Comment gérer la fibromyalgie?

La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par une douleur dans les muscles, ligaments, et les tendons, tissus mous du corps fibreux.

Comment gérer la fibromyalgie?

Comment gérer la fibromyalgie?

La fibromyalgie se caractérise également avec multipoint sensible, endroits dans le corps où même légère pression provoque la douleur.

‘Fibromyalgie’ étant un terme relativement nouveau, la condition est également connu sous le nom de fibrosite, syndrome de la douleur musculaire chronique, rhumatisme psychogène, stress et douleurs musculaires. Ne connaît pas la cause de ce trouble de la douleur et la fatigue encore répandue musculo-squelettiques.

Malgré le fait que la fibromyalgie n'est pas progressive, Invalidante, voire mortelle, du côté incliné de ceci est que, la douleur disparaîtra probablement jamais complètement.

Les symptômes de la fibromyalgie

Bien que, les symptômes de la fibromyalgie peuvent varier, Selon la météo, stress, activité physique, Il ya quelques symptômes typiques de la plupart des patients:

Douleur

La douleur chez les patients souffrant de fibromyalgie n'a pas vraiment de règles. Certaines personnes décrivent la douleur comme douleurs musculaires profond, pulsatoire, et pour certains, il est poignardé dans les muscles. La douleur varie aussi selon le moment de la journée, Depuis, la douleur et la raideur sont généralement plus graves dans la matinée et l'État s'améliore au cours de la journée.

Fatigue

L'intensité de la fatigue peut varier considérablement d'un patient à l'autre. Bien que, est doux dans certains, Cependant, est insupportable dans d'autres. Les patients se sentent complètement sans pouvoir.

Troubles du sommeil

La grande majorité des patients atteints de fibromyalgie souffre aussi d'un trouble appelé sommeil, Alpha-EEG anomalie. Recherche menée auprès de patients ont constaté que la majorité des patients peut dormir facilement, sans beaucoup de problèmes, mais son profond sommeil a été interrompu constamment par l'augmentation de l'activité cérébrale, les gens ont normalement quand ils sont éveillés. En conséquence ils se réveillent fatiguées alors qu'ils semblent avoir beaucoup de rêve. Beaucoup de patients fibromyalgiques ont été trouvés à avoir comme les autres troubles du sommeil,:

  • Apnée du sommeil
  • Le syndrome de résistance des voies aériennes supérieures
  • Bruxisme, populairement appelé le grincement des dents
  • Mouvements périodiques des membres pendant le sommeil
  • Syndrome des jambes sans repos

Syndrome du côlon irritable, C'est une maladie intestinale encore inexpliquée, Elle se révèle chez des patients souffrant de fibromyalgie et est les plus courants:

  • Constipation
  • Diarrhée
  • Douleurs abdominales fréquentes
  • Gaz abdominaux
  • Nausée
  • Reflux acide
  • Le reflux gastro-œsophagien

Maux de tête chroniques et récurrentes, sont également très fréquents chez les patients et, Certains experts estiment qu'il pourrait être en raison de la sensibilité ou raideur dans le cou et les épaules.

Beaucoup de patients souffre également de:

  • Le syndrome prémenstruel et règles douloureuses
  • Douleurs à la poitrine
  • Raideur matinale
  • Déficience cognitive ou de la mémoire
  • Un engourdissement et des picotements
  • Spasmes musculaires
  • Vessie irritable
  • La sensation de gonflement des extrémités
  • Sautes d'humeur
  • Sensibilité de la peau, yeux et bouche sèche
  • Vertige

Qui cela affecte-t-il?

On estime qu'environ les 3 à la 6% la population a la fibromyalgie. En raison de sa nature débilitante, La fibromyalgie peut avoir et, dans la majorité des cas, Il a un impact sérieux sur les familles des patients, amis et employeurs, ainsi que de la société en général.

Causes possibles de la fibromyalgie

La cause de la fibromyalgie n'est toujours pas être divulgués, mais il y a beaucoup d'événements d'activation pensé à précipiter son apparence. Certains des déclencheurs possibles sont:

  • Changements chimiques dans le cerveau. Plusieurs études ont montré que les personnes atteintes de fibromyalgie ont une sorte de changements dans la régulation de certaines substances chimiques dans le cerveau appelée neurotransmetteurs. Les neurotransmetteurs affectés sont.
    • Sérotonine, en raison de la dépression, migraines et beaucoup de symptômes gastro-intestinaux.
    • La substance P, Chimie, associé à la douleur, stress, anxiété et dépression.
  • Troubles du sommeil. Certains chercheurs sont venus à la conclusion que les troubles du sommeil peut même causer plusieurs symptômes de la fibromyalgie.
  • Blessures. Une lésion dans la région supérieure de la colonne vertébrale ou de n'importe quelle partie du système nerveux central peut déclencher le développement de la fibromyalgie.
  • Infection – Certains chercheurs, le passé ont constaté que certains patients atteints de fibromyalgie ont des infections virales ou bactériennes, et cela peut avoir déclenché la condition.
  • Les anomalies du système nerveux. Le système nerveux autonome contrôle de nombreuses fonctions de l'organisme comme la fréquence cardiaque, la contraction des vaisseaux sanguins, la transpiration, le flux de salive et les mouvements de l'intestin et il est logique de supposer que n'importe quel type de problème provoquera des changements drastiques dans toutes ces fonctions et peut-être qu'ils pourraient déclencher la fibromyalgie.
    Changements dans le métabolisme musculaire. Le métabolisme musculaire est contrôlé par de nombreux facteurs tels que la circulation sanguine, plusieurs des hormones et des neurotransmetteurs. Toute forme de détérioration de ces facteurs peut contribuer à la réduction de la résistance et de la fatigue.

Facteurs de risque

Il y a plusieurs facteurs de risque qui pourraient contribuer au développement de cette condition. Les facteurs de risque les plus communs sont:

  • Antécédents familiaux. Il n'y a plus de chances de développer la fibromyalgie si un membre de la famille proche est diagnostiqué avec elle.
  • Sexe. Il est prouvé que la fibromyalgie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.
  • Age. On le trouve surtout dans l'âge adulte et moyen.
  • Troubles du sommeil. Certains experts pensent que les troubles du sommeil peuvent également contribuer au développement de la fibromyalgie.

Le diagnostic de la fibromyalgie

Actuellement il n'existe aucun test de laboratoire pour le diagnostic de la fibromyalgie. Les médecins sont basés uniquement sur:

  • Histoires de patients
  • Des symptômes
  • Un examen physique
  • Un examen des points sensibles.
  • Tendresse ou douleur dans au moins 11 de la 18 points spécifiés sensibles quand une pression est appliquée.

Le traitement de la fibromyalgie

Le fait qui est un remède qui pourrait fournir une amélioration globale de tous les symptômes, il est, Puisqu'en général, tout traitement vise seulement à réduire les symptômes et améliorer la santé globale.
Elle peut être traitée avec:

MEDICAMENTS

Les médicaments les plus communs que les médecins prescrivent pour soulager certains des symptômes sont:

Analgésiques

Ces analgésiques soulager la douleur et la raideur. Cependant, l'efficacité varie d'une personne à l'autre. L'analgésique plus couramment prescrit est un appelé Tramadol (Ultram®).

Anti-inflammatoires non stéroïdiens

Certains des AINS plus couramment prescrits sont l'aspirine, ibuprofène (Advil, Motrin, autres), naproxène sodique.

Antidépresseurs

Médicaments d'antidépresseur, qui sont couramment utilisés sont:

  • Amitriptyline
  • Nortriptyline (Aventyl®, Pamelor®)
  • Fluoxetine (Prozac)
  • Doxépine (Sinequan®)
  • Sertraline (Zoloft)
  • Paroxetine (Paxil®)

Ces antidépresseurs sont couramment utilisés pour aider à favoriser le sommeil et de soulager les symptômes de la dépression qui après des années de nombreux patients développent si face à cette condition.
Myorelaxants peuvent aider à soigner des douleurs musculaires et des spasmes. Benzodiazépines, ils sont couramment utilisés pour aider à détendre les muscles et favoriser le sommeil.

Thérapie cognitivo-comportementale

Le but de cette thérapie TCC est d'augmenter leur confiance en leurs propres capacités et à rétablir la confiance dans la vie saine et heureuse. Il enseigne également des méthodes pour faire face à des situations stressantes.

Médecines alternatives et complémentaires

Pendant une longue période, thérapies complémentaires et parallèles sont pratiqués pour la gestion de la douleur et le stress. Les plus courantes sont:

Ostéopathie

C'est l'usage de la manipulation, pour résoudre les problèmes dans les articulations et la colonne vertébrale. Elle est menée par les médecins de l'ostéopathie, C'est un peu similaire aux chiropraticiens.

Massage thérapeutique

Elle implique l'utilisation de techniques de manipulation différente pour détendre les muscles du corps, presque tous les tissus mous et. Le but du traitement est d'améliorer la circulation dans le muscle, qui augmente le flux d'éléments nutritifs et l'élimination des déchets produits.

Soins chiropratiques

La manipulation vertébrale est une forme de thérapie chiropratique utilisée pour traiter la mobilité de la colonne de restriction. Ils sont manipuler la colonne vertébrale de positions différentes et ils peuvent également utiliser des massages et des étirements pour détendre les muscles qui se trouvent dans le spasme.

Acupression et l'acupuncture

Ces disciplines de traitement est fondée sur une croyance chinoise sur 14 méridiens invisibles qui sont trouvent sous la peau. Ceux-ci pourraient être manipulées afin d'améliorer les conditions dans votre corps.

  • Acupuncture, une pression est appliquée par l'insertion d'aiguilles très fines dans la peau.
  • Acupression, une pression est appliquée avec les doigts.

Stratégies et conseils de soins personnels

Chaque patient doit:

  • Maintenir un mode de vie sain
  • Régulièrement de l'exercice
  • Obtenir suffisamment de sommeil
  • Réduire le stress.

Le pronostic pour les patients souffrant de fibromyalgie

Il y avait plusieurs études à long terme chez les patients souffrant de fibromyalgie qui ont montré que c'est chronique, mais les symptômes peuvent disparaître ou diminuer au fil du temps. L'impact de cette maladie sur les activités quotidiennes, notamment la possibilité d'occuper un emploi complet, diffère entre les patients. Les efforts des individus, groupes de soutien, les organisations et les professionnels de la santé, Ils aident à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de fibromyalgie et pourraient être cruciales pour faire face à cette condition.

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