Comprendre la ménopause

La ménopause commence lorsque vos ovaires cessent de fonctionner. Après des années 40, ils ont tendance à produire des quantités réduites d'hormones et moins d'oeufs. Vous êtes en période de périménopause lorsque votre équilibre hormonal se modifie et que vous constatez des changements physiologiques, psychologiques et sexuels.

Comprendre la ménopause

Comprendre la ménopause

C’est ce que vous devez savoir sur le la périménopause.

  • Ses règles sont maintenant imprévisibles: les cycles seront irréguliers, rares et souvent lourds. Il ne peut prédire son cycle ni son écoulement. Peu à peu, le flux devient rare et cesse finalement. Ils vont vous étiqueter comme ménopause après avoir atteint une année d'aménorrhée.
  • Les bouffées de chaleur vont vous déranger: En raison du manque d'œstrogène, vous allez sentir une transpiration abondante et soudaine avec la chaleur. Il peut y avoir des sueurs nocturnes qui causent également des difficultés à dormir.
  • Vos sautes d'humeur peuvent être hors de votre contrôle: Vous pouvez avoir des sautes d'humeur, même si vous n'avez jamais eu de sautes d'humeur soudaines dans votre vie auparavant. Vous pouvez présenter des caractéristiques de dépression, d’anxiété et de perte de tempérament, ainsi qu’une fatigue facile.
  • Votre peau peut paraître terne: La teneur en collagène de la peau est réduite chez les femmes entrées en ménopause. À partir de la périménopause, votre peau sera sèche, mince et sujette aux infections.
  • Vous pouvez perdre intérêt pour le sexe: Oui, la périménopause peut être une mauvaise période pour votre partenaire, car de nombreuses femmes perdent leur libido en ce moment de la vie. Les relations sexuelles peuvent être douloureuses, car vous perdez votre lubrification et votre élasticité vaginales.
  • Vous pouvez rencontrer des problèmes urinaires: Vous pouvez ressentir une urgence urinaire, une fréquence ou même un type d'incontinence par impériosité. Cela est dû à la perte de tonus musculaire autour de la vessie.
  • Très probablement, vous pouvez vous sentir épuisé: Une caractéristique commune pendant la périménopause est la fatigue facile. Vous pouvez vous sentir facilement fatigué, vous pouvez perdre tout intérêt pour votre profession ou vous sentir faible et non motivé.
  • Vos soirées privées vous dérangeront: Peut faire face à la sécheresse vaginale pendant la ménopause et les démangeaisons. Vous pouvez perdre du tonus musculaire et même sentir que quelque chose sort de votre vagin.
  • Les os sont maintenant fragiles: Les œstrogènes sont responsables d'une bonne partie de la santé des os et, à la ménopause, les os deviennent plus fragiles. Vous pouvez commencer à souffrir de maux de dos et de douleurs dans l'articulation du genou. Vous pouvez être amené à subir un test de densité minérale osseuse pour évaluer la teneur en calcium de vos os.
  • Vous avez des risques plus importants pour la santé: C'est la période au cours de laquelle vous courez le risque de développer une maladie cardiaque et des accidents vasculaires cérébraux. L'œstrogène empêche le développement de maladies cardiaques en augmentant le taux de cholestérol amical dans le sang. Par conséquent, le manque de cette hormone peut vous rendre plus vulnérable à ces maladies.
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Enfin, sachez que toutes les femmes périménopausées ne ressentent pas les mêmes symptômes. Alors que certaines femmes vont vraiment souffrir pendant la périménopause, d’autres ne trouveront pas que cette période de transition soit une simple nuisance. La plupart des femmes connaîtront une variété de symptômes, mais toutes n’auront pas besoin de traitement pour y faire face.

Le traitement hormonal substitutif destiné à soulager les symptômes de la ménopause devrait être réservé aux personnes présentant une intolérance élevée aux bouffées de chaleur ou à des complications majeures de la ménopause, telles que des infections répétées des voies urinaires ou des fractures.

Auteur: Dr. Lizbeth

La Dre Lizbeth Blair est une anesthésiologiste diplômée en médecine, formée à l'Université de la Faculté de médecine des Philippines. Elle est également titulaire d'un diplôme en zoologie et d'un baccalauréat en sciences infirmières. Elle a travaillé pendant plusieurs années dans un hôpital gouvernemental en tant qu'agent de formation du programme de résidence en anesthésiologie et a passé des années en pratique privée dans cette spécialité. Il a suivi une formation en recherche sur les essais cliniques au Centre d'essais cliniques en Californie. Elle est une chercheuse de contenu expérimentée et une écrivaine qui adore écrire des articles sur la médecine et la santé, des revues de magazines, des livres électroniques, etc.

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