'essayez pas de faire ainsi seulement. Si vous souffrez de troubles de la personnalité borderline, ou vous pensez que j'ai trouble de personnalité borderline, Il peut être capable de fonctionner sans thérapie, mais la psychothérapie peut souvent faire une grande différence dans le succès et le plaisir que l'on retrouve dans la vie.
  • Aussi difficile que cela puisse être pour continuer d'essayer, résoudre que vous vivrez et vivrez aussi sain que possible. Il y aura beaucoup de fois qui ne veulent pas faire, afin de garder un petit rappel de sa décision d'être bien. La bonne nouvelle est, troubles de la personnalité limite habituellement commencent à s'améliorer dans leur âge de 35 ans et, ils sont parfois résolues par eux-mêmes. C'est beaucoup, long time âge, mais au fil du temps les choses s'améliorent.
  • Ils se rendent compte que lorsque vous êtes inquiet pour quelqu'un, Il y a des émotions malsaines habituellement impliquées. Cela est particulièrement vrai si vous avez un modèle de tomber amoureux et puis être déçu ou rejetés par la même personne. Un conseiller peut faire une différence si c'est votre patron.
  • S'en tenir à votre plan de traitement. Les médicaments ne guérissent pas le trouble de personnalité borderline, mais elles rendront plus facile à manipuler. La thérapie ne guérit pas la maladie, ou l'autre, mais vous pouvez obtenir les informations nécessaires éviter des situations qui « boutons à pousser. »
  • Apprendre à connaître beaucoup de gens de manière positive. L'un des principaux problèmes pour les personnes qui ont le trouble de personnalité borderline est le sentiment d'abandon. Et, Parfois le sentiment d'abandon accompagne un abandon réel dans leur cas de besoin. Plus les gens que vous savez, plus d'options sera d'éviter la solitude et la dépression.
  • Évitez les situations dans lesquelles les possibilités pour l'usage de drogues sans surveillance. La drogue qui vous fait sentir bien aujourd'hui pour vous faire sentir mauvais matin.
  • Laisser quelqu'un d'autre faire la préparation des aliments. La suralimentation est la ruine de beaucoup de gens qui souffrent de troubles de la personnalité borderline. Si vous prenez l'habitude de demander le même repas simple dans un café ou un restaurant, ou manger les mêmes aliments préparés (qu'il peut être sain des aliments préparés) ce que vous obtenez d'une boutique ou marché, ou même de manger la même sélection d'aliments surgelés, ils sont moins susceptibles d'être binge eating et ajouter de l'obésité et des problèmes liés à leur vie comme compliqué.
  • Mais éviter le sucre, et essayer de couper le blé, viande bovine (au moins la viande avec du sang dedans, comme les hamburgers), et des produits laitiers fermentés. Blé, viande, produits laitiers, sucre, et, Cela me semble étrange, Épinards, ils contiennent des produits chimiques qui interagissent avec des récepteurs opioïdes dans le cerveau. Ces aliments peuvent ternir vos sens si vous avez des problèmes d'adaptation avec vos émotions. Il est inhabituel pour une personne ayant un trouble de personnalité borderline en rémission juste en changeant le régime alimentaire, mais c'est arrivé, Quand la traînée sur la capacité mentale a été stoppée assez au point de rendre la santé émotionnelle par pointus.

Et que dire du millepertuis, Yoga, technique de liberté émotionnelle, méditation et exercice?

En termes généraux, ce qui fonctionne un jour ne fonctionne pas encore (avec l'exception possible de la technique de liberté émotionnelle). Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas tenter leur, Mais si vous faites, Vous devriez vous en tenir avec eux, même lorsque vous n'êtes pas « Travaillant » pour être efficace pour faire la plupart du temps. Veuillez noter que le millepertuis n'est pas mélangé avec la prescription d'antidépresseurs; ne prenez pas l'herbe si vous avez pris un antidépresseur prescrit au cours des six dernières semaines.

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