Comment vivre avec l’hypertension artérielle

N'oubliez pas, l’hypertension artérielle ne présente aucun symptôme. Si vous avez une pression artérielle élevée, vous ne serez pas en mesure de l’identifier par la façon dont vous vous sentez.

Comment vivre avec l’hypertension artérielle

Comment vivre avec l’hypertension artérielle

Si vous avez une pression artérielle élevée, est important que vous:

  • Conserver un enregistrement de votre pression artérielle. Apprenez comment prendre votre tension artérielle à la maison ou régulièrement doit être réexaminée par un professionnel de la santé.
  • Parlez-en à votre médecin sur les noms et les doses de vos médicaments pour la pression artérielle et comment les utiliser.
  • Si vous pensez que vous avez des autres problèmes (effets secondaires) Prenez votre médicament, Parlez-en à votre médecin. D’autres médicaments peuvent être mieux pour vous, ou le problème ne peut pas être lié à la médecine.
  • Remplissez vos médicaments pour la tension artérielle jusqu'à ce qu’ils ont épuisé.
  • Prendre vos médicaments contre l’hypertension pilules exactement selon les directives de salto-pas ou coupées en moitié.
  • Gardez vos rendez-vous de suivi avec votre fournisseur de soins de santé.
  • Choisissez des saines habitudes de vie, par exemple, manger un l’alimentation saine de coeur, activité physique régulière, et ne pas fumer.
  • Interroger votre médecin fournisseur sur votre traitement et ce qu’il faut faire pour prendre soin de soi et diminuer la pression artérielle élevée.

Femmes et hypertension artérielle

Chez certaines femmes, la pression artérielle peut augmenter si les contraceptifs oraux sont utilisés, elles deviennent enceintes ou d’hormonothérapie (TH) au cours de la ménopause.

Contraceptifs oraux (pilule contraceptive)

Femmes qui prennent pilule contraceptive ils ont généralement une faible augmentation de la pression artérielle systolique et diastolique. Si vous avez une pression artérielle élevée et prenez des pilules contraceptives, Vous devez surveiller votre tension artérielle régulièrement. Parlez-en à votre médecin sur une éventuelle augmentation de la pression artérielle et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Si vous avez une pression artérielle élevée, avec 35 ans ou plus, et ils fument aussi, Vous ne devriez pas prendre pilule contraceptive à moins que vous cessez de fumer. Femmes âgés de plus de 35 ans qui fument et utilisent les pilules contraceptives sont plus susceptibles de développer la maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral. L’hypertension artérielle augmente également les chances d’un AVC et de maladie cardiaque.

Si vous avez 35 ans ou plus, est en bonne santé, ne pas fumer, et contrôlé leur hypertension artérielle, Il peut être sans danger pour l’utilisation des contraceptifs oraux. Demandez à votre médecin si les pilules contraceptives sont sans danger pour vous.

Grossesse

Beaucoup de femmes enceintes souffrant d’hypertension artérielle ont des bébés en santé. Cependant, une pression artérielle élevée peut être dangereuse pour la mère et le bébé. L’hypertension artérielle peut endommager les reins de la mère et autres organes, Il peut causer de faible poids à la naissance et d’accouchement prématuré.

Si vous songez à avoir un bébé et hypertension artérielle, tout d’abord parler à votre médecin ou votre infirmière. Vous pouvez prendre des mesures pour contrôler votre tension artérielle avant et Pendant la grossesse. Soins prénatals réguliers (soins de santé pendant la grossesse) Il est très important pour votre santé et votre bébé.

Antes de quedar embarazada:

  • Assurez-vous que votre tension artérielle est sous contrôle. Pour modifier par exemple limiter le sel et le sodium dans votre alimentation, régulièrement de l’exercice et perdre du poids si vous êtes en surpoids, Il peut être utile.
  • Parlez-en à votre médecin si vous avez une pression artérielle élevée car il pourrait vous affecter au cours de la grossesse, et ce que vous pouvez faire pour prévenir ou réduire les problèmes.
  • Si vous prenez des médicaments anti-hypertenseurs, Demandez à votre médecin ce qu’il faut faire à leur sujet au cours de la grossesse. Femmes qui prennent des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine, ils doivent parler avec votre médecin avant de devenir enceinte.

Pendant la grossesse:

  • Soyez sûr d’obtenir des soins de santé prénatals réguliers. Ne manquez aucune des visites.
  • Faire pas fumée ou boire de l’alcool.
  • Parler à votre médecin des médicaments que vous prenez ou plan pour prendre.

Certaines femmes développent la tension artérielle pour la première fois au milieu de sa grossesse. Dans les cas les plus graves, la mère développe une maladie appelée la prééclampsie ou « toxémie de gestation ». Cette condition peut mettre en danger la vie de la mère et le fœtus.

Alors que l’hypertension artérielle pendant la grossesse peut être grave, la majorité des patients atteints d’hypertension artérielle et ceux qui développent la prééclampsie ont une grossesse réussie. Obtenir des soins prénatals précoces et régulière est la chose la plus importante que vous pouvez faire pour vous et votre bébé.

Hormonothérapie post-ménopausique

Essais randomisés à grande échelle suggère que l’hormonothérapie après que la ménopause provoque une légère augmentation pression systolique. Si vous commencez à prendre un traitement hormonal après la ménopause, Vous devriez avoir votre tension artérielle régulièrement. Votre médecin peut aider à répondre à vos questions.

AεnΘs et hypertension artérielle

Une forme courante de l’hypertension artérielle chez les aînés est l’hypertension systolique isolée (ISH).

ISH est l’hypertension artérielle, mais seulement le dessus (systolique) nombre est élevé (140 ou plus). L’hypertension systolique isolée peut être aussi nocive que l’hypertension artérielle que les deux nombres sont élevés.

ISH est la forme la plus commune d’hypertension artérielle chez les aînés. Autour de 2 de chaque 3 personnes âgées 60 ans souffrant d’hypertension artérielle ont ISH.

Il est possible d’avoir ISH et se sentir bien. Comme avec d’autres types d’hypertension artérielle, ISH ne provoque souvent aucun symptôme. Pour savoir si vous avez ISH — ou n’importe quel type d’hypertension artérielle, prendre le contrôle de votre tension artérielle.

S'il n'est pas, l’hypertension systolique isolée peut endommager les artères et les organes du corps. ISH est traitée de la même manière comme l’hypertension artérielle dans lequel les pressions systolique et diastoliques sont élevées, pour apporter des changements dans vos habitudes de santé et les médicaments pour la pression artérielle.

Points clés

  • Une tension artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg.
  • Hypertension artérielle non contrôlée est dangereuse et peut provoquer un AVC, insuffisance cardiaque, crise cardiaque, cécité et insuffisance rénale.
  • Vous souffrez d’hypertension avant si votre nombre supérieur (systolique) est généralement entre les deux 130 et 139, ou le chiffre du bas (diastolique) est généralement entre les deux 80 et 89.
  • Vous avez une pression artérielle élevée si son supérieur (systolique) tend à être 140 ou supérieur, ou en bas (diastolique) Il est généralement 90 ou supérieur. Ces deux nombres sont importants.
  • Si vous souffrez de diabète ou insuffisance rénale chronique, vous avez une pression artérielle élevée, si votre numéro supérieur est normalement 130 ou supérieur, ou votre chiffre du bas est habituellement 80 ou supérieur.
  • Plus de la moitié de toutes les personnes âgées 60 ans ont une pression artérielle élevée.
  • Les Afro-américains sont plus susceptibles d’avoir une pression artérielle élevée que Caucasiens.
  • Le sang de haute pression s'appelle le tueur silencieux, Car il n’a aucun signe ni symptôme généralement.
  • Avoir votre tension artérielle est rapide et facile.
  • Vous pouvez contrôler votre tension artérielle grâce à saines habitudes de vie et de la prise de médicaments, S'il est nécessaire de.
  • Il est important de garder une trace de votre pression artérielle et garder sous contrôle.
  • Vous pouvez aider à prévenir l’hypertension artérielle, avec l’élection d’un mode de vie sain.

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