Comment prévenir une crise cardiaque?

By | Septembre 16, 2017

Un cœur est un organe musculaire creux dont la fonction principale est de pomper le sang dans le corps. Environ une fois par seconde. Pendant une journée, environ 1 000 litres de sang 2.000 sont pompés dans le système circulatoire.

Comment prévenir une crise cardiaque?

Comment prévenir une crise cardiaque?

Comme le cœur fonctionne tout le temps, il a besoin d'un apport sanguin adéquat. Une crise cardiaque est une lésion du muscle cardiaque causée par une perte d'approvisionnement en sang. Le mécanisme sous-jacent à une crise cardiaque est la destruction des cellules du muscle cardiaque, due au manque d'oxygène. Cela se produit généralement lorsqu'un caillot sanguin bloque la circulation du sang dans l'artère coronaire, le vaisseau sanguin qui alimente le sang en une partie du muscle cardiaque. Bien que cette maladie soit mortelle il y a quelques années à peine, une grande majorité des personnes ayant subi une crise cardiaque survivent. Cela est principalement dû au développement de l'électrocardiogramme, car avant son développement, il était impossible de diagnostiquer objectivement l'infarctus du myocarde. Un mode de vie sain peut aider à prévenir la première crise ou toute crise cardiaque ultérieure, en contrôlant les facteurs de risque.

L'incident

Chaque année, plus d'un million de personnes souffrent d'une crise cardiaque et environ la moitié (515.000) d'entre elles meurent. Environ la moitié de ceux qui meurent meurent dans les délais 1 dès l'apparition des symptômes et avant d'arriver à l'hôpital.

Les signes et symptômes

Bien qu'une crise cardiaque ait de nombreux symptômes possibles, toutes les personnes ne présentent pas les mêmes symptômes et certaines n'en ressentent même pas. Environ un tiers des infarctus du myocarde ne disent rien, aucune douleur à la poitrine ni aucun autre symptôme. Cela se produit plus fréquemment chez les patients âgés et les patients atteints de diabète sucré. Selon certaines recherches effectuées dans le passé, les symptômes chez les femmes pourraient être légèrement différents de ceux ressentis par les hommes. L'angine de poitrine (douleur thoracique) n'est pas une crise cardiaque, mais elle peut être un avertissement d'une crise cardiaque imminente.

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Les symptômes et les signes les plus courants d’une crise cardiaque incluent:

  • Pression, sensation de plénitude et douleur au centre de la poitrine qui dure plus de quelques minutes
  • Douleur qui s'étend au-delà de la poitrine jusqu'aux épaules, aux bras, au dos ou même aux dents et à la mâchoire
  • Épisodes croissants de douleur à la poitrine
  • Douleur prolongée dans le haut de l'abdomen
  • Difficulté à respirer
  • La transpiration
  • Sentiment de malheur imminent
  • Se sentir faible
  • Évanouissement
  • Nausées et vomissements

Le problème avec la crise cardiaque est que cela peut arriver n'importe quand et n'importe où. Certaines crises cardiaques ont soudainement frappé, mais beaucoup de personnes qui en souffrent ont eu des signes avant-coureurs et des symptômes des heures, voire des jours ou des semaines à l'avance.

Ces symptômes s'appellent des symptômes prodromiques.

La fatigue, les troubles du sommeil et la dyspnée ont été signalés car ils se manifestent fréquemment avec des symptômes prodromiques, qui peuvent se manifester même un mois avant la manifestation clinique de l'événement ischémique.

Causes possibles d'une crise cardiaque

Le mécanisme de la crise cardiaque est bien étudié et on découvre que la crise cardiaque survient quand une ou plusieurs des petites artères qui alimentent le cœur, avec du sang riche en oxygène, sont bloquées.

Ces artères sont appelées artères coronaires car elles recouvrent toute la surface du cœur comme une couronne. Le principal mécanisme responsable du rétrécissement de ces petites artères est un processus appelé athérosclérose. Il fait référence à l'accumulation de cholestérol et d'autres substances dans les artères de tout le corps. Lorsque les artères coronaires se rétrécissent en raison de l'athérosclérose, on parle alors de maladie coronarienne. La maladie coronarienne est la principale cause sous-jacente des crises cardiaques.
Il existe également de rares causes de crises cardiaques et l'une d'entre elles est un caillot de sang, situé à l'intérieur du cœur malade, libéré et logé dans une artère coronaire saine ou étroite.

Des drogues, comme la cocaïne, peuvent provoquer des spasmes de l'artère coronaire, mettant ainsi la vie en danger, en coupant le flux de sang vers la partie du muscle cardiaque.

Les complications d'une crise cardiaque

Aigu

  • Insuffisance cardiaque fatale
  • Myocarde récurrent
  • Régurgitation mitrale
  • Péricardite
  • Rupture musculaire papillaire fatale
  • Arythmies (tachycardie ventriculaire, fibrillation ventriculaire, bloc cardiaque complet)
  • Tamponnade cardiaque
  • Choc cardiogénique
  • Thrombose
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Chronique

  • Syndrome de Dressler
  • Arythmies
  • Myocarde
  • Thrombose
  • Anévrisme ventriculaire

Facteurs de risque pour le développement d'une crise cardiaque

Il existe de nombreux facteurs de risque possibles de développer une maladie coronarienne et, finalement, une crise cardiaque. La plupart d'entre eux contribuent au processus de l'athérosclérose dans les artères du corps entier, y compris les artères du cœur.
Certains des facteurs de risque les plus courants sont:

fumée

Il est prouvé que le tabagisme à long terme, ainsi que l'exposition à la fumée secondaire, endommage les parois internes des artères en provoquant de petites micro-lésions.

Hypertension artérielle

Bien qu’elle puisse rarement causer des dommages soudains, provoquant directement une crise cardiaque, au fil du temps, une pression artérielle élevée peut endommager les artères qui alimentent le cœur en accélérant l’athérosclérose. Il est également bien connu que cela peut être un problème héréditaire. Le risque d'hypertension augmente avec l'âge.

Taux élevés de cholestérol ou de triglycérides

Le cholestérol est une partie importante des dépôts qui peuvent réduire les artères dans tout le corps, y compris ceux qui alimentent le cœur. Il existe plusieurs types de cholestérol et certains d'entre eux sont considérés comme mauvais et même bénéfiques pour le cœur. (LDL) Les lipoprotéines de basse densité sont plus susceptibles de réduire les artères et sont considérées comme mauvaises. Un taux élevé de LDL est souvent un sous-produit d'un régime riche en graisses saturées et en cholestérol.

Manque d'activité physique

Un mode de vie sédentaire contribue au taux de cholestérol dans le sang et à l'obésité. En revanche, les personnes qui pratiquent régulièrement des exercices d'aérobic ont une meilleure condition cardiovasculaire, ce qui réduit leur risque global de crise cardiaque. L'exercice est également bénéfique pour réduire l'hypertension artérielle.

Obésité

La obésité Il est directement lié au facteur de risque connu, car il implique une forte proportion de graisse corporelle et est associé à des taux de cholestérol dans le sang, à une pression artérielle élevée et au diabète.

Diabète

Il a été démontré que le diabète, en tant que trouble hormonal grave, peut considérablement augmenter le risque de crise cardiaque en accélérant l’athérosclérose.

Stress

Il a été démontré que le stress augmentait la tension artérielle et, indirectement, rendait une personne plus exposée à certains autres facteurs de risque, tels que le tabagisme et l’alcool.

L'alcool

Un excès d'alcool peut faire augmenter la pression artérielle et les taux de triglycérides, augmentant le risque de crise cardiaque.

Antécédents familiaux de crise cardiaque

Il est prouvé qu'une grande partie de ce problème a été héritée.

Homocystéine, protéine C-réactive et fibrinogène

Les personnes présentant des taux sanguins élevés d'homocystéine, de protéine C-réactive et de fibrinogène semblent présenter un risque élevé de maladie cardiaque.

La prévention d'une crise cardiaque

Il est prouvé qu'une personne peut apporter plusieurs modifications à son mode de vie pour prévenir avec succès une crise cardiaque.
Les modifications les plus courantes du mode de vie, qui peuvent être effectuées afin de prévenir une crise cardiaque, sont les suivantes:

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Arrête de fumer

Cesser de fumer est l’un des moyens les meilleurs et les plus efficaces de réduire considérablement le risque de crise cardiaque.

Vérifiez le taux de cholestérol régulièrement

C'est aussi une très bonne méthode pour contrôler le niveau de santé de vos vaisseaux. Si quelqu'un découvre que le taux de mauvais cholestérol est trop élevé, un médecin peut vous prescrire certains changements diététiques et des médicaments pour aider à réduire le cholestérol.

Contrôlez votre tension artérielle

Divers médicaments et changements diététiques peuvent être apportés pour contrôler la pression artérielle.

Faire de l'exercice régulièrement

L'exercice régulier aide à améliorer la fonction musculaire cardiaque avant et après une crise cardiaque.

Perdre du poids si vous êtes en surpoids

L'excès de poids a de nombreux effets négatifs sur le cœur, car des tensions cardiaques peuvent contribuer à un taux de cholestérol élevé, à une pression artérielle élevée et au diabète.

alimentation saine

Adoptez un régime alimentaire riche en fruits et légumes et pauvre en graisses animales. Le poisson fait également partie d'un régime alimentaire sain pour le cœur. Il contient des acides gras oméga-3, qui aident à améliorer le taux de cholestérol dans le sang et à prévenir les caillots sanguins.

Réduire le stress

Réduire le stress dans vos activités quotidiennes est un type de prévention très efficace. Essayez de trouver des moyens sains de minimiser ou de gérer les situations de stress de la vie.

Réduire la consommation d'alcool

Médicaments donnés pour prévenir une crise cardiaque

Les médicaments donnés pour prévenir une crise cardiaque sont:

Des médicaments pour fluidifier le sang

L'aspirine est l'un des meilleurs médicaments anticoagulants. Cela rend votre sang moins "collant" et enclin à la coagulation. Les médecins recommandent une aspirine par jour à la plupart des personnes qui ont eu une crise cardiaque. Il est très important de savoir que l'analgésique à base d'ibuprofène (Advil, Motrin, etc.) peut, en même temps, augmenter le risque de problèmes gastro-intestinaux et interférer avec les avantages de l'aspirine pour le cœur.

Bêta-bloquants

Il s’agit d’un groupe de médicaments dont la fonction principale est de diminuer la fréquence cardiaque et la pression artérielle, réduisant ainsi la demande cardiaque.

Inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE)

Ces médicaments permettent au sang de couler plus facilement de votre cœur.

Médicaments hypocholestérolémiants

Une variété de médicaments, y compris les statines, les fibrates et la niacine, les séquestrants d’acide biliaire, peuvent aider à réduire les taux de cholestérol LDL non désirés dans le sang et à réduire les risques de crise cardiaque.

Antagoniste de l'aldostérone

Il a été prouvé que l’agent antagoniste de l’éplérénone aldostérone réduisait davantage le risque de décès cardiovasculaire après un infarctus du myocarde chez les patients insuffisants cardiaques et une dysfonction ventriculaire gauche.

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