Comment faire pour détoxifier votre corps d'alcool et de drogues

Comment détoxifier votre corps d'alcool et de drogues? Vaincre la dépendance à l'alcool ou des drogues n'est pas un processus qui peut être fait vous-même. Si vous décidez de cesser d'utiliser l'alcool ou drogue pour le bien, Il est toujours préférable de recourir à des thérapies beaucoup et conçus pour aider à la reprise de groupes de soutien.

Comment faire pour détoxifier votre corps d'alcool et de drogues

Diète pour détoxifier votre corps d'alcool et de drogues

Un médicament Detox Diet

Si votre objectif immédiat est de réaliser que l'alcool et la drogue de son système de se sentir bien et fonctionner normalement, Cependant, la science indique que certains choix alimentaires simples peuvent aider à.

L'alimentation comme un outil de désintoxication de drogue est un deux tranchant. C'est parce que les mêmes options dans l'alimentation qui peut vous aider à surmonter leur habitude ou la dépendance aux médicaments peuvent lever l'état d'esprit de manière à encourager cela pour chercher plus de médicaments. Ne pas essayer un Detox Diet, Si vous n'avez pas décidé d'arrêter de fumer, et ils ont trouvé le soutien que vous avez besoin d'arrêter de fumer, même si vous avez seulement la force de volonté et de ressources afin d'éviter les médicaments uniquement pour aujourd'hui.

Une grande partie de ce que la science médicale a appris sur l'alimentation et la récupération de dépendance de drogue a commencé comme une étude de la justice pénale du Texas. Retour à la Décennie des 1960, les épidémiologistes ont été perplexes que 24 Comtés du Texas (par la suite réduite à 11 comtés du Texas) ils avaient des taux élevés de pauvreté, peu de ressources pour la santé de la communauté et l'application de la Loi, et très proche de la frontière avec le Mexique, mais les taux relativement faibles de la toxicomanie et la criminalité violente. Beaucoup de différentes variables sont regardés et rien trouvés qui pourrait expliquer ces résultats. Enfin, dit un scientifique « Il doit y avoir quelque chose dans l'eau », et, En fait, Etait-ce.

Ces 24 comtés du Texas, et ils furent plus tard, plusieurs comtés dans le désert de Californie, ils sont exceptionnellement faibles taux d'homicide, suicide, viol, vol, vol, possession de stupéfiants, et des mineurs en fugue, qu'elle coïncide avec des concentrations élevées de lithium sur l'eau du robinet municipal. Cette découverte a mené à un essai clinique qui a révélé que les utilisateurs de la reprise de méthamphétamine crystal (méthamphétamine) et l'héroïne qui a reçu 400 microgrammes (Ce qui 400 millionièmes de gramme) Au lithium par jour ont montré des améliorations tangibles d'humeur et de la cognition. Ils ont également remporté des scores plus élevés sur les tests psychologiques qui mesurent l'énergie, sociabilité et bonheur.

Essayant de désintoxication des drogues de la rue

Si vous essayez de désintoxication des drogues de la rue, vous n'avez vraiment pas d'aller à la vallée de la mort ou de la Big Bend au Texas pour obtenir son lithium, et vous n'avez pas à convaincre un psychiatre qui a un trouble bipolaire. Le lithium est facilement disponible dans certains légumes (D'ailleurs, Tu seras dans les régions désertiques) qui sont bon marché et facilement disponible tout au long de l'année en Amérique du Nord, Australie, Nouvelle-Zélande, et la majorité de l'Europe.

Le lithium est particulièrement abondant dans les pommes de terre, tomates et poivrons. Il est vrai que dans ces solanine de leur légumes « Solanaceae » Il est associé à certains types d'inflammation, mais le lithium se concentre sur une question plus générale. En termes généraux, n'importe quel régime qui met davantage l'accent sur les légumes et les grains entiers (c'est-à-dire, grains de blé au lieu de pain de blé, avoine coupée plutôt que de Gruau instantané, maïs en épi au lieu de pain de maïs, et ainsi de suite) est susceptible d'offrir au lithium , mais les pommes de terre légumes morelle, tomates et légumes sont la meilleure source.

La toxicomanie n'est pas le résultat d'une carence en lithium. Au lieu de cela, Carence en lithium semble être le résultat de la toxicomanie, true si oui ou non la dépendance. La quantité de lithium fournie par les aliments ou l'eau potable tend à être inférieure à 1/10 de la 1 pour cent de la dose standard utilisée pour traiter le trouble bipolaire, mais cela est suffisant pour permettre des changements de comportement chez les usagers de drogues qui ont résolu Detox.

Le « snack » Après avoir consommé des drogues, D'ailleurs, ils sont la voie du combat corps la dépression qui se produit lorsque vous abaissez la drogue. Manger beaucoup de glucides et de sucres augmente la quantité de sucre dans le sang. Ceci « exécute un push » l'acide aminé tryptophane dans la barrière hémato - encéphalique de cerveau par le biais, Lorsqu'est utilisé pour faire que l'humeur de l'élévation de la sérotonine chimique. Si elle continue à recevoir le désir de couper même lorsque vous ne prenez pas un médicament, le problème n'est probablement pas supprimé, est la dépression.

Désintoxication d'alcool

Pour beaucoup de gens, les vacances sont synonymes de trop d'alcool et trop de bonbons. La combinaison de l'abus d'alcool et excès de sucre commence un cercle vicieux qui peut être difficile à battre.

Le fait est que pas tout le monde qui boit trop bien plus qu'une gueule de bois (Mais si vous avez un problème avec la gueule de bois, plus sur cela dans un instant). Parfois les gens qui ne sont pas habitués à consommer beaucoup d'alcool épuisement l'alimentation du cerveau d'une enzyme appelée la tyrosine hydroxylase. Si elles préparent aussi loin les friandises de vacances, le cerveau de la demande de l'enzyme se lève et il y a trois conséquences désagréables.

Boire trop d'alcool épuise la tyrosine hydroxylase, et le cerveau ne peut pas faire de humeur chimique de la sérotonine de relever la manière la plus efficace. Lorsqu'il y a pas assez de sérotonine, Métiers de la dépression. La dépression encore plus boire, mais parce que l'approvisionnement restant l'enzyme tyrosine hydroxylase fonctionne encore mieux si le buveur est éveillée et active physiquement, le cerveau réagit aux autres produits chimiques qui vous alerte, et la boisson provoque la dépression et l'anxiété. Le foie tente de venir à la rescousse dans le nettoyage du taux d'alcoolémie - d'augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Mais si le jour férié buveur continue à boire, le résultat n'est pas seulement boire qu'il vous rend mal à l'aise, mais aussi aux caprices du sucre qui vous fait vous sentir pire.

À la troisième place, avec les envies de sucre et d'alcool au travail, Il est difficile d'obtenir des autres nutriments dont le corps a besoin. Si tout cela se passe en seulement une semaine de vacances, pas susceptible d'avoir un effet catastrophique sur votre santé (en supposant qu'il n'est pas impliqué dans un accident de voiture ou quelque chose de similaire), mais vous avez peut être laissé avec la mère de toutes les gueules de bois . Puis, Comment est-ce vous commencez à détoxifier?

Même si vous aspirez toujours à alcool, au moins arrêter de manger de sucre. En fait, Il peut être préférable de passer de la table de desserts et aller à la barre, si vous le pouvez les deux envies de contrôle. Vous aurez toujours une gueule de bois, mais au moins vous n'aurez pas à faire face à la crise de sucre qui reste à un niveau élevé de sucre. Si vous devez boire, alors il n'y a pas de cookies, gâteaux, Il n'y a aucun petits bonbons, ou gâteaux.

Plus important encore n'est pas le mélange d'alcool avec une queue faite avec le sirop de maïs riche en fructose, par exemple, rhum et coca-cola. Sirop de maïs riche en fructose interfère avec la production d'une hormone dans les cellules adipeuses, leptine, qui indique votre cerveau que vous avez consommé suffisamment de calories. Sans assez leptine de dire à votre cerveau que vous avez assez mangé, et désinhibition générale, causés par l'alcool, la combinaison de fructose et d'alcool vous empêche de boire et manger de plus en plus sentir de pire en pire.

Puis, il y a quelques suppléments qui aident votre cerveau à produire quelques produits chimiques pour compenser l'interruption par l'alcool. Le pyriodoxal-5′-Phosphate de vitamine B, C'est la forme active de la vitamine B6, Il contribue à leur tractus gastro-intestinal pour absorber les acides aminés utilisés par le cerveau pour produire la sérotonine et la dopamine. Supplément de 5-HTP fournit l'acide aminé tryptophane, dont le cerveau devient la sérotonine, et la phénylalanine D-aminoacido (apparaissant dans les suppléments étiquetés comme DL-phénylalanine) produit le « récompense » enképhaline chimique. Ce produit chimique indique le cerveau « suffisante » et il absorbe les envies d'alcool et de sucre.

Ce que vous pouvez annuler votre alcohol Detox?

Si vous êtes un buveur régulier, Éloignez-vous des aide de caféine rester sobre. Si votre foie est endommagé par l'alcool, qui ne peut pas traiter la caféine, ou l'autre. Une étude médicale à l'hôpital Bromley dans le Kent, L'Angleterre a conclu que foie alcoolique deux fois plus longtemps traiter la caféine comme non alcoolisées foies. Caféine combinée avec du sucre aggrave l'anxiété et augmente la nécessité de boire. Ne prenez pas de café fort à guérir votre gueule de bois, à moins que leurs bouteilles de boissons alcoolisées préférées sont hors de leur portée.

Et, Cela peut sembler étrange, Il est possible de perpétuer la gueule de bois en regardant seulement une boisson. Une équipe de recherche en psychologie à l'Université de Pittsburgh a découvert que juste la vue d'une boisson alcoolique réduit les temps de réaction des hommes alcooliques plus que la vue d'un verre d'eau. Seulement à penser, à boire, qu'il maintient l'état d'ébriété. Si vous avez une gueule de bois le matin après la fête, retarder le nettoyage jusqu'à ce que vous vous sentez mieux, et éteindre la télévision, en particulier les programmes qui ont une publicité de l'alcool.

En donnant votre foie un repos après désintoxication d'alcool et de drogues

Le foie n'est pas un moraliste. Il fonctionne tout aussi difficile aux médicaments de désintoxication et illicite de médicaments. Cependant, ce que les commentateurs en mettant l'accent sur les alternatives de santé souvent négligé est le fait que le foie n'est pas seulement un organe de détoxication, mais c'est aussi un organo-pré toxifying. Certains produits chimiques sont toxiques même une fois le foie a traité les.

Il s'agit d'acétaminophène calmant pour la douleur sans ordonnance, C'est l'ingrédient principal dans le médicament tamoxifène, et une classe de médicaments pour le diabète appelé TZD (qui est l'abréviation de), y compris les actes et Avandia. Comme d'autres drogues, d'alcool et de la détoxication du foie devient plus saines, en fait, certains médicaments deviennent plus problématiques. Si vous êtes détoxifiant ou dans la récupération de la drogue ou d'alcool, Demandez à votre médecin sur les médecines alternatives.

Heureusement, il y a toujours des solutions de rechange, les prescription et naturelles, de toxicomanie et de la toxicomanie et l'alcoolisme. Votre première étape consiste à décider tout simplement, au moins pour aujourd'hui, vous allez prendre le contrôle de votre vie et votre santé.

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