Archives de catégorie: La perte de poids

Fréquence cardiaque pour brûler les graisses: tout ce que vous devez savoir

La fréquence cardiaque de combustion des graisses est censée être la fréquence à laquelle le cœur d'une personne doit battre par minute pour obtenir des résultats de combustion des graisses maximaux. Les professionnels de la remise en forme et les personnes qui cherchent à se mettre en forme parlent souvent de rythme cardiaque pour brûler les graisses. Pour ceux qui recherchent ... Lire la suite "

Comment commencer le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent n'est pas un régime. C'est une approche chronométrée de l'alimentation. Contrairement à un régime alimentaire qui restreint la provenance des calories, le jeûne intermittent ne précise pas quels aliments une personne doit manger ou éviter. Le jeûne intermittent peut avoir certains avantages pour la santé, y compris la perte de poids, mais il n'est pas approprié ... Lire la suite "

La «protéine naturelle» pourrait inverser le diabète lié à l'obésité, le foie gras

Une découverte fortuite dans la recherche sur le cancer a révélé qu'une protéine naturelle dans le corps joue un rôle important dans la régulation du métabolisme. Des recherches supplémentaires ont conduit à suggérer que l'augmentation des niveaux de protéines pourrait inverser la stéatose hépatique, le diabète de type 2 et d'autres conditions liées à ... Lire la suite "