Archives de catégorie: La perte de poids

Fréquence cardiaque pour brûler les graisses: tout ce que vous devez savoir

On suppose que la fréquence cardiaque utilisée pour brûler les graisses est la vitesse à laquelle le cœur d'une personne doit battre à la minute pour obtenir un résultat de combustion des graisses maximal. Les professionnels de la mise en forme et les personnes qui souhaitent se mettre en forme parlent souvent de la fréquence cardiaque pour brûler les graisses. Pour les personnes qui ... Lire la suite "

Comment commencer le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent n'est pas un régime. C'est une approche chronométrée pour manger. Contrairement à un régime alimentaire qui limite la provenance des calories, le jeûne intermittent ne spécifie pas les aliments qu'une personne devrait manger ou éviter. Le jeûne intermittent peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment la perte de poids, mais il n'est pas adéquat ... Lire la suite "

La «protéine naturelle» pourrait inverser le diabète lié à l'obésité, le foie gras

Une découverte occasionnelle dans la recherche sur le cancer a révélé qu'une protéine naturellement présente dans le corps joue un rôle important dans la régulation du métabolisme. Des recherches supplémentaires ont conduit à la suggestion que l'augmentation des niveaux de protéines pourrait renverser le foie gras, le diabète de type 2 et d'autres conditions liées à ... Lire la suite "