Archives de catégorie: Les régimes

Quel est le meilleur régime alimentaire pour le syndrome de l'intestin qui fuit?

L'intestin qui fuit ou la perméabilité intestinale accrue (PI) est une condition qui crée des lacunes dans la paroi des parois intestinales. Ces lacunes permettent aux particules d'aliments, aux bactéries et aux déchets de s'infiltrer directement dans le sang. Manger des aliments qui influencent positivement les bactéries intestinales et l'inflammation peut aider ... Lire la suite "

Comment commencer le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent n'est pas un régime. C'est une approche chronométrée pour manger. Contrairement à un régime alimentaire qui limite la provenance des calories, le jeûne intermittent ne spécifie pas les aliments qu'une personne devrait manger ou éviter. Le jeûne intermittent peut avoir des effets bénéfiques sur la santé, notamment la perte de poids, mais il n'est pas adéquat ... Lire la suite "