Attaques de panique et d’anxiété

Le trouble panique est un trouble d’anxiété spécifique caractérisé par des épisodes inattendus et répétés de peur intense, accompagnée de symptômes physiques.

Attaques de panique et d’anxiété

Attaques de panique et d’anxiété

Ces symptômes peuvent inclure des douleurs dans la poitrine, palpitations cardiaques, essoufflement, étourdissements ou Difficulté abdominale. Ce trouble est sensiblement différent des autres types de troubles de l’anxiété, parce que les attaques de panique sont très soudaines, semble ne pas être posé, et ils sont souvent invalidante. La recherche a démontré que les attaques de panique souvent sont vécues par les personnes qui souffrent de certains autres types de troubles de l’anxiété, comme le agoraphobie, Bien qu’aucune des attaques de panique ne sont toujours signe d’un trouble mental. Les personnes ayant certaines phobies aussi l’expérience des attaques de panique comme résultat direct de l’exposition pour votre détente, mais ces panique attaques sont généralement de courte durée et sont soulagés rapidement une fois enlevé le déclencheur. D'un autre côté, l’anxiété est une réaction normale au stress. Aider à faire face avec un temps de situation. Cependant, pourraient faire partie d’un trouble plus grand appelé le trouble d’anxiété.

Les cinq principaux types de troubles anxieux sont:

  • Trouble d'anxiété généralisée
  • Trouble obsessionnel-compulsif (TABLE DES MATIÈRES)
  • Trouble panique
  • Trouble de stress post-traumatique (STRESS POST-TRAUMATIQUE)
  • Phobie sociale (ou le trouble d’anxiété sociale)

Incidence de la condition

La majorité d'entre eux, les gens ne connaissent que les attaques de panique représentent un grave problème de santé. On estime que la 1,7 pour cent de la population adult est le trouble de panique. Autour de la 5% expérience de la population des attaques de panique au cours de leur vie. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de développer un trouble panique. S'il n'est pas, peut s’aggraver au point de que la vie de la personne est gravement compromise, par les attaques de panique et tente de les éviter ou les masquer. Le point positif est que les gens qui cherchent un traitement actif dès le début pour, la plupart de ces symptômes peut disparaître en quelques semaines.

Symptômes des attaques de panique

Certains des symptômes plus courants d’une attaque de panique classique sont:

  • Un sentiment soudain de tout ce qui entoure la personne représente une menace
  • La perte de la capacité de logiquement réagir aux stimuli cette approche
  • Racing, battements du cœur, ou palpitations
  • Transpiration
  • Douleurs à la poitrine
  • Vertige, superbe, nausée
  • Essoufflement (dyspnée)
  • Picotement ou engourdissement dans les mains, le visage, les pieds ou la bouche
  • Rougeurs sur le visage et la poitrine ou frissons
  • Sentiments de sommeil ou des distorsions perceptives
  • Dissociation, la perception des que l'on n'est pas connectée avec le corps ou même hors de l’espace et le temps (dépersonnalisation)
  • La terreur, le sentiment que quelque chose d’incroyablement horrible est punto de se produire, et on est impuissant éviter qu’il
  • Vomissements
  • Vision unilatérale
  • Peur de perdre le contrôle et faire quelque chose d’embarrassant ou devenir fou
  • Peur de mourir
  • Sentiment de catastrophe imminente
  • Secousses ou tremblements
  • Pleurs
  • Sens élevés
  • Dialogue interne de haut
  • Épuisement
  • Vertige

Causes possibles des attaques de panique

Encore, les experts ne sais pas quelles sont les causes des attaques de panique. La recherche a montré que l’héritage, stress et certains facteurs biochimiques peuvent jouer un rôle. De nombreux experts dans ce domaine pensent que la réponse naturelle du corps à la lutte contre le danger est semblable à une attaque de panique, mais les réactions qui se produisent lors d’une attaque de panique parfois pas sont déclenchées par un stress évident.

Une recherche récente a montré que le faible niveau de sucre dans le sang peut également provoquer des attaques de panique. Dans ces conditions les récepteurs de l’insuline ne répondent pas adéquatement à elle, interférant avec le transport du glucose à travers les membranes cellulaires. L’adrénaline doit augmenter les niveaux de sucre dans le sang, par le biais de la conversion du glycogène en glucose, évitant la faim dans le cerveau, mais c’est aussi une panique d’hormone qui est responsable des attaques de la peur.
Un mécanisme physiopathologique de l’attaque de panique

Une attaque de panique classique habituellement durent de 2 À 8 minutes.

Il n’y a presque la même route des symptômes à chaque personne qui souffre de ce trouble.

  1. La maison soudaine de la peur avec peu ou pas de stimulation provocateur.
  2. Libération d’adrénaline qui provoque la réponse dite de lutte ou de fuite, où le corps de la personne est préparé pour un activité physique plus
  3. Augmentation du rythme cardiaque, respiration rapide et la transpiration.
  4. Hyperventilation mène vers le bas dans les niveaux de dioxyde de carbone de poumons, puis le sang.
  5. Ceci mène aux variations de pH du sang, qui à son tour peut conduire à beaucoup d’autres symptômes, tels que des picotements ou un engourdissement, vertiges et étourdissements.

Alors que les symptômes et la gravité du trouble de panique sont bien réels, sentiments de panique ou de mourir qu’elle accompagne de nombreuses attaques sont nettement exagérées.

Trouble d'anxiété généralisée

Trouble d’anxiété généralisée est un trouble chronique spécifique qui touche deux fois plus de femmes que d’hommes et peut conduire à une détérioration considérable. Se caractérise par une anxiété de longue durée qui se concentre pas dans n’importe quel objet ou une situation en particulier. Personnes atteintes de ce trouble ont peur de quelque chose, mais ne peut nommer la crainte spécifique. Ils vous inquiétez constamment et ont du mal à contrôler leurs préoccupations. Cette peur constante peut entraîner l’apparition de maux de tête, palpitations cardiaques, vertiges et insomnie.

Une phobie, c’est quoi exactement?

Il s’agit d’un trouble mental spécifique caractérisé par une crainte forte et irrationnelle et l’évitement d’un objet ou une situation. Les troubles phobiques diffèrent des troubles anxieux généralisés et panique parce qu’il y a un stimulus ou une situation qui provoque une forte réponse à craindre.

Phobies les plus communes sont des couteaux de craintes, des rats ou des araignées, espace fermé, Sombre, etc.. Il y a aussi une autre catégorie de phobies appelée phobies sociales. Personnes atteintes de ce trouble éprouver une peur intense d’être négativement caractérisée par d’autres ou d’être publiquement gêné par des actes impulsifs. Les personnes atteintes de phobies sociales est devenu tellement hâte que la performance est hors de question.

Diagnostic des attaques de panique

Histoire du patient

Le médecin devrait vous demander à un patient qui décrivent les signes et symptômes, la fréquence avec laquelle ils se produisent et dans quelles conditions d’utilisation.

Examen physique complet

Le patient a probablement subir un examen physique complet afin que le médecin puisse déterminer si autres que les attaques de panique les conditions de police sanitaire sont la cause des symptômes. Ces autres conditions de santé pourraient inclure:

  • Maladies du cœur
  • Thyroïde hyperactive

Complications si non traité

Malheureusement, le trouble panique peut être débilitante et destructrice, si ce n’est pas. La peur leur attaques récurrentes peut conduire à un comportement caractérisé par éviter ce qu’il la plupart d'entre eux personnes examiner les situations normales. Chez les enfants, attaques de panique peuvent interférer avec le développement normal, interruption de la vie sociale et le travail scolaire de l’enfant. Non seulement cela, a fait ses preuves d’avoir des troubles de panique aussi augmente le risque de dépression, suicide et l’abus d’alcool et autres drogues.

Traitement des attaques de panique

En raison des symptômes inquiétants qui accompagnent le trouble de panique, peut être confondu avec un cœur de maladie ou de toute autre affection médicale qui mettent en danger la vie. C’est pourquoi que le diagnostic différentiel peut être très important. Traitement contre les attaques de panique et le trouble panique est très efficace et peut inclure:

Médicaments

Les médicaments les plus couramment utilisés dans le traitement des attaques de panique sont antidépresseurs comme la sertraline (Zoloft), Paroxetine (Paxil) ou la fluoxetine (Prozac, Sarafem).

Améliorer ou éliminer les symptômes des attaques de panique. Vous pouvez aussi utiliser des médicaments appelés tranquillisants. Benzodiazépines comme le clonazépam (Klonopin) ou alprazolam (Xanax), ils appartiennent à ce groupe.

Thérapie du comportement cognitif

Les sessions avec un fournisseur de santé mentale peuvent être extrêmement importantes. Au cours de ces séances avec le psychiatre, le patient doit apprendre à comprendre leurs attaques de panique et la manière de traiter avec eux. Dans la partie cognitive de la thérapie, le patient doit apprendre à reconnaître les choses qui déclenchent leurs attaques de panique ou de faire pire.

Soutien à la famille

Comme avec nombreux troubles, ayant le soutien de la famille et les amis qui comprennent la condition peut augmenter considérablement la réussite de la récupération. Lors de l’attaque, n’est pas rare que le patient développe une peur irrationnelle, qui peut souvent être dissipée par un défenseur qui est familier avec la condition.

Autres options de traitement

Autres formes intéressantes de traitement incluent le journal, dans lequel un patient inscrit leurs activités quotidiennes et les émotions, pour trouver et faire face à son stress personnel, Outre les exercices de respiration, comme la respiration diaphragmatique. Des recherches ont démontré que le stress des activités de secours comme le Tai-chi, l’yoga et autres exercices physiques peuvent également aider à soulager les causes du trouble panique.

Conseils pour soulager le stress

  • Régime de droit, réduction de la consommation de caféine, sucre…
  • Amélioration des habitudes alimentaires
  • Il est d’avis que l’exercice soulage le stress
  • Rire beaucoup
  • Techniques de respiration à droite
  • Dors bien
  • Méditation
  • Techniques de relaxation

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