Vous connaissez bien votre cycle menstruel?

Menstruation est peut-être l'exemple le plus flagrant pendant un cycle menstruel, mais un grand nombre arrive aussi pendant le reste du mois. Ils essayent de tomber enceinte? Êtes vous dans l'espoir d'éviter la conception? Ou tout simplement, Êtes-vous commence à connaître son corps un peu mieux? Dans tous les cas, vous pourrez bénéficier d'un ou plusieurs de ces méthodes pour obtenir des informations sur votre cycle menstruel.

Vous connaissez bien votre cycle menstruel?

Vous connaissez bien votre cycle menstruel?

Température basale du corps

Déjà entendu table de fécondité? Graphique de fertilité peut utiliser plusieurs outils différents, mais la température basale du corps est toujours incluse. Peut-être que vous connaissez certaines femmes pour mesurer leur température de savoir quand vous êtes fertile. Ce qui est précisément la température basale du corps? Aussi appelé TCB est le jargon de la fertilité, température basale du corps est que la température plus basse de votre corps devient quand il est au repos pendant le sommeil, la plupart du temps. C'est TB qui est légèrement plus élevée pendant l'ovulation (juste un peu; un demi-degré à un degré Fahrenheit, ou un quart à la moitié d'un degré Celsius).

Pour cette raison, les femmes qui veulent savoir où vous êtes fertile généralement mesurent votre température corporelle basique, prendre votre température première chose le matin quand ils se réveillent. Pour obtenir les résultats les plus précis si votre TBC est prise à la même heure chaque jour, Si beaucoup de femmes qui font remonter la température s'ajuste alarme en même temps tous les matins. D'où vient le graphique présenté?

Bon, Vous avez clairement écrire les températures ci-dessous si ils peuvent être utiles pour vous. Beaucoup de femmes le faire dans un graphique, afin qu'ils puissent voir les tendances. Il est possible de le faire avec papier et crayon, mais ces jours-ci, l'Internet peut également être utilisé en place. Il existe des sites qui font ces conseils pour vous, tout automatiquement. La table de fécondité est très pratique si vous voulez concevoir, et indispensable si vous utilisez la méthode de planification familiale naturelle pour prévenir la grossesse. Si vous souhaitez des informations sur votre cycle uniquement à titre informatif, Il est probable qu'ils ne veulent pas passer par tous les problèmes pour mesurer la température et de la cartographie.

Glaire cervicale

Le glaire cervicale que toutes les femmes de leurs règles d'âge, Naturellement, donne beaucoup d'informations, où est votre cycle ou si elle peut avoir une infection par les levures ou d'autres problèmes. À la différence après leur température corporelle basique, vérification de votre glaire cervicale est facile et ne prend qu'une minute. Tout ce que vous avez à faire est de coller deux doigts vers le haut de son vagin (pas, vous n'êtes pas trop prude de devoir expliquer 🙂 ) Et à l'air. Il est évident que vous êtes familier avec les menstruations.

Après la menstruation, vous remarquerez qu'il n'y a pas de glaire cervicale depuis longtemps. Puis, comme il s'approche de sa date d'ovulation vous verrez le mucus qui est un peu de blanc d'oeuf généralement plus glissante et fluide couleur. Lors de l'ovulation, est la glaire cervicale qui produit la majeure partie du liquide, pour permettre le sperme d'atteindre leur destination plus facilement. Après l'ovulation, au cours de la phase lutéale du cycle, la glaire cervicale devient épais et blanc.

Position du col utérin

Mon ami me dit qu'elle peut dire cette époque est le cycle de celui-ci que par le sens de la position de votre col de l'utérus. Je sais, On suppose que je devrais écrire un message d'information sur la façon d'apprendre à connaître votre cycle menstruel. En vérité, Je ne sais absolument rien à ce sujet, même après les descriptions sur la vérification de votre position cervicale d'audience. Peut-être que je vais essayer ce mois-ci, dans ce cas, je vais laisser que tout ce que vous savez à ce sujet à cet égard. Mon ami dit qu'un col de l'utérus fermé et dur n'est pas fertile, Alors qu'un col mou et ouvert est fertile. Pour l'instant ça va. L'autre chose, qu'ils disent, c'est que le col non fertile est élevé, Alors que le col de l'utérus fertile est faible. C'est la partie que je ne comprends pas personnellement. Si vous souhaitez utiliser cette méthode, vous devrez jouer un peu avec elle.

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