Campagnes Internet peuvent aider les gens à vivre plus sainement

Le développement rapide de l'information numérique offre une grande opportunité pour la promotion de la santé publique. Avec l'expansion des réseaux sociaux, les gens ont plus d'accès à l'information et des interventions sanitaires fiables, Ce qui peut contribuer à promouvoir une vie saine.

Internet aide les gens à vivre plus sainement

Campagnes Internet peuvent aider les gens à vivre plus sainement

De nombreux programmes de régime alimentaire et mode de vie des interventions vise à perdre du poids ne parviennent pas à obtenir des résultats durables, pour diverses raisons. Ces raisons comprennent des programmes ayant des objectifs irréalistes, les participants qui n'ont pas la patience et persévérance, programmes qui sont trop restrictifs de faibles niveaux de motivation, et bien plus encore. De plus,, beaucoup de régime mise au point de programmes sur la consommation de certains aliments, l'élimination des groupes alimentaires spécifiques, une certaine quantité de consommation de calories, l'utilisation de produits qui coûtent cher, ou manger des choses (comme repas tremble) que l'on ne comprendrait pas régulièrement dans un régime alimentaire normal. Le résultat est que beaucoup de gens quittent leur poids, programmes de perte de, même d'atteindre une amélioration significative, ou peut-être, ils sont ensuites déçu de découvrir que le poids ne retourne.

Contrairement aux personnes qui veulent sérieusement perdre du poids, Il y a ceux qui veulent améliorer ou maintenir votre santé pour une vie saine. Cependant, dans de nombreux cas, les gens descendre en piste, surtout lorsque vous êtes stressé ou lorsque les tentations sont trop grandes. Il en résulte une augmentation indésirables pouces et livres, que vous êtes parfois difficiles à enlever.

Est-il possible d'aider les gens à vivre une vie saine, qui est plus pratique et réaliste?

Oui du projet

Une équipe de chercheurs a récemment publié dans le Journal de Nutrition education et comportement, les résultats du projet, une approche que gazeuses, Elle était destinée à encourager les jeunes à vivre une vie plus saine. L'essai contrôlé randomisé inclus plusieurs des 1.600 Étudiants de l'Université, entre 18 et 24 années, de différentes universités.

L'étude, Elle a duré 15 mois, a évalué l'efficacité d'une intervention fondée sur la théorie qui a été développée par la recherche avec la participation de la communauté. Dirigée lifestyle intervention a été livrée à travers une campagne Internet, par le biais de messages électroniques court (Il a appelé en poussant) des leçons des mini-educativas. La campagne a souligné pas la perte de poids, mais au contraire, axé sur l'alimentation des comportements sains, activité physique, contrôle du poids, et gestion du stress. Les participants ont été divisés en deux groupes – étudiants qui ont reçu des leçons et des coups de coude au cours 10 semaines d'intervention intensive et ceux qui n'ont pas reçu toute intervention. Les participants ont été suivis après 12 mois.

Les chercheurs ont comparé les données de référence et les résultats de l'intervention sur la base des résultats principaux dont l'indice de masse corporelle (IMC), poids corporel, consommation de fruits et légumes, activité physique, et le niveau de stress. Ils ont également considéré les résultats secondaires comme le tour de taille, l'apport déclaré de matières grasses dans l'alimentation, boissons sucrées avec du sucre et grains entiers, le Self-Help, la régulation des comportements de repas, quantité de sommeil, la volonté de consommer plus de fruits et de légumes, capacité à mener à 150 minutes d'exercice par semaine, et la gestion quotidienne du stress. A ensuite comparé les résultats avec le groupe qui n'a pas reçu d'intervention.

L'équipe de recherche a rapporté des résultats encourageants après l'intervention, basé sur l'amélioration de la consommation d'aliments et légumes, niveaux d'activité physique, la consommation de graisses, le Self-Help, la régulation du comportement au moment du repas, et la quantité de sommeil.

Ils ont également noté que de nombreux participants ont transféré d'un « stade contemplative » à la « stade de l'action / entretien », montrant qu'ils faisaient déjà des comportements sains permettant de penser avant l'intervention. Bien qu'il n'y avait aucune différence significative de l'IMC ou poids parmi les participants des groupes expérimentaux et le changement de contrôle, leurs résultats ont montré que l'intervention soutenue des changements positifs dans les comportements qui peuvent affecter le gain de poids excessif. Les chercheurs pensent qu'il faut tenir compte des stratégies supplémentaires pour maintenir un changement de comportement sain.

Comment les campagnes de santé basé sur le web peuvent être utilisés comme des outils efficaces

Ces dernières années ont montré combien de personnes obtenir des renseignements sur la santé par le biais de l'Internet. Sondages révèlent qu'environ un tiers des adultes l'accès à l'information de santé par le biais de réseaux sociaux, et presque la 80% allant de médecins utilisent les médias sociaux en ligne pour produire des canaux, consommer et partager l'information médicale. Les profanes qui cherchent des renseignements sur la santé en ligne lire des blogs, créer des blogs, et en utilisant les réseaux sociaux et sites de services de mise à jour de statut.

L'évolution rapide de l'information numérique fournit une occasion importante pour les défenseurs de la santé publique et le marketing social, et avec l'expansion des réseaux sociaux, millions de personnes qui peuvent maintenant facilement accéder à des interventions et des informations sanitaires fiables.

Spécialistes en santé publique estime que les médias sociaux ou des campagnes de santé basés sur le web ont un grand potentiel comme des outils efficaces dans la promotion de la santé. Médias sociaux, qu'il s'agir d'un réseau de sites web comme Facebook et Twitter, Articles, courriel et partage de vidéos existent depuis quelques années, mais son impact sur l'éducation des personnes de tous âges est remarquable. C'est pourquoi de nombreux organismes de santé publique d'utiliser les réseaux sociaux pour diffuser l'information de santé, la lutte contre les rumeurs ou les fausses idées correctes. Parmi les organismes de santé majeur qui utilisent des campagnes de santé basés sur Internet sont l'Organisation mondiale de la santé (QUI), les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), plusieurs universités, hôpitaux et autres institutions. Les médias sociaux permet à des experts de la santé, scientifiques et chercheurs de diffuser des informations rapidement et sur une échelle plus grande que n'importe quel autre support.

Avertissent les experts, Cependant, dans la mesure où l'Internet peut être une source riche d'information, mais il peut être également utilisé pour diffuser des informations erronées ou nuisibles, qu'il peut se propager facilement. C'est pourquoi, Il est important que les lecteurs de vérifient leurs sources d'information, Depuis lors, il est partagé par un ami, venant d'une entreprise qui est de promouvoir ou de vendre un produit, ou publié par une Agence de santé publique. Pour informations et conseils utiles au sujet de la santé, par exemple, Il est recommandé de visiter les sites web, sur que vous pouvez compter, fournir des renseignements sur la base d'une recherche publiée, lequel a été examiné par des experts.

Par exemple, le CDC offre la 5 une journée pour une meilleure santé, une campagne visant à encourager les gens à manger plus de fruits et de légumes pour la santé. Le site web a aussi une page, poids santé – Il n'est pas un régime, C'est un mode de vie qui contient des liens sur la façon d'évaluer le poids corporel, la façon de perdre du poids, et comment faire pour prévenir le gain de poids!. D'un autre côté, QUI invite les gens à rejoindre l'OMS nutrition liste de diffusion pour recevoir des informations sur les vitamines et minéraux. Outre les campagnes de la nutrition, de nombreux sites Web fiables, promouvoir l'activité physique, arrêter de fumer, campagnes et autres noms liés à la santé.

Chercheurs, spécialistes en santé publique et d'autres partisans de la santé peuvent aider les jeunes une vie plus saine grâce à l'utilisation efficace des campagnes basées sur le Web. L'utilisation régulière des campagnes dans les médias sociaux peut aider les gens à utiliser les informations, en les encourageant à modifier certains comportements préjudiciables à la santé. Enfin, les experts ont découvert que par rapport aux méthodes traditionnelles de surveillance, les médias sociaux peuvent être plus efficaces pour évaluer l'opinion publique et les sentiments, Outre la mesure des indicateurs d'action, tels que les changements dans le comportement du rapport d'auto-évaluation. Par exemple, plateformes comme Twitter ont fait plus facile pour les personnes ayant signalé des changements dans leur comportement et leur santé. Ces avantages permettent non seulement de meilleure ligne de communication, mais aussi faciliter la recherche.

Laisser un commentaire