Que devriez-vous faire lorsque votre anxiété et votre TDAH se chevauchent?

By | Mars 18, 2019

L’anxiété et le TDAH comptent parmi les troubles psychiatriques les plus fréquemment diagnostiqués. Dans le TDAH, la comorbidité est la règle et non l'exception. La prévalence globale estime qu'environ 50 pour cent des adultes atteints de TDAH souffrent également d'anxiété.

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention / anxiété (TDAH) fait partie des troubles psychiatriques les plus fréquemment diagnostiqués. Les deux conditions surviennent généralement d'une manière ou d'une autre pendant l'enfance ou l'adolescence, ont tendance à persister à l'âge adulte et ont souvent un impact sérieux sur de nombreux aspects de la vie des gens. Les troubles anxieux et le TDAH sont généralement associés à d’autres troubles: des études ont montré que 80 pour cent des personnes atteintes de TDAH ont au moins un autre trouble psychiatrique à un moment de leur vie; les deux plus courants sont la dépression et un trouble anxieux, tels que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ou le trouble anxieux généralisé (TAG).

Que devriez-vous faire lorsque votre anxiété et votre TDAH se chevauchent?

Que devriez-vous faire lorsque votre anxiété et votre TDAH se chevauchent?

Qu'est-ce que le TDAH?

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est un trouble du comportement qui comprend des symptômes tels que le manque d'attention, l'hyperactivité et l'impulsivité. Il est généralement diagnostiqué pendant l'enfance et les difficultés persistent souvent à l'âge adulte, bien que les symptômes s'améliorent souvent avec l'âge.

La cause précise du TDAH n'est pas connue, mais il semble exister un lien familial. La recherche a identifié un certain nombre de différences possibles dans le cerveau des personnes atteintes de TDAH par rapport aux personnes sans condition. et ceux qui ont le TDAH ont souvent tendance à avoir des scores différents aux tests de QI par rapport aux autres, en particulier dans les domaines de la mémoire de travail et de la vitesse de traitement. Les autres facteurs impliqués dans le TDAH comprennent:

  • Naissance prématurée (avant les semaines de gestation 37).
  • Faible poids à la naissance
  • Utilisation de substances ou d'alcool pendant la grossesse.
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Avoir le TDAH peut être très stressant pour la victime. Les problèmes de fonctionnement de l'exécutif (difficultés de planification, d'organisation, de gestion du temps, d'inhibition du comportement, de mémoire de travail, de résolution de problèmes, de flexibilité, par exemple) peuvent provoquer un état d'anxiété chez les personnes atteintes. ce désordre

Les personnes atteintes de TDAH ont souvent des problèmes de mémoire de travail, d'organisation et de gestion du temps qui rendent difficile le suivi des routines quotidiennes et le respect des responsabilités et des engagements réguliers. Par exemple, ils peuvent avoir des difficultés à conserver un emploi, à payer leurs factures, à entretenir des relations, etc., ce qui peut entraîner un stress chronique. Fait intéressant, les personnes atteintes de TDAH peuvent également rencontrer plus de difficultés de gestion du stress que celles qui n'en ont pas, car elles ont souvent des difficultés à réguler et à contrôler leurs émotions. Souvent, les émotions peuvent être écrasantes et les gens peuvent se sentir "submergés" et peuvent se battre encore plus que la plupart des autres pour faire face à leur intensité.

TDAH et anxiété: prévalence

Plusieurs chercheurs ont conclu que parmi les personnes atteintes du TDAH, la comorbidité est la règle et non l'exception. La prévalence globale estime qu'environ 50 pour cent des adultes atteints de TDAH souffrent également d'un trouble anxieux et on pense que les symptômes du TDAH chez les adultes accompagnant un trouble anxieux ont un impact significatif sur le fonctionnement quotidien.
Une étude récente menée auprès de patients atteints de 264 dans une clinique spécialisée dans les troubles anxieux a révélé que la prévalence du TDAH au cours de la vie était supérieure à 40 et supérieure à celle de la population générale. Le TDAH était le plus souvent associé à la phobie sociale parmi tous les troubles anxieux.

Une autre étude a également révélé que la prévalence du TDAH dans les cliniques psychiatriques externes pour adultes est beaucoup plus grande que dans la population adulte en général, une différence de plus de 20% à 4%. Parmi les patients atteints de TDAH dans cette étude, 93% avait au moins deux troubles concomitants et des troubles anxieux tels que le trouble de stress post-traumatique, le trouble panique et le trouble d'anxiété généralisée.

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Une autre étude a révélé que les caractéristiques du TDAH chez l’enfant étaient rapportées chez plus de 23 pour cent des patients paniqués et chez deux tiers de ceux qui signalaient que leurs symptômes du TDAH étaient restés jusqu’à l’âge adulte; moins étaient formellement mariés ou avaient terminé leurs études au niveau universitaire que ceux qui étaient pris de panique seul.

TDAH et anxiété: principaux problèmes de diagnostic

1 Le TDAH peut avoir été diagnostiqué, mais pas l’anxiété comorbide.

2 L'anxiété a été identifiée et diagnostiquée, mais le TDAH n'a pas été reconnu.

3 Une anxiété accrue peut être un effet secondaire d'un médicament stimulant pour le TDAH. La nervosité, l’insomnie, les problèmes d’appétit, la perte de poids, les étourdissements, les nausées et / ou les vomissements et les maux de tête figurent parmi les effets secondaires du médicament. Ce sont aussi des symptômes d'anxiété, ce qui complique encore le diagnostic.

Symptômes qui se chevauchent avec le TDAH et l'anxiété

  • Mauvaise concentration. Une personne anxieuse peut sembler détachée ou inquiète parce que les inquiétudes le distraient; tandis qu'une personne atteinte de TDAH lutte avec la concentration et l'attention en raison de différences cognitives.
  • Agitation Une personne anxieuse peut montrer une agitation psychomotrice due à l'énergie nerveuse; Une personne atteinte de TDAH peut être agitée en raison de son hyperactivité ou de ses problèmes de contrôle des impulsions.
  • Taux de travail lent. Une personne anxieuse peut travailler lentement en raison de tendances perfectionnistes. alors qu’une personne atteinte de TDAH peut avoir des difficultés en raison de la difficulté à commencer des tâches et à maintenir son intérêt et sa concentration.
  • Difficulté à accomplir les tâches. Une personne souffrant d'anxiété peut avoir des difficultés avec une tâche ou un aspect de son travail ou de sa vie, mais être trop anxieuse pour demander de l'aide; Une personne atteinte de TDAH aura des problèmes de planification et de mémoire de travail.
  • Problèmes relationnels Ceux qui souffrent d'anxiété et de TDAH peuvent se battre socialement et avec des relations. Là encore, la principale différence réside dans le processus derrière ce processus: une personne atteinte de TDAH peut avoir des difficultés à saisir les signaux sociaux, à contrôler ses impulsions ou à subir des explosions émotionnelles en raison de sa diversité neurologique; Quelqu'un avec anxiété peut aussi, mais pour différentes raisons sous-jacentes.
  • Difficulté à dormir L'insomnie est souvent présente à la fois dans l'anxiété et le TDAH, avec une étiologie différente.
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Que peut-on faire pour les personnes atteintes de TDAH et d'anxiété?

La première et importante approche consiste pour les personnes à identifier les zones de difficulté susceptibles de causer de l'anxiété. Des stratégies peuvent ensuite être utilisées pour gérer les déficits des fonctions exécutives, ce qui les amène à se sentir plus en contrôle, ce qui peut réduire toute anxiété secondaire au TDAH.

Pharmacothérapie

La pharmacothérapie est depuis longtemps le traitement de choix du TDAH pour de nombreux médecins, mais il faudra peut-être y repenser, en particulier si le médicament lui-même est la cause de l'anxiété. En outre, certaines études indiquent que les personnes atteintes de TDAH et d'anxiété comorbide peuvent réagir moins favorablement au traitement par stimulant standard et sont plus susceptibles de présenter des taux plus élevés d'effets secondaires. Elles ont donc besoin d'une approche différente.

Approches psychologiques

Les approches psychologiques offrent souvent la meilleure approche pour traiter les troubles comorbides et, contrairement à d'autres conditions dans lesquelles il peut être difficile de savoir laquelle adresser en premier, les approches de l'anxiété et du TDAH pourraient être utilisées en même temps. De nombreuses personnes atteintes de TDAH considèrent que la formation aux compétences sociales est l’une des approches les plus bénéfiques pour gérer l’impact de la maladie sur leur vie. Cela peut être fait en même temps que des approches psychothérapeutiques de l’anxiété, telles que la thérapie comportementale. Cognitif ou de pleine conscience. approches basées sur

Thérapies alternatives

De plus en plus, les gens recherchent également des thérapies alternatives (telles que l'alimentation, l'exercice, les herbes ou les suppléments) pour contrôler les troubles, et le TDAH et l'anxiété ne font pas exception. Les théoriciens ont proposé que les régimes alimentaires spécifiques et l'utilisation de certains suppléments tels que les huiles Omega puissent affecter les symptômes du TDAH. Un domaine d’intérêt croissant est l’utilisation de Huile de CBD tels que les rapports anecdotiques et les recherches effectuées jusqu'à présent (même s'ils n'en sont encore qu'à leurs débuts) suggèrent de nombreux avantages pour les deux cas.

Auteur: Dr. Pablo Rosales

Dr. Pablo Rosales docteur spécialisé en médecine générale, clinique médicale et audit médical. Renversé dans les travaux sociaux de l'invalidité, la fécondation assistée, et thématique réalisée avec le système de santé.

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