Changer votre façon de penser, changement de votre état de santé

Êtes-vous intéressé par les grands de la santé et de la vitalité? Cela a toujours été très important pour moi, j'ai donc fait beaucoup de recherches sur ce qui crée une excellente santé. Avant d'entrer dans ce, Je tiens à souligner certains de nos défis en excellente santé:

Changer votre façon de penser, changement de votre état de santé

Changer votre façon de penser, changement de votre état de santé

  1. Algunas personas nacen con problemas de salud heredados o tendencias heredadas hacia problemas de salud. Par exemple, mi abuela y mi tía murieron de cancer du pancréas. He sabido por mucho tiempo que mi páncreas es un órgano débil en mi cuerpo.
  2. L'environnement – Air, eau, pesticides, las hormonas y los productos químicos a los que estamos expuestos diariamente puede tener un efecto desastroso en la salud, especialmente en las tendencias heredadas.
  3. El abuso severo de los niños erosiona el sistema inmunológico, ya que el niño tiene que gastar demasiada energía para manejar el abuso. Muchos adultos de abuso físico y sexual infantil son desafiados con problemas de salud como adultos debido a su debilitado sistema inmunológico.
  4. La ignorancia toma su peaje. No saber cuando se es joven que no lavarse las manos en trementina después de hacer una pintura al óleo, lo que estaba agregando era toxicidad a mi cuerpo. Muchas personas han tomado muchos medicamentos, sólo para aprender años después que contribuían a enfermedades del corazón o cáncer. Millones de personas creen que están comiendo bien cuando comen los alimentos envasados ​​y procesados ​​de los mercados. ¿Cuántos de nosotros sabíamoso sabemos ahoraque la respiración del formaldehído de las alfombras y muebles podría causar graves problemas de salud? La lista sigue y sigue.
    C'est pourquoi, volver a lo que crea una salud excelente.

    1. Exercice – tanto aeróbico como de peso
    2. Los alimentos orgánicos naturales no procesados ​​se comen en equilibrio
    3. Su estado de ánimo

Si bien todos estos son de vital importancia, el último ha demostrado ser el más importante. Si cambia su dieta y comienza a hacer ejercicio, pero sigue pensando en los pensamientos que causan el estrés corporal, no alcanzará una salud óptima.
La investigación indica que el estrés es la causa principal de la enfermedadtanto física como emocional. Cualquier cosa que nos subraya provoca que nuestro cuerpo entre en una reacción de vuelo, lo que altera el sistema inmunológico.

C'est pourquoi, lo más poderoso que puede hacer para lograr una salud excelente es cambiar sus pensamientos.

J'AIME CE QUE JE VOIS

Cualquier pensamiento que cause emociones como ansiedad, dépression, IRA, douleur, tensión o miedo está dañando su salud física.

Ici, Bien sûr, es donde entra en juego la unión interna. Si te dedicas a estar en el paso uno durante todo el día, notar tus emociones, querer la responsabilidad de tus pensamientos que están causando angustia y luego pasar por los otros cinco pasos de la Bondad Interna, poco a poco vas a cambiar tus pensamientos.

Par exemple, Roberto, un paciente, estaba angustiado después de su chequeo. Su médico le dijo que su presión arterial era demasiada alta y quería ponerle a tomar la medicina de la presión arterial. Roberto decidió trabajar con sus pensamientos en su lugar. Se dedicó a buscar sus pensamientos que estaban creando su estrés y comenzó a sentirse mucho mejor.

¡Unos meses después de trabajar su Bondad Interna, su presión arterial era normal!

La situación de Roberto no es única. Una y otra vez los pacientes me dicen acerca de sus mejoras de salud como resultado de la práctica de Bondad Interna.
El cambio más importante que puede hacer en su salud es decidir que QUIERES 100% de responsabilidad por cambiar su pensamiento que está creando su estrés.

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