Adolescents et un poids normal

Lorsque les enfants atteignent l’âge de 11 À 14 années, ils sont au début de l’adolescence, un moment où le corps change rapidement, et coïncide avec la puberté. En général, ils connaissent une période de croissance, C’est une période où sa hauteur augmente soudainement, accompagnée d’une augmentation de la croissance musculaire et osseuse. Votre appétit augmente, ainsi que la quantité de graisse corporelle qui acquièrent.

Adolescents et un poids normal

Adolescents et un poids normal

La puberté coïncide avec ce stade de croissance de l’adolescence, pour les filles peuvent développer des seins et avoir la menstruation, Alors que les enfants peuvent commencer à pousser des poils sur le visage et le changement de leur voix. Ces changements physiques, En plus de leur cognitif et émotionnel, ils peuvent causer des adolescents à devenir gênant, mais avec le temps, leur cerveau et les organes, Enfin, régler et mettre en place une coordination meilleure.

Hauteur, poids et taux de corps de masse

La hauteur d’une personne est principalement déterminée par des facteurs génétiques, Bien que son état nutritionnel et de santé ont une quelconque influence dans son propre potentiel de croissance. Jeunes filles poussent en moyenne de 3-4 pouces / an avant la puberté, après quoi le taux de croissance ralentit. Les enfants sont autour 2 années de retard du développement, ils ont une croissance plus lente au début, puis augmenter la hauteur de 3.5-5 pouces par an après l’âge de la puberté.

D'un autre côté, le poids d’un adolescent change tous les mois, et elle est influencée par le sexe de l’individu. Le poids change également avec la hauteur. C'est pourquoi, une plage définie du poids sain ne pas être peut fournir pour les ados.

Il est jugé plus approprié déterminer si une personne a une bonne quantité de graisse corporelle basée sur votre taille et votre poids. Tout comme pour les adultes, graisses corporelles chez les enfants et les adolescents peuvent être calculées à l’aide de l’indice de masse corporelle (IMC), qui est basé sur votre taille et votre poids. Il n’est pas une mesure directe de la graisse corporelle, mais vous pouvez aider le poids malsain d’affichage. Pour ados et enfants, l’IMC est spécifique au sexe et âge.

S’il est connu le poids avec précision et la hauteur de votre enfant ou un adolescent, votre indice de masse corporelle peut être calculée en utilisant les données de l’enfant ou l’adolescent dans le Calculateur d’IMC du Blog de la santé. Il est important de se rappeler que la quantité de graisse corporelle change avec l’âge et la différence entre garçons et filles. Pour les mêmes raisons, IMC ne doit pas être interprété de la même manière qu’un enfant / IMC chez les adolescentes à partir d’un adulte.

Vous pouvez utiliser les courbes de croissance IMC pour l’âge des enfants qui traduisent les résultats de vos calculs sur un centile, En comparant la graisse du corps de votre enfant pour la majorité des enfants, fondée sur le sexe et l’âge. Puis, Vous pouvez trouver la catégorie sous laquelle enfant appartient selon leur statut de poids (poids santé, surcharge pondérale, ou l'obésité).

Quand appeler un médecin

Pour plus d’informations sur comment déterminer si votre enfant / les enfants ont un poids santé, Parlez-en à votre médecin. Consulter un médecin si vous craignez qu’il / Elle est en surpoids ou une insuffisance pondérale. Aussi appeler votre médecin si vous pensez que votre enfant a un trouble de l’alimentation, ou si le / Elle a un retard significatif dans le développement (S’il n’a pas commencé la puberté vers l’âge de 14 années).

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