Archives de catégorie: Nutrition

Que savoir sur les édulcorants naturels

Les édulcorants naturels proviennent directement des fleurs et des plantes, avec peu de traitement. La stévia, les fruits de moine et le sirop de yacon en sont des exemples. Beaucoup de gens se détournent du sucre de table raffiné et du sirop de maïs riche en fructose, à la recherche d'options plus saines. Ils peuvent apporter des changements plus larges, comme suivre un régime cétonique, qui ... Lire la suite "