Archives de catégorie: Les régimes

Quel est le meilleur régime alimentaire pour le syndrome de l'intestin qui fuit?

Les intestins qui fuient ou l'augmentation de la perméabilité intestinale (IP) sont une condition qui crée des lacunes dans la muqueuse des parois intestinales. Ces lacunes permettent aux particules alimentaires, aux bactéries et aux déchets de s'infiltrer directement dans la circulation sanguine. Manger des aliments qui influencent positivement les bactéries intestinales et l'inflammation peut aider ... Lire la suite "

Comment commencer le jeûne intermittent

Le jeûne intermittent n'est pas un régime. C'est une approche chronométrée de l'alimentation. Contrairement à un régime alimentaire qui restreint la provenance des calories, le jeûne intermittent ne précise pas quels aliments une personne doit manger ou éviter. Le jeûne intermittent peut avoir certains avantages pour la santé, y compris la perte de poids, mais il n'est pas approprié ... Lire la suite "