Apnée du sommeil: Il ne peut pas tomber sur un rêve

La majorité des personnes qui ont déjà entendu parler de l'apnée du sommeil, mais ils ne savent pas comment le définir avec précision. Bon, les experts disent que l'apnée du sommeil se définit comme l'arrêt de la respiration pendant le sommeil.

Apnée du sommeil

Apnée du sommeil: Il ne peut pas tomber sur un rêve

Le fait est que les spécialistes de l'apnée du sommeil d'accord qu'il existe trois types d'apnée du sommeil: obstructive, Central et mixte. De ces trois, apnée obstructive du sommeil (AOS) est la plus courante. Peu de gens savent que ne pouvaient pas concilier un rêve est également considérée comme une partie de ce trouble du sommeil, Étant donné que l'insomnie est l'une des plaintes de l'apnée du rêve du patient commun.

Les experts estiment qu'un 18 million d'américains apnée l'apnée du sommeil. Hommes et les personnes qui sont des 40 ans sont plus susceptibles d'avoir des apnées du sommeil, mais elle peut affecter n'importe qui à n'importe quel âge.

Types d'apnée du sommeil

Apnée obstructive du sommeil

C'est le type le plus commun des apnées du sommeil. Il est important de savoir que l'apnée obstructive du sommeil se caractérise par répétitif dans la respiration pendant le sommeil fait une pause. Tout cela est dû à l'obstruction ou l'effondrement des voies aériennes supérieures. Raisonnablement, pauses respiratoires sont accompagnent souvent d'une diminution de la saturation en oxygène dans le sang, et suivie par un éveil de respirer.

Apnée centrale du sommeil

C'est un plus grave type apnée peu car l'apnée centrale du sommeil est défini comme une maladie neurologique caractérisée par la cessation de tout effort respiratoire pendant le sommeil, habituellement avec la diminution de la saturation artérielle en oxygène. Le fait est que, si la Centre de la respiration dans le tronc cérébral qui contrôle s'arrêter là sans respirer et effort respiratoire et ce qui se passe: la personne se réveille de son sommeil par une réflexion de la respiration automatique, donc vous pouvez finir par avoir très peu de sommeil du tout. Plusieurs enquêtes ont montré que ce schéma se répète 20 À 30 fois ou plus chaque fois, au cours de la nuit. Les conséquences sont les lacunes d'à que ces interruptions affectent la capacité d'une personne atteint ces stades de presse profonde et réparatrice du sommeil, et s'il ou elle assied probablement avec le sommeil pendant les heures de réveil normales.
Une chose importante à savoir sur cette condition est qu'il a des antécédents neurologiques et est très différente dans le cas que le précédent, C'est un verrou physique – Même si les effets sont très similaires.

Apnée du sommeil mixte

L'apnée du sommeil mixte, comme son nom l'indique, C'est une combinaison des deux précédents. Un épisode de l'apnée du sommeil mixte commence généralement par un élément central et puis deviendrait obstructif dans la nature. Généralement, l'élément central de l'apnée du sommeil devient moins problématique une fois que c'est l'apnée obstructive du.

Symptômes cardinaux

  • Fatigue et fatigue pendant la journée.
  • Les ronflements bruyants accompagné de sons de suffocation

Autres caractéristiques communes sont:

  • Obésité
  • Petite mâchoire, cou épais
  • Hypertension artérielle
  • Sommeil agité
  • Irritabilité et des troubles de l'humeur
  • Diminution de la libido et l'impuissance
  • Renifler, haletant, Étouffement pendant le sommeil
  • Insomnie

Pas tellement fréquemment signalés, mais peuvent être présents:

  • Sentiment que le rêve est étrangement un stimulant
  • Difficulté de concentration
  • Une sécheresse de la bouche quand vous vous réveillez
  • Pendant le sommeil la transpiration excessive
  • Acidité
  • Gain de poids rapide
  • Matin de maux de tête
  • Changement de personnalité
  • Manque de mémoire
  • D'une déficience intellectuelle
  • Mictions nocturnes fréquentes
  • Confusion et somnolence sévère au réveil
  • Végétations adénoïdes et amygdales grandes

Causes possibles

Bon, tout le monde sait que dans des conditions normales les muscles de la partie supérieure de la gorge garder ce passage ouvert pour permettre la circulation d'air dans les poumons. Éléments de preuve montrent que certains individus ont un passage étroit, et Pendant le sommeil, relaxation de ces muscles conduit à la fermeture du passage, et l'air ne peut pénétrer dans les poumons. Bien sûr, Cela conduit à produites par les ronflements bruyants et une respiration. Bien que personne ne sait vraiment pourquoi cela arrive, mais dans le sommeil profond, Vous pouvez arrêter de respirer pendant une période de temps et ces périodes d'essoufflement sont suivies de tentatives soudaines de respirer. Quel est le résultat? Bon, Il en résulte un sommeil fragmenté et pas le calme, ce qui conduit à une somnolence diurne excessive.

Facteurs de risque

Il est prouvé que les hommes obèses âgés semblent être plus à risque, Bien que jusqu'à la 40% ils ne sont pas des personnes obèses avec apnée du sommeil. Bien sûr, certaines prédispositions physiques, tels que l'obstruction nasale, une grande langue, une voies étroites et certaines formes de bouche et la mâchoire semblent également accroître le risque. Les études les plus récentes ont également suggéré qu'un collier ou un collier de grande taille est fortement liée à l'apnée obstructive du sommeil. L'ingestion d'alcool ou de sédatifs avant heure du coucher peut prédisposer à des épisodes d'apnée.

Le traitement de l'apnée du sommeil

L'apnea de sommeil doux est habituellement certains changements de comportement. Perdre du poids, dormir sur le côté est souvent recommandé.

Thérapies

Pression positive continue est une bonne machine thérapeutique qui gère la pression de l'air à travers un masque placé sur le nez du patient pendant son sommeil.
Il y a aussi une autre option- Prenez un appareil buccal conçu pour garder la gorge ouverte est très bonne méthode

Une intervention chirurgicale ou autres procédures

Il est important de savoir que la chirurgie de l'apnée du sommeil vise à enlever l'excès de tissu du nez ou la gorge qui peut être vibrant et faisant un patient à ronfler. Ces morceaux de tissu peut également bloquer les voies aériennes supérieures et causant l'apnée du sommeil. Les options chirurgicales peuvent inclure: Uvulopalatopharyngoplasty (UPP), trachéotomie et avancement maxillomandibular!

Incapacité de dormir et l'insomnie

Comme déjà mentionné, L'insomnie est l'un des symptômes communs de l'apnée du sommeil! L'insomnie est un trouble du sommeil, et il est important de savoir que c'est un symptôme et non une maladie. Quand on parle de comment traiter l'insomnie, C'est pourquoi, Nous ne parlons pas de guérir l'insomnie directement, mais nous cherchons à traiter la cause ou les causes sous-jacentes.
Dans son plus simple insomnie trouble peut être défini comme la difficulté à dormir, rester endormi ou se réveiller après une trop courte période de sommeil.

Différents types d'insomnie

Il existe plusieurs types d'insomnie. Plusieurs enquêtes dans le passé sont arrivés à la conclusion que l'insomnie initiale est le type le plus courant, se produisant dans l'apnée du sommeil. À côté de ce type, il y a plusieurs autres:

Insomnie transitoire

L'insomnie transitoire dure seulement une ou deux nuits. Elle peut être causée par une prochaine réunion importante ou une pathologie bénigne. La chose importante est que, la cause sous-jacente pour le modèle du rêve revient à la normale.

Insomnie intermittente

Si l'insomnie transitoire commence à se produire fréquemment, puis l'insomnie peut être dénommé insomnie intermittente.

Insomnie chronique

Une fois que le patient arrive au stade où sommeil est affecté dans la plupart des nuits, Ensuite, vous souffrez d'insomnie chronique ou grave.
Des difficultés spécifiques d'un patient rencontre dans le sommeil insomnie se divise en trois types:

Insomnie initiale Difficulté à dormir

Cette forme d'insomnie est le plus commun pour l'apnée du sommeil! Si vous avez des difficultés à s'endormir, ayant normalement 30 minutes ou plus pour trouver le sommeil, puis, il y a une grande possibilité qu'il ou elle souffre d'insomnie initiale.

Insomnie de milieu

La chose importante est de savoir que, dans le cas de l'insomnie de milieu a problèmes rester endormi.

Fin insomnie ou Terminal

Dans l'insomnie en retard ou terminal, le patient s'endort avec une relative facilité et le sommeil par l'intermédiaire de la première partie de la nuit, mais ensuite il se réveille tôt dans la matinée. Les patients ont habituellement moins de six heures de sommeil!

Causes de l'insomnie

Il peut y avoir beaucoup de causes pour l'insomnie et la cause fréquente d'un modèle de sommeil perturbé augmente la consommation d'alcool. Plusieurs études ont confirmé qu'environ les 80% individus signalés rêves pendant, et nous savons que REM sleep ce que produit l'excrétion de l'acétylcholine. Le fait est que les experts savent qu'augmenter la consommation d'alcool définitivement interrompu, et même inhibe le sommeil paradoxal, Même si elles ne sont pas sûrs du mécanisme physiologique exact. Bien sûr, d'autres facteurs tels que le stress, stress, anxiété, disputes à la maison sont les causes les plus fréquentes de l'insomnie.

Les effets secondaires de l'insomnie

Il y a beaucoup d'effets secondaires qui accompagnent l'insomnie, mais peut-être les plus importantes sont:

  • Augmentation de la fréquence des accidents

Accidents à domicile razonablementes, au travail, en particulier la façon dont ils remontent souvent à l'insomnie.

  • Mort prématurée

Plusieurs enquêtes dans le passé sont venus à la conclusion que les personnes qui prennent régulièrement des pilules pour dormir ont des taux inférieurs de survie à la population générale. Ces décès, C'est pourquoi, Bien qu'il n'entraîne pas directement de l'insomnie, sans doute, il doit être attribué à la même.

  • Stress et la dépression

L'insomnie peut avoir un effet significatif sur l'état d'humeur et une augmentation de l'activité hormonale. Elle peut mener à l'anxiété, stress et la dépression.

  • Maladies du cœur

Il y a certains éléments de preuve qui suggère que l'insomnie sévère peut produire l'activité dans le cœur et le système nerveux, en même temps, Elle peut conduire à une maladie cardiaque.

  • Maux de tête

L'insomnie peut souvent conduire à des maux de tête pendant la nuit et tôt le matin.

Traitement de l'insomnie

  • Exercer pendant la journée ou aller pour une promenade d'une heure ou deux avant l'heure du coucher est.
  • Prenez un bain chaud ou boire un verre de lait chaud avant le coucher.
  • Il est souvent possible de briser le cycle de l'insomnie de rester éveillé pendant une nuit.
  • Médicaments peuvent être prescrits lorsque la cause de l'insomnie comprennent des douleurs de toute condition physique ou d'une situation particulièrement stressante.

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