Faire le garcinia cambogia aide à perdre du poids?

Le Garcinia cambogia est une espèce de plante originaire des pays d'Asie du Sud, comme l'Indonésie. Coquille de petits fruits, en forme de citrouille traditionnellement séchés et est utilisé comme condiment ou assaisonnement pour plats au curry. A également été utilisé en médecine ayurvédique pour améliorer la digestion. Des études récentes ont exploré la possibilité d'utiliser son résumé, Il contient le composé actif appelé acide hydroxycitrique (HCA) pour perdre du poids.

Faire le garcinia cambogia aide à perdre du poids?

Faire le garcinia cambogia aide à perdre du poids?

Certaines études affirment que l'AOB peut aider à supprimer votre appétit, réduire le métabolisme des glucides, et augmenter la combustion des graisses, ce qui a entraîné la perte de poids.

Comment cela fonctionne?

Le Garcinia cambogia est maintenant commercialisé seul ou en combinaison avec d'autres ingrédients pour favoriser la perte de poids. Après les résultats des études chez l'animal, Ils ont suggéré que son ingrédient actif peut réduire l'appétit et donnent lieu à une perte importante de poids corporel, sujets humains obèses et essais cliniques, aumentaron. Certaines études ont également suggéré qui empêche le stockage des lipides glucides et stimule la combustion des glucides en énergie.

L'analyse de ces études cependant, ils ont montré que les résultats sont contradictoires et que beaucoup d'entre eux ont montré que le garcinia ne produire pas de perte de poids significative ou réduction de la graisse masse comparée à celui produit par placebo.
Les experts de la recherche ont aussi trouvé qu'il y a des défauts dans certains modèles des études qui pourraient réduire l'importance de leurs résultats. Un des derniers examens systématiques sur l'utilisation d'extraits de garcinia cambogia HCA comme un supplément de perte de poids, Il a montré que même si vous risquez de causer la perte de poids chez l'humain à court terme, l'ampleur de cet effet est petit et de peu de valeur clinique. Les auteurs de l'analyse, Ils ont également trouvé de défauts dans la méthodologie des études effectuées et a proposé que les futurs essais soient plus sévères pour des conclusions plus pertinentes peuvent être.

Effets secondaires du Garcinia cambogia

Plusieurs des études sur l'utilisation de Garcinia cambogia pour perte de poids était également signalé certains effets indésirables, tels que maux de tête, nausée, éruption cutanée, le tractus gastro-intestinal et les symptômes des voies respiratoires supérieures. Un produit populaire appelé Hydroxycut, une pilule minceur contenant AOB a été retirée du marché après que la FDA a mis en garde les consommateurs de son potentiel d'effets secondaires sérieux.

Si vous prévoyez de prendre des suppléments de perte de poids qui contiennent le Garcinia cambogia ou son extrait, acide hydroxycitrique, Parlez-en à votre médecin au préalable.
Certains revendeurs de ces produits pour perdre du poids en garde contre prenant l'extrait chez les patients diabétiques, personnes souffrant d'Alzheimer ou d'autres syndromes de démence, et les femmes enceintes ou qui allaitent. Ces substances peuvent interagir avec d'autres médicaments, comme les médicaments pour l'hypertension artérielle.

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