Archives de catégorie: Nutrition

Aliments à faible teneur en glucides pour les végétariens et les végétaliens

Les régimes faibles en glucides sont de plus en plus populaires. Beaucoup de personnes trouvent que ce type de régime peut vous aider à perdre du poids et à avoir d’autres bienfaits pour la santé. Traditionnellement, les régimes pauvres en glucides étaient largement basés sur la viande, mais il existe de nombreuses options à base de plantes.

Alternatives laitiers: comment remplacer le lait, le fromage, le beurre et plus encore

Beaucoup de gens se tournent vers les produits laitiers pour diverses raisons, notamment pour améliorer leur santé ou pour réduire leur impact sur la planète. L'une des difficultés rencontrées par les consommateurs lorsqu'ils abandonnent des produits laitiers est de savoir comment remplacer les produits laitiers ordinaires.