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Style de vie

7 Façons d’aider les autres à faire de meilleurs choix de style de vie

7 Façons d’aider les autres à faire de meilleurs choix de style de vie Vous êtes une personne qui inspire les gens à manger et à vivre en bonne santé déjà ou qui veulent devenir cette personne? Nous partageons quelques conseils sur la façon de soutenir mentalement et physiquement à votre famille et vos amis pour prendre quelques bonnes habitudes et commencer à faire les bons choix.

Végétarien et végétalien: Mode de vie

Le végétarisme est la pratique de ne pas manger de viande, y compris le boeuf, poulet, poisson, ou leurs dérivés, avec ou sans l’utilisation de produits laitiers et œufs.

Pourquoi être végétarien?

Pourquoi être végétarien? Être végétarien ou végétarisme enregistre non seulement les milliards d'animaux de la souffrance horrible, mais vous économiserez aussi sur sa taille: en d'autres termes, viande et produits laitiers peuvent rendre votre corps à stocker la graisse, mais non seulement cela, Cela peut également causer les maladies cardiaques, même le cancer et […]

Variétés du végétarisme

Variétés du végétarisme Dans cet article, je présenterai des variétés du végétarisme, la pratique de ne pas manger de viande ou poisson, avec ou sans l'utilisation de produits laitiers ou d'oeufs.

Comment faire pour démarrer un mode de vie sain

mode de vie sain Tout commence pour une raison et le fitness n'est pas une exception à la règle. Sauf si vous avez une très bonne raison pour commencer vous ne serez pas en mesure de maintenir leur engagement et aller de l'avant avec ses résolutions.

Étant un joueur et garder la forme

Gamer- et rester en forme Vous pouvez être un joueur et vous pouvez être sur la condition physique, Si vous savez comment trouver l'équilibre entre les deux. Plus que cela, autre le calme peut être complété très bien lorsqu'elle est intégrée, Il y a eu beaucoup de gamification du fitness et beaucoup de jeux de remise en forme dans […]

Campagnes Internet peuvent aider les gens à vivre plus sainement

Internet aide les gens à vivre plus sainement Le développement rapide de l'information numérique offre une grande opportunité pour la promotion de la santé publique. Avec l'expansion des réseaux sociaux, les gens ont plus d'accès à l'information et des interventions sanitaires fiables, Ce qui peut contribuer à promouvoir une vie saine.

Quarts de nuit, rythme circadien et notre santé

quarts de nuit Travail de nuit est liée à multiples problèmes de santé. La santé cardiovasculaire des problèmes de mémoire, la gamme des effets négatifs est tout à fait remarquable. On croit que l'interruption de la régulation des gènes peut être derrière cet effet.

Le régime paléo – Tout ça

Le régime paléo Régime paléo est très populaire maintenant – tant et si bien que tout le monde a entendu parler de cela. Mais quelle est la vraie histoire?est-ce une mode?Un remède miracle? Quelque chose dans le milieu?

Comment vivre avec un narcissique

vivre avec un narcissique Narcissisme est un modèle de comportement et les traits qui rend une personne dans l'amour ou obsédé par eux-mêmes, à l'exclusion de tout et de tous. Selon l'enquête., environ la 75% Les narcissiques sont des hommes.

10 Conseils faire un travail plus sain

travail plus sain Il faut tenir compte du fait que la réalisation d’une vie active saine est le bon équilibre de vie professionnelle et personnelle. Seulement lorsque vous avez atteint cet équilibre autres facteurs comme le rêve, exercice et régime alimentaire approprié seront assistés.