Étant un joueur et garder la forme

Vous pouvez être un joueur et vous pouvez être sur la condition physique, Si vous savez comment trouver l'équilibre entre les deux. Plus que cela, autre le calme peut être complété très bien lorsqu'elle est intégrée, Il y a eu beaucoup de gamification du fitness et de remise en forme aux jeux de ces dernières années.

Gamer- et rester en forme

Étant un joueur et garder la forme


Les deux ont beaucoup plus en commun que vous pourriez penser: dans les deux mondes, mettre à jour et niveler vers le haut de nos personnages; Nous respectons les objectifs et le travail acharné de nos bénéfices. Tous les deux, en substance la même chose, les deux ont des normes similaires et les deux méthodes nécessitent que vous passer le temps et les efforts pour améliorer votre capacité si jamais vous voulez l'améliorer, meilleur dans le jeu de la vie, qu'ils soient réels ou numériques.

Jeux vidéo et l'obésité

Jeux vidéo ont été blâmés pour rapidement grimper les taux d'obésité. Ils ont été diabolisés et compte tenus de plus en plus d'une mauvaise réputation. Cependant, ils n'ont jamais été dans le centre de la question que les peuplements peu à peu nous tuer. Le problème qui n'est pas ce que nous faisons, Mais ce que nous ne faisons pas: mouvement. La sédentarité est la faute de notre mauvaise santé, nos réserves de graisses superflues et de la diminution de l'espérance de vie, qui et snacking. Nous mangeons plus et se déplacent moins, qui n'est pas vraiment une science exacte et n'est pas une surprise pour tout le monde.

Maintenant, Il est facile de conspirer contre les jeux vidéo qu'à première vue, elles semblent ne rien faire, toutes nos réalisations dans le monde numérique comptent pour rien et ne faites pas n'importe quel impact évident sur notre vie réelle que, D'ailleurs, est le seul à avoir un – Il n'y a aucune copie de sécurité ou spawn par la suite. Ainsi les jeux vidéo semblent comme une perte de temps pour tout le monde. Cependant, ils sont loin de sa valeur.

Bien que ce n'est pas un thème très bien documenté, Nous savons déjà que certains des principaux avantages des jeux tels que l'amélioration des capacités d'apprentissage, mieux coordonnée des fonctions motrices et cognitives. Jeux vidéo améliore notre état d'esprit et restaure le cerveau, plus d'aider à mettre en œuvre notre mémoire. Sur le plan technique, le jeu est tellement bénéfique qu'il doit être prescrit. (En fait, est-ce). Dans certains cas, les jeux sont utilisés pour aider les patients à gérer la douleur chronique et qu'ils sont souvent utilisés pour aider les patients atteints de cancer et des personnes souffrant de stress post-traumatique. Le monde entier est collecté avec gamification et n'est pas une mauvaise chose non plus, ne devient mauvais quand vous se sépare complètement de la réalité, verrouiller les portes et perdez clés. Et voici où se présente sous la forme physique.

Lors du dernier match de GTA V, par exemple, remise en forme sont encouragés et demandé en tant qu'attribut dans un grand nombre de missions. Pour améliorer votre personnage aussi est nécessaire à l'exercice de la, courir, cyclisme et natation. Si vous mettez en forme, Il obtient plus vite et plus fort et mieux le jeu. D'autres jeux, comme les Sims 3 ils ont adopté le même concept, la façon dont vous êtes – plus vous êtes dans la vie. Les générations futures vont apprendre cela par le biais de gameplay, plus d'effort sur vous-même, XP plus vous obtenez et les choses plus faciles pour réussir, dans le jeu et dans la vie. Il met à jour et le niveau. Partir d'un point de vue neurobioquímicas processus qui se déroulent à l'intérieur de nos têtes, dans le monde des jeux sont identiques à ceux qui se passe dans le monde réel. Vous apprenez d'abord à être analytique, la tâche et l'objectif orienté et organisé dans le jeu et puis le faire dans la vraie vie.

Vous êtes un joueur et vous voulez maintenir votre forme physique

Si vous êtes un joueur et que vous souhaitez mettre en forme, Il existe des façons dont vous pouvez le faire sans quitter le jeu, exercice entre constructions et re-cargas ou re-desove. Une autre Astuce utile est de prendre des collations complètement hors de l'équation. Qui ne font qu'une différence radicale. Il y a une étude qui a montré que lorsque nous ne pratiquent pas manger consciemment et sont préoccupés par quelque chose de plus comme un jeu de vidéo ou film, même, notre cerveau n'enregistre pas jusqu'à un 50% Ce que nous avons mangé. Donc nous avons fini de manger deux fois plus que ce que nous aimerions manger si nous avons été attentif à vos aliments à la place.

Restez actif et rester sur nos pieds est quelque chose que nous devons nous rappeler de le faire, et qui n'affecte pas seulement ceux d'entre nous qui s'y adonnent dans les jeux, mais aussi tous ceux qui passe de longues heures devant un écran. Sortez là, Marchez ou courez, ou tout simplement travailler à travers une liste quotidienne des exercices est essentiel au maintien de notre qualité de vie et être en bonne santé. Jeu n'est pas mauvais, Il suffit d'être compensé avec exercice modérément pour votre bénéfice.

Si vous entrer en collision avec un mur mental et qui se battent pour faire les choses, un jeu rapide est une solution idéale. Et une fois que c'est sur elle, Pourquoi ne pas aussi faire quelques squats et les mouvements brusques pendant le chargement du jeu? Il s'agit d'un excellent moyen de « payer » pendant votre temps de jeu, aussi. A partir de là, il doit y avoir un équilibre et tout doit être indemnisé, Faites une liste de prix pour votre temps de jeu et de payer dans l'exercice. De la même manière, au lieu de prendre un jeu loin de votre enfant en vidéo, vous donnera une liste de points, pour vous aider à construire pour gagner le temps de jeu. Et ce qui ne se sent pas comme punition, introduire la gamification à elle avec les hausses de niveau et des améliorations et des moyens de débloquer les prix.

Fitness et jeux vidéo

Remise en forme et jeux, les deux ont réussi à gagner du terrain de plus en plus de nos jours à jour. Les deux l'habitude d'être en désaccord avec d'autres dans le passé, depuis qu'ils utilisent pour promouvoir deux choses complètement différentes. Tout évolue maintenant et est bon de voir plus de joueurs se tournent vers la remise en forme et plus de gens sont tournent vers les jeux, ainsi que l'exercice physique, parce que pour être honnête, à la fin de la journée, les deux font la même chose – enrichir votre vie et faire mieux, ils le rendent plus agréable et certainement beaucoup plus agréable qui ne doit pas être ignoré. Ce qui est vie, mais une recherche?

Laisser un commentaire