Manger jusqu'à la frénésie de nourriture Vs satisfait

Il est important de gérer notre santé grâce à la gestion et le contrôle de la nourriture que nous mangeons. Cependant, troubles de l'alimentation peuvent conduire à des problèmes de santé graves et plus grand qui peuvent affecter notre mode de vie aussi. Troubles de la frénésie alimentaire est un grave trouble de l'alimentation.

Manger jusqu'à la frénésie de nourriture Vs satisfait

Manger jusqu'à la frénésie de nourriture Vs satisfait

« Nous sommes ce que nous mangeons » Il n'est pas un dicton pour rien. Chaque cellule de notre corps est composé d'aliments que nous mangeons, l'eau que nous buvons et l'air que nous respirons. En d'autres termes, la nourriture est notre identité et notre mode de vie est basé sur le type de nourriture que nous mangeons et comment nous mangeons il. Comment nous mangeons se reflète aussi dans notre santé, et vous pouvez voir la santé d'une personne sur le type de nourriture que vous mangez. Pour vous assurer que vous disposez d'un mode de vie sain, vous devez vous assurer que vous mangez des aliments sains qui peuvent fournir plus de protéines, votre corps, nutriments et minéraux.

Façon saine de gérer vos aliments

Bien que la majorité des gens mange pour rester en bonne santé et garder votre rythme de vie effréné, Il y a des millions de personnes souffrant de troubles alimentaires et peut conduire à des problèmes de santé pour une période de temps.

Troubles alimentaires comme l'hyperphagie boulimique peut affecter votre santé et, C'est pourquoi, Il est nécessaire de s'assurer de maintenir le contrôle sur ce que vous mangez.

Pour les personnes qui souffrent de troubles de l'alimentation, cela peut être difficile, Depuis constamment envie de plus de nourriture, mais les troubles peuvent être gérés et guéries, Si des précautions appropriées sont prises..

Les patients qui souffrent d'hyperphagie boulimique souvent croient qu'elles ont un certain trouble de la santé, mais il s'agit plus d'un trouble émotionnel que les patients n'ont pas de contrôle sur votre consommation d'aliments. L'indulgence excessive d'aliments ou de boissons souvent conduit à des troubles de l'alimentation. Le meilleur moyen de maintenir une relation saine avec la nourriture est de faire en sorte que le contrôle de la quantité de nourriture consommée. Quand on parle de contrôler la quantité de nourriture que nous mangeons, la plupart des gens pense que des plans de régime.

Bien que les régimes sont conçus pour aider à perdre du poids, Il ne fonctionne pas efficacement pour ceux qui souffrent d'hyperphagie boulimique. Selon le DSM-IV (Manuel diagnostic et statistique des troubles mentaux) lancé en 1994 hyperphagie boulimique sont énumérés à l'annexe B et a dû être diagnostiqué avec le (trouble de l'alimentation non précisé) TCANE non spécifique. Cependant, dans 2013, le DSM-5 rendue officielle que l'hyperphagie boulimique est une boulimique de diagnostic immobilier.

D'un autre côté, boulimiques se sentent également qu'ils devraient ignorer certains repas de la journée, pour aider à brûler plus de calories et il apparaîtra dans votre poids. Cependant, boulimiques ressentent le besoin de manger, même quand on a pas faim, ce qui signifie que l'intensité de la nécessité de manger après que sauter des repas serait plus intense, et encore une fois, Cela déclencherait une suralimentation.

Troubles de l'alimentation peut inciter à manger plus de nourriture et, C'est pourquoi, Il est également déconseillé d'actions vers le haut de votre réfrigérateur avec de la nourriture, en particulier les aliments avec beaucoup de sucre et de matière grasse. La plupart des boulimiques ressentent le besoin de manger des aliments qui sont riches en sucre et matières grasses. Boulimiques doivent aussi sans cesse rappeler eux-mêmes qui doivent manger de la nourriture pour nourrir votre corps et pas simplement en mangeant il. Cela prend un peu de pratique, mais il aide à contrôler l'impulsion et à détourner l'attention.

Vous mangez jusqu'à ce que satisfait ou une surabondance de nourriture est donnée?

Quelle est la différence?

Troubles de l'alimentation sont souvent mal comprises par les gens en général, parce que la majorité des troubles est liée à la suralimentation. Les patients qui souffrent de ces troubles ont tendance à trop manger et à avoir des problèmes de santé comme l'obésité, C'est la raison pour laquelle la perception générale est que tous les troubles de l'alimentation sont les mêmes, Cependant, ce n'est pas vrai. Millions de personnes dans le monde sont des mangeurs émotionnels ou salle à manger de confort, mais ils ne sont pas boulimiques.

Selon les critères diagnostiques du DSM-5, boulimiques ont des épisodes récurrents d'hyperphagie boulimique de nourriture, Cela signifie manger en une discrète de temps, ils mangeaient la nourriture qui est certainement plus que la plupart des gens normaux dans des circonstances similaires. Il peut aussi être un sentiment de manque de contrôle trop manger durant l'épisode. D'un autre côté, manger de confort est plus liée à l'état d'esprit d'une personne. Donc émotionnels mangeurs adorent manger les aliments lorsqu'ils socialisent, ils expriment l'amour, s'amuser, ou quand ils sont recompensandose eux-mêmes. C'est pourquoi les mangeurs émotionnels sont appelés – le processus de manger est lié à leurs émotions.

Boulimiques sentent la compulsion à manger peu importe quelles émotions.

Autres critères de diagnostic du DSM-5 indique que la frénésie alimentaire est caractérisé en mangeant plus rapidement que d'habitude, ou quand la salle à manger est de manger jusqu'à ce que se sentir mal à l'aise complet, manger de grandes quantités de nourriture quand on a pas faim, manger que par honte ou quand vous êtes mécontent avec un même et déprimée ou se sent coupable après. Salle à manger manger émotionnel est comparativement plus une affaire publique. Mangeurs émotionnels aiment socialiser et manger avec vos amis, famille et les collègues et les laisser que leurs émotions coulent afin qu'ils puissent manger plus. Ils mangent normalement et en quantités limitées, Tout en parlant avec d'autres personnes de votre autour.

Les critères diagnostiques du DSM-5 indiquent que la frénésie alimentaire se produit, en moyenne, au moins une fois par semaine pendant trois mois. La salle à manger, le confort est plus comme une obligation lorsque vous êtes à la socialisation et les parties, et donc les consommateurs de confort ont un degré élevé de contrôle sur son indulgence de nourriture lorsqu'ils ne sont pas avec les gens et sont occupés à d'autres ouvrages. Confort des salles à manger ne subissent pas un épisode de frénésie alimentaire et, C'est pourquoi, ils diffèrent des boulimiques. La frénésie alimentaire n'est pas associée à l'utilisation récurrente des conduites compensatoires inappropriés.

Boulimiques se languissent de nourriture. Et presque tous les types d'aliments sont bons pour eux. Ils peuvent consommer de grandes quantités de fruits et légumes et même des desserts et satisfaire votre faim. Cependant, mangeurs émotionnels ont soif de réconfort comme pizzas, hamburgers, desserts et ainsi de suite. Ils sont émotionnellement liés aux aliments qui consomment et qui préfèrent les aliments sucrés qui peuvent fournir une impulsion émotionnelle.

Conclusion

Bien que le confort manger et hyperphagie boulimique sont psychiatriques troubles de l'alimentation peut être contrôlés par la modération, le fait est que les personnes qui souffrent de ce type de troubles de l'alimentation devraient consulter des professionnels de la santé, y compris médicale, nutritionnistes et des psychiatres pour contrôler vos comportements alimentaires. Il y a certaines thérapies qui peuvent aider à garder trace des aliments que vous mangez et la fréquence que vous mangez pour aider à changer d'habitudes alimentaires saines. La thérapie fonctionne également sur la forme des salles à manger de boulimie et de confort, ils peuvent faire utiliser des relations de contrôler leurs émotions et leur désir de manger.

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